1樓：Alpha大帝
宇宙對所有的一切都有自己安排，我們所有的人，這個宇宙中所有的生物都無法抗拒宇宙的自然規律，宇宙的概念我們至今都無法搞懂。生老病死，每個人都逃不過，我們要做的就是，拋棄恐懼，要每天努力拼搏，讓自己有限的一生綻放出無限的價值，生命不在於長度，在於寬度，我們連大自然的奧秘都沒有搞懂，那麼多超自然現象我們如何解釋？既然生活中的東西我們都沒搞懂，我們也就不用去害怕死亡。
至於宇宙中的現象，我們永遠也無法完全的了解宇宙，宇宙的命運與我們每個宇宙中的生靈有關，卻又遙不可及，宇宙在我眼裡就是一切的一切（儘管這可能不是唯一的宇宙）我們每個人，每個生命都一樣。
那就來說說我自己的經驗吧，我的經驗與您的經驗十分相似，我一度也有過這樣的擔憂，差點抑鬱。但是我靜下心來，理性的去思考，心裡才有了一些安慰。我們不能總是擔憂這些遙不可及的事物。
畢竟，早晚的事
希望這個回答能對所有有這方面困惑的人有一定的幫助
2樓：夢蕊1964
我14歲多第一次面對死者，是到殯儀館看望自己因車禍壓死的小球友，那情境變成了我連續的惡夢，足足讓我恐懼了乙個多月。
我那一段心靈很脆弱，害怕獨處喜歡人多的地方，拼命找事做不敢讓自己空閒，免得自己又想起小球友的種種。
我事後發現變換時間與空間，可以逐漸弱化這種恐懼，即盡量向前看，少接觸與死者有關的人或事或境，慢慢就變成了記憶存貯。
3樓：微妙香潔蓮
建議你認真閱讀《無量壽經》，《阿彌陀經》，《觀無量壽經》。有關阿彌陀佛的三部經。阿彌陀佛是什麼意思呢？
光明無量，壽命無量的意思。你把阿彌陀佛的三部經徹底弄明白了，你就會在黑暗中看到光明(無量光)，短暫的人生中領悟永恆(無量壽)。那麼，對死的恐懼就會自然而然遣除盡淨。
4樓：李yx
對死亡的恐懼並不是乙個需要解決的問題。我近30年的人生中，只有在抑鬱發作時才能夠暫時擺脫這種恐懼——而這種狀態並不是什麼好事。
正因為生命短暫和脆弱，它才彌足珍貴；對死亡的恐懼，正是生的價值所在。
人也好動物也罷，一草一木、一星一砂、世間萬物都只是遵循著自然規律誕生和毀滅。我們出現在這個世界上並沒有什麼意圖或是使命，就只是出現而已，這一切本就沒有任何意義。
真正能讓你的生命有意義的，是你自己。
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