1樓：Joey 江疑
在某種程度上來講，經常自我否定的人，懂得反省，能更深刻地看待問題，而不是一味地把所有問題都丟給別人，認為都是別人的錯，而自己永遠是對的，這也是好事。不要想太多了，有時候多想要自己的好，多鼓勵自己就行，時間長了，慢慢地，你就不會只看到自己的不好。
2樓：多羊
或許是思維模式的問題。
習慣性指責自己，這條擊攻自我的神經元通道已經成為本能反應。以致於很難選擇另一種神經通路即另一種思維。
原因：這條通道是過去習得的、安全性較高的模式，它曾經幫忙你度過困難期與避免危險傷害。即你本身就認為自己是乙個有問題的、不能被肯定的人。
記得某位老師說，乙個瘦子進店買衣服總是無意識地找加大碼的，因為他以為自己還是200斤的胖子。
改變：認知到自我否定的現象，內心深處自己是怎樣的人，慢慢增加遇事二條思路：別人的問題，我的問題。增加日常生活中可以肯定自己的成功小事情可以積累我能行的感受與認知。
3樓：子規啼裡雨如煙
說到底還是你不行啊。
平板出了毛病就不能冷靜的找找各方面原因嗎？出了問題想解決辦法，不是抱怨。你這解決問題視角就有問題啊。
你覺得自己不是很優秀，你就不能改改你自己不優秀的地方嗎
如何避免盲目否定自我？
逸虹齋主 各人自掃門前雪吧。也許，那些跪舔的人也不過是虛情假意 油嘴滑舌。何必和他們認真呢？他們未必是自我否定。按自己的想法與人友好相處吧。不卑不亢。不迎合，但善於認識他人的長處，欣賞他人的長處。迎合是種世故。 在禪 有個 主心骨 就好了 這就是對世界的基本看法。所以，找點好書認真用心的讀讀 實際上...
怎麼調整自我否定的心態和怎麼克服妒忌心態？
我看不起我自己，會嫉妒乙個明明條件不優秀，還長的醜的人，就因為她長的醜還有男朋友？可我也有男朋友啊。就因為她和男朋友都保研了，以後可以在一起念書？可能吧。所謂眼不見為淨，趕快畢業吧，總是被干擾情緒，很難受。 Shu lee 妒忌的原因是 第一，潛意識層面覺得自己應該很高大，最好有2公尺高。第二，意識...
被說娘，我該如何進行自我調整？
空心大神童 在這個女權解放的時代，太鋼了不一定是什麼好事。娘就娘讓他們說去吧，管他們怎麼看，努力做好自己才是重點。相信總有喜歡你的人吧，與喜歡自己的人交往不就得了。 小欠 首先不要在意別人的評價，因為沒有人對你是真正的完全了解，甚至有些人都只是一面之緣，他們沒有看到你的全部，所以對你的任何評價都是他...