1樓：達瓦里芪
①人與人之間的關係是有層次的，你只要把你身邊的人敵軍處關係之後，你就可以知道你哪些是應該你在乎的，哪些是應該你不要多想的。
②遇到所有事情不要立即做出反應或者回答對方，你應該先站在對方的角度思考一遍，然後再作出回答或者反應。
③不要積累自己的負面情緒，哪怕是生活中的一點點的不愉快。應該合理安排時間，消化這些東西，不要讓它有積累。具體的消耗方法嗎？因人而異。
克服敏感的唯一方法就是，不要多想。該發生的遲早還是會發生的，順其自然這是最好的結果。
2樓：yec
我也遇到過這種問題，明明和自己是好朋友的人忽然和別人更好了，而且兩人還是因為自己認識的，回來反而冷淡了自己，當時我也很受不了，感覺自己被背叛了，後來想想又覺得自己太小心眼了，可心裡總是不舒服如果我對兩人的性格和做事方法都認同，我也不會有什麼不滿，關鍵是我對其中一方已經產生了看法，覺得三觀不太合，而這時我更看重的朋友卻和她交好，甚至冷落我。可能潛意識裡我會覺得不可思議，甚至不知所措，有了那種我和她相比你選她，我還比不上她，為什麼？明明我好像更靠譜一點。
萬幸的是，我想明白了，什麼都是過眼雲煙，還不如做些有意義的事，提公升自己，畢竟人與人之間的交往是雙方的，就像海上牧雲記裡面被情所傷的皇后南枯明儀所說：＂我終究是忘了，一物可以換一物，人心卻換不來人心我也就釋然了，不要對別人抱有太大希望，每個人都是不一樣的，君子之交淡如水。再見到朋友同學的時候我也很開心地打招呼，性格更加開朗活潑大方了，也更加善解人意，成績更好了，不再侷限於乙個小圈子，和周圍的人打成一片，而最初的那幾個朋友，她們後來又分開了，又有了各自的新朋友，我又看到了像當年我那樣黯然神傷的人。
3樓：尋一方淨土
你這樣想很正常，乙個人的敏感性挺好的，它讓你保持對這個世界的感知力。這時候，你只需要，看著這個敏感的自己，自己心裡有點小小的受傷，你挺難過的，你和難過的自己呆在一起，抱抱自己，也許你小時候有過被冷落的經歷，它被激發了，你可以回憶一下你的童年，去抱抱童年時期被冷忽視的自己。慢慢的，就沒事了。
怎樣克服嫉妒心理啊？
天徙 這個問題我也回答不好，因為我就是乙個嫉妒心很強的人，我可以做到不因為嫉妒心去傷害別人 可是我也不知道該怎麼做才能做到不嫉妒別人。 月月島 冷靜，一定要冷靜，保持理智。只要不做不理智的事情，嫉妒就可以是目標，可以是動力，可以是方向。但如果真的想不產生嫉妒心理，那麼就需要建立起強悍的自信，不攀比，...
女生，怎樣克服嫉妒心理呢？
老媽五十歲 嫉妒心理很正常，不嚴重沒必要太在意。女性的嫉妒也沒有太大的問題，無非就是比自己長的好看了，收入多點，看人家背的包好點，開的車好，大部分都是生活中事情，不是政治上的問題，不會造成太大的影響。標題是女生，那就說明年級偏小的女性了，小女孩的嫉妒，沒有太大的負面，如果發揮嫉妒的力量，好好學習，改...
如何克服嫉妒心 ？
唯心不易 雞湯是沒有用的，再怎麼說佛系放寬心這類的話看看就好，我只能說道理大家都懂，只不過做起來就不同了。我更想說的是嫉妒心產生了之後你怎麼做，我個人每當產生嫉妒心的時候 第一步 會習慣性的深呼吸一口 兩年前失戀養成的習慣，能夠讓自己稍稍冷靜，以理性的方式去對待事情 第二步 緩十秒，先考慮事情值不值...