1樓：大橘為重
卸處物件嘛
分為幾種型別（個人認為）
第一種就是母胎solo， 缺少戀愛的經歷或者感受，想想電視劇集裡多甜啊第二種就是，咳咳正常本能………………
咳咳，跑偏了
讓自己忙起來，多點其他的事情充實自己
告訴自己還不夠優秀，比如多賺錢
（手動狗頭）
2樓：赫景鴻
你不需要緩解想處物件的情緒，你需要緩解不敢處物件的焦慮。
所有你想做的，你都不用緩解。所有阻止你做你想做的，你都需要緩解。
如果你想做很多，但是不敢去做，還要緩解自己的渴望，你會成為乙個失去渴望的人。
3樓：不花心的大蘿貝
想找物件？tan90°
咱們男同胞不答應，就該餓你們一陣兒然後漲價。
雖然找物件我也很在行，但是我不會告訴你找物件第一步是擴大社交圈的同時去針對自己喜歡的型別做提公升。
還不會告訴你第二部是針對自己喜歡的男孩去套路他一起邂逅增加聯絡。
我更不會告訴你小哥哥和你在安靜的環境近距離相處會心率加快，會臉紅耳赤，比方說倆人一塊泡圖書館。
我絕對不會告訴你和小哥哥確認關係的方法是吸引對方表白
我也不會告訴你小哥哥和小姐姐的相處有五分鐘和七小時法則，就是認識並交換基本資訊的相處時間計時是五分鐘，認識到確定關係的相處時間一共是七小時，自己把握尺度。
所以別問了，還有擴大社交圈的方法，比方說多加入社團多認識人廣撒網多撈魚，社會中多整一些興趣愛好，這個我肯定不會跟你說。
像什麼快速找物件的根本是讓自己明確目標什麼的我都守口如瓶。
怎麼緩解壓抑的情緒？
於飛 我們經常說要理解和接納他人，可很多朋友卻把這個變成了壓抑，慢慢的越來越理性和會講道理，忘記了如何表達自己的感受，很多負面情緒積聚在內心裡，產生了各種各樣的軀體症狀，也越來越厭倦生活 學習或工作，產生對未來的無望和焦慮感。未來即便再成功，可自己只是一部沒有情感的機器，感受不到快樂，每天都感到煎熬...
怎麼緩解自己不好的情緒
知遇心理諮詢 送你兩個字 接納 情緒本身沒有好壞，每個人都有喜怒哀樂，都是正常的，像接受快樂一樣自然而然的接受焦慮沮喪，接受憤怒恐懼，讓它自然的在身體裡流淌流走，感受它們存在的意義，這些情緒體驗能使我們的生命更豐富多彩，而不是一味的抵抗壓抑。 為愛心理諮詢 面向光明的一面 遇到煩惱的事物，多看光明的...
情緒突然崩潰怎麼緩解？
小荒蕪 我覺得情緒崩潰最好是哭一場，自己去外面散散步，吹吹風。然後往好的想。是因為什麼事情情緒崩潰了，如果能解決的話，就找到解決辦法，如果不能解決的話，那就只有心靈上的安慰了 李多 自己乙個人待著，發洩出來，大哭，罵人，摔東西都可以，累了，好好睡一覺，再想想辦法，只要有一口氣，生活都得繼續，想想父母...