1樓：我已亭亭
就是一身肥肉，上高二，成績才450左右，可是也不是不會，主要是一考試就蒙，總覺得自己不行，也不願意寫作業，哎！我想考軍醫大學，可是怎麼辦啊？沒人能傾訴，只好來知乎了。
2樓：
這個問題也是我一直在關注的問題。
之前的自己可以完成keep中的29分鐘的燃脂跑，只是會大喘。練字半小時都不會覺得厭倦，很多小堅持都能做。毫無壓力。甚至像是習慣，自己該做的
現在自己跑不到20分鐘便喘吁吁，特難受。（我都是晚上吃完飯去跑，大概7點多吃完休息半小時後去跑，當時可能吃得有點飽。）
想知道結果？對，你猜對了我堅持不下，跑著就走回去了。p(⌒｀q)゜.
後來就沒去跑過，就因為這次的失誤。內心否認了自己。（感覺）
嗯，其他的小堅持也沒做了，除了一些自己實在是一定要做的。
愈懶愈懶，真的是這樣，然後就被打垮了。
有時想想，要是能像我家傻白（長著白色的毛髮，沒有一處是黑色，還帶著四個粉紅撲撲的手墊。整天傻萌傻萌的）一樣，每天就吃完睡，睡完玩，過著神仙般的生活。
那該有多沒意思？？？
自己也在找答案，不過還是想跟你說，這些在於自己，別人的經歷終歸是別人的。每個人都不一樣。
3樓：Syaka
個人覺得，改變自己的狀態，首先改變自己的心態，擁有乙個積極向上的心態，可以讓人不斷突破自我，讓自己變得充實，自然就會讓自己的狀態越來越好。
怎麼改變覺多的狀態？
柒月初貳 先設定生活計畫 晚上幾點休息，早上幾點起床，全部設定好鬧鐘白天增加適當運動，補充維生素 到時間就休息，放下手機，確保快速入眠 早上鬧鐘響，保證能夠醒來，起床 規律生活一段時間，身體調好了，就會越來越好 Wilson 這個，我深有同感，有個不太好的方法，我一般都是用咖啡因解決的，實際點的方法...
怎麼改變大學瞎忙的狀態？
賈天下 首先，你可以寫乙份日計畫，大致規定一下一天的打算，大的方面寫乙份月計畫，年計畫。其次，你可以養成習慣，每天的哪個時間做什麼事情，養成規律性的行為，你就會知道該幹啥了。最後，要自律，別偷懶，盡量按計畫來，可能會有突發事情需要處理，你可以留出一些自由的時間來應對突發事件。最重要的是有事可做，別讓...
怎麼改變自己的情商，改變自己？
愛潛水的淺水魚 看看綜藝節目，質量高一些的。因為節目裡的人就是在用娛樂的方式做自己的工作，一邊做事一邊說段子，一邊照顧周圍人的情緒等等。好處是你可以在放鬆的狀態下耳濡目染地學一些實用的技巧 給自己戴面具的技巧 遇事冷靜自若的技巧。汪涵說，自己一開始口才也老差勁了，但是他主動去看書，積累書中自己認同的...