1樓：
沒什麼好改的，又不掙錢又不輸錢。純粹是鍛鍊身體的，沒必要拼個你死我活的。詹姆斯有詹姆斯的打法，庫里有庫里的打法。
自己喜歡就行了。我以前也是拼命三郎，後來想封蓋被人抬轎子，傷了膝蓋，現在對輸贏看的很淡，能上場打球就是幸福。
2樓：
本人打球也有這種困擾，184cm190斤的體重，場上諢號靈活死胖子，位置前鋒偶爾補瘦成麻桿中鋒，所以身體對抗經常發生，。沒打過比較正規的比賽，最高水平也就是大學的系比賽。
對於身體對抗這種事個人理解是這樣的，如果打比較正規的，量力而為，在自己體力範圍內能硬則硬，不要做過火動作就可以（參考哈登那斷子絕孫腳），對於不自量力的那種人請死撞（因為我特煩那種沒力量沒技巧還死纏爛打的人），對付這種人就是死撞，我經常幹的就是無球跑動也故意撞他（假裝看不見）。平常打野球我也很怕傷人，畢竟體重大了有時候動作不能收住，所以比較注意，能收則收，畢竟不是打比賽，鍛鍊是第一目的。
再說了，打球沒受過傷或者說沒有被傷的準備就別做身體對抗了。
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打籃球被打自閉怎麼辦？
xiaoyao 打遊戲還分段位呢，其實這很有趣，打遊戲很少有被打自閉的，都是被打成噴子的。打籃球卻能把自己打自閉但不能把自己打成噴子。正經臉 隊手一定比你技術高，那就降低隊手難度，提高隊友強度。投籃也如此，你投不進，並不是你投籃技術不好才投不進的，而且你總想著庫里利指導一樣的超遠投，投不進怪自己投籃...
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Autumn 練核心力量，核心力量是一切投籃動作的核心，有核心力量所有的動作都會很飄逸，比如我科和喬幫主，後仰都是建立在核心力量上面的 豬小哥 打球沒34年想打好不可能，我打了45年，幾乎都是打組實戰，開始連球都運不好，兩個手接不上球，然後就跟我爸練單挑，慢慢運球就上來了，不跟人打光自己練一點用都沒...