1樓：
小的時候記得考試時有一道填空題：患（ ）患（ ）。填上個得失二字就算對了，也就學到了，學完了。
詞的意思也大概明白了。長大後仔細一琢磨，老師為什麼不去考試那個患字，而著重於得失呢？幾經揣摩老師可能也是講不下去這個字的深意的（所以遇見乙個好老師就等於遇見了自己的乙個貴人）。
患字，其有一意就是憂慮。春秋繁露曰。心止於一中者謂之忠。
持二中者謂之患。患、人之中不一者也。猶豫，憂慮就是一種情緒。
而主導了我們的情緒的源頭就是我們慾望。我們的慾望能夠被滿足時，我們就歡喜，興奮，快樂。反之我們就，悲傷，煩躁，惱怒。
一切的情緒展露，都是原由我們慾望的那一次初始的激發。情緒的展露又會影響我們身後行為動作的方式。所以追根溯源情緒的原由，在於我們是否能控制自己的慾望。
在於自己的慾望是否切合實際，進而才是能否平和今後情緒的關鍵。患、人之中不一者也。這個中就是指中庸，不高不低，不左不右，不上不下。
有了切合實際的慾望，你的情緒也就不會波動了，而此後自己的行為也就端正了。得失只不過是外界對你心的一種渲染，而自己真的想要什麼，只有你的本心知道。幻得幻失，老師只給零分。
人類大腦裡面是什麼系統控制著我們的情緒，要怎麼練習才能不被低情緒佔據主導地位。？
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