1樓：笑著奔跑
逃避不一定躲得過，面對不一定最難受；生命的旅程就是一場奔波，一路的溝坎，不停地跨越，一路的酸辛，不斷的超越，一路上成熟著、感恩著。感悟人生，就是感悟自己。世事太喧囂，你耐不起重口味的折騰，凡事最好少計較，少爭執，能往寬處行就莫往窄處擠。
2樓：平象法師
人與人沒有可比性，每個人都有自身的優越性，也有很多不足。每個人都是宇宙的縮影，是整體的一種存在，要全方位看待自己，發揮優點，規避缺點。時間是寶貴的，對每個人都一樣，貴在把握當下，努力進取，拼搏奮進。
年青時努力過，爭取過，奮鬥過，等到老了就不會遺憾，不會後悔。
自卑是自我的限制是解決不了問題的，人要謙卑不要自卑，看清楚自己的不足更要發現自己的長處。
心無謙卑日伴高人莫助，胸無大願遍尋貴人不得。
3樓：
不知道樓主性別，我猜是男生吧。
自我否定：就是不能肯定自己做過的事。
為什麼會這樣？
還不夠成熟，在我看我來.真正成熟的男人，知道自己想要什麼，並為之怒髮衝冠的fighting！
自我否定的年齡段：18到25歲吧，也許會延後一些.
記得前段時間有知友解釋過
大意就是，拆房子，打地基.這個階段為什麼會痛苦？
歐洲有人說過：對比出真知
身邊的人，法式海景獨棟早就7 8棟.而你？
哼.覺得自己是個loser
說了這麼多，該怎麼辦？
1.做一件事，不要老想從別人那裡獲得認同；這樣在我看來真的很幼稚。要學會自我認同.
2.堅持一件事，低頭做好它.不要管周圍.時間會告訴你一切3.楊絳：你的恐懼，多半是因為讀書太少的緣故.
多讀書，你會發現很多問題書本裡有答案.
4.每年做一次中長途旅行.去和你現在生活的地方迥然的地方that's all
4樓：者也
作為乙個立志把實踐心理學等級刷滿的從業人員，我上個月精研的一本書「The Power of Full Engagement"大概剛好能幫到你。我從這本書中獲益良多，也一直在結合它和其他的理論幫助他人，以及對抗我自身的負面情緒。但是我目前擔心的是，你心中的動力是否能支撐你做出對自我否定負螺旋思維的改變，也許自我否定的你，現在能做到最大的努力就是上知乎提問，卻缺乏做出實際改變的心理動能。
自我改變是乙個長週期、需要大量理論和實踐支撐的過程。我暫時不傾向於給出幾個」看似可行的」對抗自我否定的方法，因為在我看來，你更需要的是掌握積極並精確的調動自身的能量並投入到乙個目標上去的能力，因此請容我思考幾天再在這個層面給出我的答案。
附錄I：完成乙個目標的模型:
想法——>行動（需要心理動能來支撐）——>實現
5樓：扒馬奧
很多情況下的自我否定，都是源於不喜歡現在的自己。
有的人喜歡基於過去，懷念過去美好的時光然後發現自己是那麼的不如意，或者是比以前退步了多少。亦或是覺得自己曾經蹉跎歲月，感覺來者不可追了。
有的人喜歡意淫未來，覺得以後自己會如何如何，自己以後努力一下，然後功成名就，等等。
所以，著眼於當前，無論現在好與不好，都是自己唯一能把握自己，主宰自己，改變自己的時刻。這麼可貴的現在，試著喜歡上現在的自己，以及現在的時光吧。
補充一句，一定要覺得自己目前做的事情特別酷，不管是在做什麼。即使真的不酷，也要覺得自己做的很酷。
6樓：
那我也來說說自己的經歷吧。大三的時候在貴校搬磚搬不出，然後一度特懷疑自己人生價值。大四申請學校的時候每天惶惶不可終日，覺得會全聚德。
後來畢業季，幾個人出去玩兒的時候我還憂心忡忡遺傳會掛掉。
不過現在都過去了。
如何避免盲目否定自我？
逸虹齋主 各人自掃門前雪吧。也許，那些跪舔的人也不過是虛情假意 油嘴滑舌。何必和他們認真呢？他們未必是自我否定。按自己的想法與人友好相處吧。不卑不亢。不迎合，但善於認識他人的長處，欣賞他人的長處。迎合是種世故。 在禪 有個 主心骨 就好了 這就是對世界的基本看法。所以，找點好書認真用心的讀讀 實際上...
時常自我否定該如何調整？
Joey 江疑 在某種程度上來講，經常自我否定的人，懂得反省，能更深刻地看待問題，而不是一味地把所有問題都丟給別人，認為都是別人的錯，而自己永遠是對的，這也是好事。不要想太多了，有時候多想要自己的好，多鼓勵自己就行，時間長了，慢慢地，你就不會只看到自己的不好。 多羊 或許是思維模式的問題。習慣性指責...
如果我的朋友得了愛滋，我如何讓他積極面對生活？
Lemon 不知道 做了一些emmm但是沒有做最後一步 是什麼情況？是說兩個人有拉手，擁抱，接吻行為，但是沒有進行下一步，對嗎？如果沒有無保護的 KJ GJ 行為或者其他高危行為 注射Du品啥的 感染HIV的機率是很低的，甚至是沒有感染風險的 拉手，擁抱，禮節性接吻沒有風險，具體風險視行為而定 另外...