1樓：是阿西呢
來分享我的小方法吧
首先確定乙個目標
然後朝這個目標努力
在這個過程中肯定會遇到困難但沒關係滿滿解決就好在這個過程中你會發現你是自信的
因為你有明確的目標所以不會注意到那些讓你自卑的事情了一起努力吧
2樓：果果媽媽
探索讓你充滿信心的東西
這個方法比較個人化，因此因人而異。
沒有一種方法能適合所有人的，都需要結合自己的情況去摸索、學習。一種方法適合別人，卻不一定適合你。尤其在增強自信這方面。
每個人對於自信的塑造都不一樣。有些人打遊戲覺得，只要贏過最高端的電腦，就充滿信心了。但有些人覺得，一定超過很多現實世界的人，才給到自己自信心。
如果你用了後者的標準去要求自己，你可能就會一直感到自卑，因為你目前來說，連電腦的NPC都打不過。
問題是，你如何找出那些能夠給予自己信心的東西呢？想一想讓你感到最自信的那兩次情況。想到是什麼事了嗎？
然後再想想，為什麼這些事情會讓你感到如此有力量？你所處的環境？你做事的方式？還是不知不覺投入其中，忘情到你應該要自卑？
你對自己了解得越多，你就任何時候都能夠可以變得更自信。
3樓：Susu
我覺得是底氣，可以是多多賺錢，可以是在自己的領域發奮努力，做的比百分之八十的人都好，會的東西多，做的非常好，再有就是不自信的人大多缺乏人生歷練，多鍛鍊自己！
4樓：簡單快樂
每天早上起來.對著鏡子說.你是最棒的!對自己微笑請時刻帶著笑容,並且告訴自己自己一定能夠做好.自己是最棒的.自己是世界上獨一無二的
這些就是我對自己的心理暗示法
首先心情好了人就能變自信了.請多看自己努力的好的一面，不要放大自己的缺陷和不足.
加油!!
5樓：
換個視角，試著回答這幾個問題：
我為什麼要不自信？
沒試過怎麼知道我不行？
這次不行，下次還不行嗎？
這個領域我不擅長，其他領域也不行嗎？
我非得比別人強才能獲得自信嗎？
明天的自己會比今天的自己多一天的見聞，多一天的思考，這難道不值得高興嗎？
祝你好運。
6樓：go up
護膚，衣品，頭髮，去理髮店弄個帥氣髮型
3.多多練習在別人面前表現自己，多去外面走動。
7樓：科科木
紮實學好本領，肚裡有東西，心裡有底氣。自信是建立在你有本領有技能的基礎上的，你肚中草莽，所謂的自信，在別人眼裡不過是狂妄自大。自信是靠你的本領撐起來的，你有本領，獲得別人的認同感，別人的支援，自然而然，你的自信心就會越來越強大。
8樓：桃枝晚晚
自信對乙個人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有乙個奮發向上、不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經成功了一半。
1.增加內涵
乙個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為乙個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出乙個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試乙個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看乙個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己乙個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是乙個沒用的人，什麼事情都辦不到。
9樓：落軒琥珀
1、每天挑出一件令你開心的事，然後堅持下來成為你的習慣，那你每天都是快樂的。
2、停止與他人比較，因為沒人會一直注意到你，不要想東想西的。
3、每次做完一件事或做錯一件事，先不要急著開心或傷心，要先分析自己的優缺點，並努力讓自己變得更好。
4、要勇敢走向人群，雖然不是每個人都能陪你走到最後，但他們的到來一定是教會你一些事。
5、在走上舞台時不要害怕，不要自卑，要相信自己，在心裡默默地給自己加加油！相信自己可以的；然後勇敢地大膽地向前邁步。
10樓：夏天的風
自信是一種底氣，一種資本。而這種底氣和資本源於你的優秀。所以如果你想增加自己的自信新，就一定要相信自己足夠的優秀，並不斷讓自己變得優秀。
這是乙個循序漸進的過程。首先，自我暗示。每天早上起床的時候，睡覺的時候，或者做一件事情之前對自己進行自我暗示，告訴自己是優秀的，告訴自己要自信，這種自我暗示會時刻提醒你持續在一種良好的狀態之中，學習狀態也會持續的高漲，使自己逐漸的變得優秀，同時也在潛移默化之中是自己相信自己是優秀的，久而久之你就會自信啦。
其二，找到自己喜愛並擅長的東西，並不斷的發展這個愛好。人對自己喜歡和擅長的東西都有著十分大的學習興趣和學習熱情，可能是源於喜歡亦或是優越感，找到你喜歡的東西，並讓它成為你擅長的領域，在這領域裡你會如魚得水，在這個領域的優秀會成為你自信的資本。同時你也會應為這個變得越來越優秀。
其三，廣泛涉獵，大量閱讀。你可以不用對每件事物都知根知底，也不用知道每一樣事物，但是你不能只侷限於乙個領域，對其他領域的地方也要了解一些，這樣子在和別人聊天時，可以保證自己可以接上別人的梗，可以接上別人的話題，長時間下來，你會知道很多東西，也可以在和別人聊天時候游刃有餘，不在害怕聊天，慢慢的就會自信起來。 最後，我想要告訴你，自信的人在內心深處都相信自己的優秀，認為自己不比別人差，所以想要自信，你就要自我信任，信任自己很優秀，信任自己一點都不如別人差，找到自己的過人之處，你會越來越自信的。
11樓：橘檬
不要臉，不要臉，不要臉，就是不要臉，多參加一些公司的活動上班族的話可以多和培訓部的員工多走動一下，有機會可以講講專業課程，既放大了自己的公開象限，也打通了自己在公司的人際關係，同時自己也會成長，自由職業的夥伴可以試著去接觸一些自己沒有接觸過的事情，讓自己有見識，還有就是一些細節問題，首先穿著打扮不要太花裡胡哨但是一定要乾淨整潔，讓自己看上去很清爽，慢慢的自我就會感覺好起來！加油我都相信你，所以自己更要相信自己哦！
12樓：電腦小白
自信心是促使人進步和成功的源動力。如果乙個人長時間處於自卑狀態，不僅會喪失掉工作，學習乃至生活上的諸多機會，更會使自己長期被一種暗淡無色的卑微感所籠罩。所以，正確認識自己，提高自信心。
一，放下內心深處的「自我執著」，從根本上改變自我認知。
自信心之所以難以建立，很大程度上是因為很多人在很小或者很早的時候，就已經形成了「我不行」的習慣性自我否定。形成自我否定的原因也很複雜，或許是因為不健康的原生家庭所帶來的思想桎梏，或許是源於不幸遭遇所遺留的心理陰影。心病還需心藥醫，自己的問題也要從自身找原因，不妨先從「心理預演」開始。
心理預演並非漫無目的想象，而是通過心理訴求和心理暗示來解決問題。它是通過冥想的方法，讓自己處於一種放鬆的狀態，在腦海中勾畫出目標已經達到時的情景。
二，持續充電，不斷學習，提高自己能力和見識。
在消除了內心深處的芥蒂以後，我們接下來需要解決的是乙個根本性問題：提高自己的能力圈。我們不應該把能力只侷限於你當下單一的學習與工作中，這是一種短視而狹隘的看法，相反地，更應該把能力看作是乙個圈。
我們想提公升自信心時 ，最應該做的就是擴大或轉換自己的能力圈，讓自己的能力邊界不斷擴大，你的能力圈越大，你收穫自信的可能性就越高。
三，一步乙個腳印，從小事開始逐步搭建自信心。
暫時放下「大夢想」，建立小目標。通常來說，小目標有乙個共性：憑藉著一己之力就能完成。
譬如每天早起一小時，每週背30個單詞，每月瘦2斤等等。這些事情，只要你在主觀上付出努力，就大概率能實現，這對於自信心的建立很有幫助。小目標的實現會讓你自信，這份自信也會變成反哺你的動力，讓你充滿能量，不斷燃起鬥志：
既然每天早起了乙個小時，那不妨利用這段時間讀書運動做家務；既然每週多背了30個單詞，那不妨繼續保持，去報名參加相關的語言測試；既然每個月都瘦了2斤，那不妨讓健身減脂成為習慣，堅持健康的生活方式。正所謂不積跬步，無以至千里，在這種趨勢下，你自然會變成更好的自己。
13樓：小優同學
增加自信的方法挺多的，主要有以下這些：
1.每天給自己乙個積極的心理暗示比如「我是最棒的」、「我能行」、 「我一定可以」
2.在公共場合，抓住機會展示自己例如上課時老師點人回答問題積極回答、班級活動積極參與、對於一些開放性的問題，給出一些個人的看法和觀點。每個人都是獨一無二的，都可以閃閃發光，光彩奪目。
3.積極參加一些幹部、基層管理者的競選成為幹部、管理者將會有很多的發言機會，也是乙個很好的平台，對於提公升表達能力、人際交往能力、處理問題的能力都十分有好處。
4.適當改變一下走路的姿勢伸直背部，抬頭，兩眼平視前方，寬闊的手勢、堅定的步伐，想象一下你在走紅毯…
5.記錄一下你每一天的成就，或者是每一天的進步拿乙個小本子記著，既可以標記前往目標的每一步每天看一眼前一天的，每天進步一點點，你就是最棒的。
6.相信自己很有吸引力任何時候，都要相信自己的品質、優點，這凸顯出了每乙個人獨特的色彩。
任何時候都要相信自己。
14樓：銀色琥珀
擁有自己的領域！
這麼說可能聽不懂，那就是收和放的氣場！
收的氣場就是不主動接觸別人，但是別人接觸你絕對能從容應對放的氣場就是通過自身的語言，動作，神態主動的去影響一大片人想拿捏好這種氣場需要早睡早起，乙個愉悅的心情還有美味的早飯。
如何摧毀乙個人的自信心？
要看這個人跟你的親密程度了，如果你足夠了解他，那他最在意的點你肯定知道，拿我身邊的人舉例子吧，A是我室友，因為她做了一系列觸及我底線的事情 比如沒有主見的過分依賴我，任何事情非要跟我爭論到贏，利用我認識了我的朋友然後跟我們一起玩，因為她性格很悶，班上以前很少有跟她主動講話，跟我玩以後，她會在我跟別人...
乙個人不自信有多可怕？
吶嗯待斯噶 我好像應該認真審視一下自己了 今天陪室友去洗臉 洗臉的姐姐是她的表嬸 聊著聊著突然話題轉到要把她弟弟介紹給我 各種誇弟話語脫口而出 可室友的回應卻讓我汗顏 說我不操心說人家不一定能看上我 這是我第一次如此清晰的感受到自己在別人眼中竟是如此可以一針見血甚至冷酷地指出我的問題 我所有畏手畏腳...
自信對乙個人的前途重要嗎
英國物流哥 重要哦，如題，你應該對自己沒什麼信心，且不管過去發生了什麼，已經無法改變，要做的是從當下一件件小事做起，比如不愛說話的你嘗試變成同學圈裡的話癆，先說為敬，同學們可能會驚嘆你的改變，也許同學們覺得你沒什麼了不起，別管這些，如果做到了小目標 給自己鼓勵，然後定下乙個目標，一點點地，樹立信心 ...