1樓：斷頭歌利亞
這問題貌似有邏輯錯誤。。學會游泳的概念就是游泳館深水區不會溺水。。淺水區能撲騰兩下那不叫會游泳。。。
建議就是學完了考個深水證，能通過考核，任何場館泳池都不會溺水。。如果深水證都考不下來那就是沒學會游泳。。。找個教練好好學學吧。。。
還有就是您說「學會後去游泳館游泳」。。難道您學游泳不是在游泳館裡學嗎？那要是在浴缸裡學的游泳那去游泳館八成會溺水。。。。
2樓：山河冢
游泳倒是可以自己學。
在游泳池溺水基本上有三種，
第一是心慌，不冷靜，導致在淺水區也能溺水。
第二種是不會換氣或者換氣不熟練的情況下錯誤估計了自己的實力。
第三就是體力不支或者抽筋了。但這個情況估計新手也不太會。
我當初自學游泳就是先在淺水區潛水，先把推進掌握了。這個推進的能力很重要，也是換氣的基礎。
一開始不一定根據標準動作來，怎麼樣能推進就怎麼來，自己好好感覺一下。
在淺水區練推進，那就不能心慌，要掌握如何調整姿態，從趴著到站立。熟悉了姿態調整之後基本上你就能隨時從水裡站起來了，接著就是別慌，
還有別讓自己變成仰面朝上的狀態！！
這一點很關鍵，初學者仰面朝上必定嗆水，一遇到嗆水，很多人就慌，一慌就啥也不記得，腦子一片空白。在泳池裡腦子一片空白，那過一會就無意識飄上來了。
推進練好了就練換氣。
換氣熟練了就有一定的續航能力了。但是一定不要錯估自己的能力，不要隨意地跑去深水的地方遊。
萬一你真的不行了，教你一招，就是在深水的地方做跳躍。
保持自己身體垂直水平面。然後你就會直著沉下去，接著做乙個深蹲再起跳（甚至踮腳尖發力就能跳起來），然後你就會衝出水面，這時候就可以用嘴巴呼吸。這一招在不太嚴重的抽筋的時候也能用，跳起來頭部出水了就可以呼救了。
這一招在體力不支的情況下屢試不爽，我以前自學的時候就是靠著這招。當初一公尺四身高在一公尺六深的池子玩水。
最後，一切的一切的前提，冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜！
3樓：
游泳館一般都分淺水深水區。
剛開始學習的時候淺池折騰，
注意別和他人碰撞，
問題一般不大。
遊的時候感覺呼吸來不及或是害怕了，
就直接站起來。。。
除非練習的足夠有把握，
否則別逞能去深水區。
4樓：雲卷雲舒
慢慢來，你不是應該在游泳館學游泳？
好的教練會讓你熟悉水的，浮力阻力都是可以借用的。
熟能生巧，不要急求進步，會游泳不難，游泳池還有救生員等著幫你呢。
5樓：游泳壹哥
先在家裡用水盆或者水池，把換氣練好。嘴巴吸氣，低頭入水，鼻子出氣。可以30次一組，每天做五組。
游泳其實也是熟能生巧，所謂藝高人膽大，不是因為這個人膽兒大，而是因為他藝業高。
剛開始擔心是很正常的，隨著基本功的掌握，就會越來越有底氣。
家中的呼吸練習可以做三到五天，然後找乙個有淺水區的泳池。 在淺水區做如下練習：
呼吸入門練習
之後可以在淺水區行走，就來回來去的走就行，雙手撫摸水，感受水，熟悉水。走幾圈上岸，回家。
如此反覆幾天，最基本的水感你就掌握了。不陌生了，就有安全感了。
而你所擔心的溺水，也會隨著你的呼吸練習的進行，逐漸打消。因為會換氣了，就有立足之本了，就有底氣了。
再之後就可以報課學習了，有了上述基礎，學習進度會很快。
如果你要自學，就到我主頁看專欄《游泳自學攻略》，從零基礎到會游泳，詳細解析了練習方式，練習重點以及練習計畫，跟著走就行。
6樓：圓圓
要是你認識我， 是完全可以有機會時帶著你去體驗下夏天大洪水衝著跑，游泳游不動的感覺吖，讓你知道怎麼才叫真正的會游泳。
其實我感覺游泳館應該很安全吧，如果擔心溺水可以買乙個跟屁蟲。游不動時，雙手就死死抱住跟屁蟲吖。用腳打水，就游出來了。
從自學游泳開始，我都是自己乙個人去河裡，我每天都游泳，但是都是乙個人去的，晚上藉著城市的微光下河游泳，我晚上10點半也照樣游泳，而且有很多次夜遊經歷，只擔心岸上手機被順走，沒有什麼安全不安全的人身問題 。 可能因為我出身不那麼嬌貴的原因吧...
7樓：剩下的果果
先學會再說，不光要會游，還要會踩水，深水區下潛，多練就不怕了，正規游泳館都有救生員的，相對安全些，自己心理沒底的話，下水前跟救生員打個招呼，就在他眼皮底下練，讓他多關注自己。
8樓：harold
如果有教練的話，可以跟教練練習，不會有危險。如果沒有，先學漂浮站立，這是保命的基礎。淺水區溺水很常見，水深過了腰就比較危險了，初學者沒學會漂浮站立的話，一旦失去平衡，很難站起來。
練習的過程中最後是同伴帶著漂浮物在旁邊，防止發生危險。然後淺水區練習蛙泳，然後稍微深一點的地方學習踩水。
最近在學游泳，大家都是怎麼學會游泳的？
不知道 此法僅供參考 安全第一 安全第一 安全第一 找個人看著你，這個人一定要塊頭大，有力氣，水性好，然後你跳到深水區游，自己下不去讓別人踹你，浮板啥的的都撤下去，自己在水裡撲騰，岸上的人拿個長棍子啥的伸在你身邊，你嗆水要沉的時候一定會抓住棍子的，上頭的人看你不行了就把你拉到泳池邊上。深水區跳幾次，...
想問大家游泳是怎麼會的，超想學會游泳？
berry 小時候報的游泳班學會的。個人認為，學游泳的關鍵，核心就是不怕水！我認為這就足夠了。因為不怕水，所以敢於褪去游泳圈，再加上基本泳姿，其實就差不多算得上會游泳了。ps 當然，我所說的這種會游泳僅僅是不怕水的那種，足夠自己日常游泳需求的。但真正意義上的會游泳一定要跟著專業的人來去學習的。 ra...
夏天來了，想學習游泳，請問多久可以學會。？
wx2255f8dba1dbe525 看游泳課的課程設定就懂了。一般都是十節課。意思就是絕大部分人從0開始十節課就能學會。當然，這個 會 的標準可能低一些。拿學車來說，僅僅相當於能掛檔踩油門前進後退轉方向了，可能連倒車入庫 百公尺加減檔的地步都沒到。游泳就像與水共舞，久了你會愛上它。希望早日學會。 ...