人類大腦裡面是什麼系統控制著我們的情緒,要怎麼練習才能不被低情緒佔據主導地位。?

時間 2021-05-05 16:20:28

1樓:

左腦掌管理性右腦掌管感性你說的情緒化是因為你被你的心騙了心是乙個很奇怪的東西既誠實又貪婪既情緒化也會控制人。我們要做的是反控心。讓它折騰但別讓它死(生命力和愛灌溉)切斷心和右腦的鏈結開啟智慧型之門左右腦並用。。

心就不能騙你了

2樓:武夢現

目光再放遠一些,情緒更容易被人的身體所控制。大腦的理智控制能力也是需要身體各部支援的。

比如,人在身體虛弱的時候更容易發怒,肝臟功能差的人也容易發怒,腎虛、肺不好的人更愛哭;腎不好的人更容易受到驚嚇或者毫無鬥志。實際生活中你會找到很多身體影響情緒的例子。

所以,想要聯絡不被情緒佔據主導地位,首先你要有乙個好身體,可以為大腦提供足夠的能量來控制你的身體行為和情緒。

多吃蔬菜少吃肉。因為肉吃多了會影響血液迴圈,人會變得遲鈍易怒。蔬菜水果則有利。但還是需要注意兩者的平衡,不要走極端,否則會過猶不及。

除了身體的基礎,適當的運動,讓細胞保持活躍,心情也會坦蕩舒展。還有就是自我的心理暗示了,精神方面保持長期的自然放鬆也可以保持身體的健康良好的心情。

再有就是靠自己積累的經驗和教訓了。吃一塹長一智,不要讓吃的虧的白瞎了,學會自己總結,別人的意見和建議需要自己親身體會之後才能真正變成自己的。

3樓:竹籃子

影響和控制情緒的腦區包括邊緣系統、杏仁核和前額葉。

在你產生情緒的時候認識自己的情緒,啥事啥時候容易有情緒。

有情緒的時候,刻意暫停五秒鐘。

雙開雙控 雙開單控是什麼意思?

東九305 單控的功能 比如臥室有個燈,在臥室門口只裝了1個開關,那麼您在門口開燈,還必須回到門口關燈 雙控的功能 比如您在臥室門口和床頭分別裝了2個開關,進門時用門口的開關開燈,晚上睡覺時可以不用下床,用床頭的另外乙個開關關燈 這2個開關分別都需要用雙控的開關才可以實現。 雙開是指的面板上有2個開...

大腦超載是什麼感受?

看到這個問題我突然想起有一次我考試的時候 那是乙個明媚的早晨 今天有特別重要的一場考試,所以我比平時都更加認真巧克力,可樂,咖啡,紅牛全都灌入腹中 我感覺我比平時清醒百倍 終於試卷發下來了大腦裡的知識就像衝出來了一般線粒體貪婪的有氧呼吸我身體裡充滿了atp 我充滿了能量 看了一眼旁邊的同學我已經做到...

人類的大腦是靠什麼來執行的?

歸虛子 人是一堆原子構成,原子即是電子原子核夸克等,情感是不同激素的化學反應,善惡都由性格決定,性格即是激素反應,多巴胺能讓你積極開心,反之抑鬱自殺作惡。你的行善作惡的動作由神經電訊號控制肌肉拉扯骨骼來動,如果缺鈣你並不能舉起刀作惡 大誤w 你的所有行為就是一堆複雜的化學反應加物理公式,時間空間地球...