像我這樣的迴避型依戀怎麼樣才能喜歡上乙個人啊?

時間 2021-05-10 17:44:19

1樓:會飛的大鐵鎚

學會給別人承諾並遵守承諾,是迴避型愛上別人切不會一直想逃跑的基礎。

實際迴避可以愛上乙個人,只是時間長短問題。

總是希望對方能滿足自己所有的心理預期,喜歡上對方時,不也是覺得對方能滿足你很多的心理預期才在一起的嗎?

一旦有一次或者幾次滿足不了預期,就會開始控制不住挑剔對方身上的缺點。

然後用挑出來的這些缺點,強行合理化自己心裡的不爽。看他就是這樣乙個爛人,要他何用。

所以迴避只會給自己的情緒找理由,哪怕犧牲自己的另一半,也要給自己的情緒找乙個看似合理化的理由。

迴避愛的不是自己也不是別人,也不是不會共情。他們愛的只是自己的情緒,由於過於關注自己的情緒,他們一直在排除遮蔽外界多餘的干擾,來取悅自己的情緒,覺得開心是最重要的。用情緒判斷戀愛關係。

說白了就是在和自己的情緒談戀愛,而不是在和對面的人談。對面的人實際就是個第三者插足,被迴避身體裡的(情緒小人)無限嫌棄。

不被自己情緒控制的人,才能理性的合理的愛人愛己。

好自為之吧。人不可能一直處在開心的情緒下。就像呼吸,不可能一直出氣或者一直吸氣。

總開心不開心都是常態,都是自然該發生的。放輕鬆,別被情緒綁架。遇事多動腦。

少動情緒。慢慢就會好。。。

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