1樓：
我也時常有這個感覺。今天工作到現在，頭暈腦脹，內心卻偏偏覺得萎靡不振。
我剛滿30歲，在網際網路公司，月薪近2W。已婚，未育。公司996，加班加到懷疑人生。普通本科，還去報了在職研，各種職業焦慮。
我覺得國企薪資低，但穩定，而且能比較顧及到家庭孩子。發展第二職業，比如寫作，或者接些外包的活，有一些更高的收入或許會提高自我效能感。
社交恐懼這塊，感覺人更多還是逼出來的，實在不喜歡，不影響到正常工作生活，也沒必要強求自己去做社交達人吧。
我也很厭煩當下的情況。一起加油~
2樓：明礬淨水
婚姻裡的痛苦，都是兩個人的感情太淺造成的！有句話是這樣說：婚姻是愛情的墳墓，婚姻也象一座城池，城外的人拼命想進去，而城的人又捨命想擠出來。
如果感覺兩個人在一起太累，太累了，就早日分手，各奔幸福最好！
3樓：Ada
非常能理解你的心情，其實現實生活中有很多人都是這樣。本科出身，對自己有要求但又發現現實和自己的理想有很大的差距。很多時候我們不得不承認女生在職場上確實是劣勢。
其實我能知道你遇到的問題，結婚生子，孩子的撫養和教育大多落在我們身上，也許這是我們影響職業上公升的藉口。但你的主管和社會上層確實是這樣考慮的，同樣是30歲的男生和女生，他本能的會認為女生要看家顧孩子，所以同等能力下他一定會把培養和公升職的機會給男生。必須承認好的性格，好的人際關係確實有利於職業，某種程度上確實起到了關鍵作用。
但我們必需要看到自己的優點，性格很難改變就算知道有缺陷也只能盡量調整，我們要試著接受自己的缺點，發揚自己的優點。對於你來說現在要做的不是自怨自艾，了解並接受自己，然後是突破。如果你真的想在事業上再拼搏一把的話，首先要想好自己要的是什麼，確立目標然後去實施。
如果有這個決心，就認真去做。很多時候得到和失去是成正比的，端看你值不值。其實你現在的條件還不錯，多加強自身技術，等你孩子大了再跳到重技術的公司，兩不誤。
孩子還小的時候確實媽媽要花費更多的精力。調整好自己的心態，人際交往不行就走技術路線。
時常感到痛苦 疲憊，如何自渡
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