1樓：吶嗯待斯噶
我好像應該認真審視一下自己了
今天陪室友去洗臉
洗臉的姐姐是她的表嬸
聊著聊著突然話題轉到要把她弟弟介紹給我
各種誇弟話語脫口而出
可室友的回應卻讓我汗顏
說我不操心說人家不一定能看上我
這是我第一次如此清晰的感受到自己在別人眼中竟是如此可以一針見血甚至冷酷地指出我的問題
我所有畏手畏腳的表現被別人盡收眼底
自以為隱藏的很好
殊不知小丑竟是我自己
2樓：歡嬉
一、導致嚴重的自卑怯懦心理
不自信的人從內心裡就覺得自己是乙個不好的人，他們沒有辦法看到自己好的一面，卻常常沉浸於自己的各種不足或者缺陷中難以自拔。
往往乙個很小的失敗，都會讓他們全盤否定掉自己以往所有的好成績。而這種心理一旦累積多了，就會產生自卑怯懦的心理，總覺得自己不配這樣，不敢那樣。
我曾經有一位好友，小時候經常被自己的父母理由挫折教育的方法來打壓她，導致她有嚴重的自卑心理。很多事情及時不是她的原因，她也總覺得是自己的問題，對待身邊人的時候也是一副卑微的模樣，一點點小時都要感激人好久。但我很想說，姑娘其實你不必這樣。
二、會主動放棄掉很多機會
剛剛也有說過，不自信的人往往都是「不敢為」的，就好比我的好朋友，不自信的心理引導下，到她要出來社會找工作的時候，總覺得自己能力不行，在遇到乙份工資待遇都非常好的工作，而自己的面試也通過了，卻因為擔心自己不能勝任那項工作而主動放棄了入職的機會。
不自信的人都是如此，他們不知道自己的能力也許非常好，甚至常常在懷疑自己，所以就因為膽小害怕，而不斷放棄掉一些原本屬於自己的好機會。在工作上失去晉公升的機會，甚至在感情裡也失去了追求自己喜歡的人的機會，而這一切，其實只要能夠多自信一點點，生活就會完全改變。
三、做事完全沒有主見
對於不自信的人來說他們最害怕的就是做決策，所以在日常生活中，他們往往都是非常的沒有主見，喜歡依賴別人來給自己意見甚至是給自己做決定。因為他們不相信自己做出來的決定是好的，總覺得自己做了決定以後會導致很多問題。
在生活中沒有了主見，就宛如自己的人生失去了掌控力。沒有主見的人，就像是把自己的生活拱手讓給了周圍人。如果是親近，真正對你好的人來為你提意見，那或許會是好事。
最讓人害怕的是，那些不懷好意的人，他們甚至會讓你的生活變得越來越黑暗，而你依舊覺得，是自己的問題。
3樓：Eric
如果你很自信，一副爛牌也可以打得很好，相反你不確定自己能不能行,再好的牌也會被你的懷疑和不自信打爛的！ 耶魯大學六條Sunny心態之一便寫到要無條件自信，即使是在做錯的時候，當然並不是要讓我們自大，目中無人而是要做某項決定時可以不畏手畏腳，固步自封。在意別人的看法只會耽誤自己，所以相信自己 impossible= i'm possible
4樓：新穎星
說到不自信，我深有感觸。
小的時候，性格本來就比較靦腆，平時非常的安靜。
可這種安靜，反而被大人認為是好事。
大人對於調皮搗蛋的孩子，都是不願意容忍的，也不很待見，經常會責罵。
而對於安靜的孩子，則感覺不用操心太多，因此會樂見其成。
我正屬於很安靜，不習慣搗亂的孩子，因此，周圍的大人都說我很乖。
其實，正是這種乖，導致我內心無法得到釋放，為了討得大人的歡心，就會繼續裝乖下去。
但是，在孩子群中，太乖的孩子，是很孤獨的。
調皮搗蛋的孩子，雖然經常被責罵，但卻無形中練出了大膽的特徵，幾乎都是天不怕地不怕，無論熟人、生人，都敢去招惹。
而安靜的孩子，則變得越來越在意面子，容易變得敏感，被表揚多了，偶爾來一句批評，都感覺是天大的事情。
一旦被否定，就會選擇退縮，不敢去面對。
而且平時太安靜，就會和別人溝通少，漸漸地，就怕生了。
就像我小時候，見到不熟悉的人，都會怯生生的。
偶爾家裡來了親戚，都不敢主動去打招呼。
而家裡的大人，一看到不會打招呼，並不是想辦法去引導，而是直接責罵。
安靜的孩子，內心是很敏感的，越是被責罵，越是害怕，越是退縮，導致再次遇到客人來，直接選擇逃避。
隨著被責罵越來越多，就變得越來越不自信了。
當不自信，會有什麼樣的後果呢？
1、會造成社交恐懼症。
曾有人批評我，說話聲音小得像蚊子一樣。
有的時候，和別人打招呼，因為打招呼聲音太小，導致別人聽不見，然後別人就認為我沒有禮貌，沒有進行打招呼，自然的，每一次這種情況出現，家裡的大人也進行責罵。
可越是責罵，自己感覺越是委屈。
自己覺得明明打招呼了，只是聲音小一點，下一次改正就好了，不應該被如此毫無情面的當眾責罵。
因此，開始選擇逃避人際關係，一看到別人來我家，我就跑到其他地方躲去了。
一直到長大，我每次回家裡，看到同村的人，都會盡可能的逃避。
後來畢業工作了，雖然努力改正，可骨子裡對人際關係的不自信，也造成了一定的社交恐懼症。
因為不自信，而造成了不會處理好人際關係，也使得我在工作中碰到了不少的挫折。
在職場，尤其在一些比較大的公司，沒有比較好的交際能力，是很難混得比較好的，尤其在一些重要職位晉公升的時候，把自己打敗的往往是自己的人際關係能力。
2、不敢擔重任。
不自信的人，對於領導突然給的重任，常常會顯得不自信。
不自信，習慣了躲避，就不敢去承擔重任，總害怕做不好，害怕丟了臉面。
而我也因此，失去了很多的好機會。
比如有的時候，領導叫我組建團隊，去做某某專案。
而我總是推脫，或者說先等一段時間。
這一切，都源於我的不自信，不敢去獨當一面。
當然，當你不做，自然就有人願意去做，你不願意承擔風險，自然有人願意去承擔。
因此，一次次的機會給自己錯過了。
當初一同進公司的同事，有些已經公升級了好幾次了，而我幾乎還是原地踏步。
3、容易衝動。
人越容易衝動，越表明缺乏自信。
衝動，有的時候就是一種錯誤的自我保護。
尤其對於一些突發事件，容易被情緒掌控，容易變得急躁、憤怒等等。
而衝動，是很容易吃虧的，在這方面，我也吃了不少的虧。
一衝動，可能就說了一些不經過大腦思考的話或決定，最終導致了一些惡劣的影響和結果。
當兩人的能力和技術差不多，可乙個人不自信，另乙個人比較自信，那麼，經過幾年後，兩人的發展也是迥然不同的，甚至產生天差地別的差異。
因此，培養自信的能力，是非常重要的。
為了變得更加的自信，我也努力做了很多的改變，也吃了不少的苦頭，如今，我比以前好了很多了。
乙個人如何培養自信能力呢？
1、要培養敢於表現自己。
當你有能力，如果你不表現出來，實際上是等於零的。
在這個時代，想要被重用，除了有真實的能力，還要讓人知道你真的有這個能力。
比如可以多參加自己擅長方面的活動。
比如你文章寫得好，那就多去投稿，敢於寫出來，並且敢於發表，敢於給人看，敢於給身邊的人看，敢於接受別人的批評和建議。
比如你字寫得好，也可以多參加一些協會，多接觸這方面的人群，多展現自己，敢於去寫給其他人看，並且敢於接受別人的看法。
為什麼要把自己擅長的一面表現出來的呢？
因為擅長，自己才有底氣，更容易積累自信。
2、敢於出醜。
不自信的人，就是害怕出醜。
其實，出醜沒什麼可怕的。
沒有人是完美的，而且要知道，沒有人會一直在意你是否出醜，我們偶爾的出醜，最多是別人的一時笑料，當大家一轉身，很快就會忘記了，也懶得去關注你了。
人們更關心的，大都是和自己相關的，因此，不要有任何的心理負擔。
可以去參加一些節目，尤其是故意去扮演出醜的角色，當習慣了出醜的場面，慢慢的就會適應了，就不會變得敏感了。
當乙個人敢於面對自己的缺點，實際上，就已經是自信的開始。
3、多參加活動，比如陌生人多的活動。
可以去朋友的聚會，也可以參加所在城市的一些公益活動等等。
當和別人交流多了，人也會變得Sunny自信。
如果總是乙個人宅著，就容易變得敏感、脆弱，變得更加的不自信。
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5樓：
我總感覺自己很奇怪，有時候很自卑，有時候又自負。
小時候沒有美醜概念，一直到初中吧，三年下來也有聽別人誇我長得好看過，但很少，而且都是類似於「遠看很好看」「長得清秀」「笑起來好看」這種，加上自身是很容易害羞的性格，而且骨子裡有點自卑吧，我總覺得ta們就算誇我也只是客氣話或者開玩笑（應該也有家庭原因吧，我的原生家庭沒有給我什麼辛福感和溫暖，以至於我看問題都比較現實和骨感）後來初三班上轉來一位很漂亮的女生，我和她關係不錯，經常一起走，她性格很開朗一來就和各個班都混熟了，走哪都有人和她打招呼的那種，看到她就誇她漂亮的人也不在少數，我在旁邊挺尷尬的其實，更多的是自卑和羨慕，因為她長得漂亮，性格又好，大家都喜歡她，可這是對的，因為我也喜歡她，沒有人不喜歡這樣的女生，但沒有人喜歡我這樣的女生，包括我自己，也沒有很喜歡我自己。←當時我內心大概就是這樣的想法吧。不過後來和她相處久了，證明近朱者赤是有道理的，我也變得開朗起來了，很愛笑大概也是那時候養成的吧，漸漸沒有那麼自卑了，也開始有點點注重外表了，開始想打扮自己了。
很快就到了高中，因為我是小地方人，考去了省重點高中，在這個大平台裡我見識到了許多以前從未見識過甚至從未聽聞過的，開啟了我的眼界，但也深深深深深深加劇了我的自卑，漂亮的，家境好的女生好多好多，我越來越覺得自己渺小，她們談論的品牌我甚至沒聽過，可我又有個好面子，好勝心強的毛病，我不能讓人家小瞧我，即使我自己都有點小瞧自己，但我不能表現出來，所以我覺得我有點裝，我不喜歡這個樣子的自己，所以我慢慢學會避開她們的話題，慢慢發現朋友淺交才是最適合我的狀態，然後我就習慣了孤獨，享受孤獨，或者說自閉了也行哈哈，她們的世界我進不去，也不想進去了，我有我自己的驕傲，所以我選擇乙個人，不過同樣也是被迫乙個人。好像再說就跑題了，問題是關於自卑的，上面所言皆是有感即發的，一口氣打完這些字也懶得去重讀一遍了，說不定還有語病或者錯別字，大概能看懂最好，看不懂就算了，我也不知道我在說什麼，差不多就這些了。
突然想起來高中部分的還沒說，比初中的長多了，也「精彩」多了，算是我人生以來少有的自認為一輩子都無法忘記的事吧，教會我太多東西，促使我成長。但現在很晚了，好冷啊，有人看的話我再回來更下高中的吧，沒人看就算了。
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