1樓：覺醒
在家人很難做到真正的清心寡欲，這和世俗的追求是衝突的，如果做意自己故意清心寡欲，那是控制心強制性的也是作用不大的，如果放任心追求欲樂更是不對的，你可以選擇一種禪法，如慈心禪作為修定，四念處開慧，先去葛印卡內觀學習下，做到這些不是文字理解和思維思考能得到的，徒增妄想煩惱。
2樓：好奇
不曉得為什麼這類問題也到我這了？！
個人的看法很簡單，求清心寡欲也是一種欲求。多半是各種各樣的想法多了、生活過的富足但不知人生方向在哪所形成的。
仔細想想，做自己所熱愛的事業，忙忙碌碌的人會有時間「欲念太多」嗎？
所以我認為對我這種年輕人來說最簡單的方法就是熱愛自己的行業，學習專業知識，勤懇的工作。（當然也可以有從事行業外的興趣）
做到這些，有5年平和的心態應該很輕鬆吧。
至於後面的人生，慢慢走著，不用急。
3樓：「已登出」
就是發現它不好，會帶來你不想要的痛苦等，於是想遠離它，避開它，直到真心實意滴遠離了它。 這個過程反覆曲折，成功後就不會難了反而很平常，就像學騎自行車剛開始總是摔倒，即使集中集中精力。學會後卻很平常，開小差也行了，不用手也行了，和學車的時候是不一樣滴。
離欲，還是利用了人趨善避惡的感性+理性。 它帶來了很大的痛苦和不方便，精神，體力，錢財，福報都是很大的流失。在這種痛苦中掙扎個幾年，就會清心寡欲了。
《道德經》中：五色令人目盲，那一段自己找出來看看是講這個滴。
4樓：焦元騫
不要嘗試去做到壓制任何的東西，比如性慾，娛樂的需求，按照自身的需求去做。但是這個不簡單，因為每個人都有許多的習慣，和潛在的信念。大部分的時間，我們都被自己的習慣帶走了，被自己的理性帶走了，我們認為什麼是正確的，應該做什麼，不應該做什麼。
如果僅僅是像動物一樣，餓了就吃，吃喝拉撒都是順氣自然就好了。你看動物就不會得胃潰瘍，反倒是人有許多的身心的問題。
人都是習慣的產物，我們不需要去壓制任何的神經迴路，只需要去重新建立乙個新的習慣就好了。
通過正念冥想來提公升自己的覺察力，慢慢和自己的身體鏈結起來，然後可能也需要一些心理的分析和探索，每個人都有一些心理的創傷需要處理，大部分時候，我們對外界的慾望是對於內心情緒上的需求沒有得到滿足的一種補充。就是心理上渴望愛，用物質來滿足。
5樓：小瓶屬
清心寡欲是乙個漢語成語，讀音為qīng xīn guǎ yù，指保持心地寧靜或保持心地清淨，少生欲念.
想要做到無欲無求，在當今的社會下基本是不可能的。
1.所謂清心寡欲就是心地平靜,無慾無爭,沒有太多的物質追求。這是思想,精神的領域。
2.它與外在沒有太多的聯絡,關鍵是靠自己,靠個人。所以首先,你要定位自己,你是什麼樣的性格,在社會上又是怎樣乙個角色,...
3.其次,在了解自己之後,找到了自己不喜歡並想要改變的方面,積極對待它,不要一味想要去放棄,...
6樓：
這可不是個一小問題，說簡單簡單說難真難，但實現清心寡欲的方法卻多種多樣。
有些人一輩子也連清心寡欲的邊邊都摸不到，有些人年紀輕輕就已經心如止水了。
你大可以通過宗教，學習，社會歷練，實現理想，等等等等，許多方式都可以達到那一點，通往清心寡欲的道路實在太多了，這裡就不舉例子說明了，我將從幾個不同的維度的影響來單獨解析這條道理的核心。
【A思考】吃飯時嘴裡在咀嚼，但腦中在思考前一段時間沒解決的問題，拉粑粑時在拉粑粑，但腦子裡在想過去的發生的那件事有沒有更好的選擇，睡覺的時候做夢，夢見了未來，又回到了過去，你總是無時不刻的在思考，思考每一件細微的小事，思考從你記憶開始的地方到現在，再往未來延伸，所有的選擇就像是鋪開在平面上一樣，你在腦中不斷試錯，尋找著不同選擇會帶來怎樣不同的結果及未來，你時不時就會想起一些細節，一些事發之後才能回憶起的細節，你突然一下子就想通其中的原理，看清這個細節的本質以及所造成的變化。憑藉著這樣如同無情機器一般的思考生活，你在腦子解決的問題與細節越來越多，得到的智慧型越來越多時，你就會逐漸的看清這個世界，達到一種自然的「清心寡欲」，這種清心寡欲，是對新事物和未來的一種自信。並且當你解決掉過去的問題後，自然心裡也會少了那份來自過去的折磨。
【B經歷】，你降生到這個世界上，前前後後經歷了所有苦難與快樂，跟父母關係的磨合，與親戚之間的喜惡，人與人之間的不平等，來自周圍人群的攀比，校園暴力，學習壓力，長輩們給你灌注的世界觀，早戀，暗戀，失戀，初戀，後悔，抑鬱症，被騙，被搶，遇見新的人群，發現新的世界觀，開始相信些什麼，被輕視，被重用，賺大氣，一夜暴富，瞬間破產，債台高築，絕望，念舊，生死之交當你的經歷足夠豐富，那麼你看什麼事也都是平平淡淡的了，人生的起起落落自然也就在你眼中只是海面的微波而已了。
【C信仰】把你所真正相信的事物做到極端，用堡壘一般的信仰對抗這個世界的未知，宗教大多是都如此。當你內心中有一處鋼鐵之城作為依靠，你自然就會對生活充滿自信，並且在低谷期懂得積累懂得懺悔，這樣可以幫助你在之後的日子裡厚積薄發，還能使你多思考一些錯誤。
【D充實】這就像是禪宗的活在當下了，簡簡單單的，吃飯的時候就吃飯，睡覺的時候就睡覺，用心做正在做的每一件事，自然就對未知沒有了恐懼，對過去也沒有遺憾了。
最後將我最喜歡的兩句話送給各位有緣人：
我佛教的師傅就曾跟我說過：不為物喜，不為財憂。
道士下山：一門之隔，就是兩個天地，山下的世界，你沒見過，好好壞壞，什麼人都會遇到，你的嘴要甜，手腳要勤快，功夫還要練，遇到什麼難處，都不要怕。
不折手段，非豪傑，不改初衷，真英雄。
7樓：乙個小卷捲毛
哈哈哈這個問題太可愛了吧。
人本來就是有七情六慾的，這是本性，更是一種難以壓抑住的魔力。
但是人之所以為人，就是因為經歷了很多「七情六慾」的考驗。要是管理不了自己的慾望，那可是很可怕的。
於我而言，清心寡欲的概念是看盡了這個世界的黑暗與光明，但仍熱愛這個世界，腳踏實地，人間煙火氣。
這需要一定的經驗，如果沒有在這個世界上「漂浮過多年」，很難做到什麼也不在意。就像一些看起來沉穩極了的那些人。
1、隨緣，想擁有的東西努力過，但是最後並沒有擁有，習以為常。
2、熱愛生活，看淡名利、生死，
考研的過程中，如何做到清心寡欲？
蘇蘇蘇蘇蘇蘇 我覺得一般頭三天比較難受，忍住就好了。emmmm至於樓主的清心寡欲，還是要有一定的娛樂時間的，哪怕是後期也要偶爾放鬆一下，我是前期會挑乙個周二或者週三泡個咖啡館吃點好吃的或者看個電影。當然我不建議週六周天放鬆，畢竟考研時間就是週末。 貓又君 很難一概而論。有的人考研周期長達一年，有些只...
怎樣才能做到清心寡欲？
fly 你是因為事情多焦慮，我比你誇張，莫名其妙的感覺緊張恐懼，因為害怕這個情緒變的焦慮，一點小事就會緊張，而且還帶著孩子，加油吧，每天鼓勵自己一下，感覺自己有信心時就會好很多，要想一切不愉快都會過去，焦慮的情緒來了就來了吧，把它放在那裡，慢慢的自然就會走！一起加油，一定能平靜下心緒來的！ 如是sZ...
怎麼變得清心寡欲
嬰孩 聞如是。一時佛在羅閱城迦蘭陀竹園所。與大比丘眾五百人俱。爾時阿難。多耆奢。時到著衣持缽入城乞食。是時多耆奢。在一巷中見一女人。極為端正與世奇特。見已心意錯亂不與常同。是時多耆奢即以偈向阿難說 慾火之所燒心意極熾然 願說滅此義多有所饒益 是時阿難復以此偈報曰 知慾顛倒法心意極熾然 當除想像念欲意...