打拳擊實戰的時候拳頭老是打不中對方是怎麼回事？

1樓：SYHO

不請自來，單純講自身的原因我覺得更多的是心理因素多一點，打拳嘛，難免緊張一些，就發揮不出真實水平，肌肉緊繃出拳速度自然就下降了，還有就是由於怕挨拳你出拳時候可能不自覺的後撤，這個本人在打的時候是發現不了的，都是正常現象。放輕鬆一點，別太當回事我覺得也幫到你去緩和緊張的情緒。

2樓：小久

首先提距離是因為，身為乙個打拳人士，掌控距離至關重要。然則，對於乙個新手來說，掌握距離並非一朝一夕。提公升自己的距離感很重要；打個比方，如果你擅長遠距離進攻，你的對手剛好適合近距離進攻；那麼，你就不能跟對手打近距離，要打遠距離。

最好的例子是同乙個重量級，個子高低的問題！！！在打拳這方面，個子高的總是佔優勢，胳膊長的也總是佔優勢，因為攻擊距離遠啊！打擊範圍更廣~

如何提公升：

1.打沙袋~

我之前回答過這個問題，我就直接拿來引用了！！！

站架時測量自己與沙袋的距離，測量的方法就是，抬起胳膊，胳膊與沙袋之間的距離有乙個拳頭的距離。以這個距離為起始，進行沙袋訓練，倘若在沙袋訓練過程中發現自己距離有變更，則立馬進行調整！

在這裡，我再補充一下，並不是說，打沙袋就能提高自己的距離感，這只是乙個輔助性的訓練，起到實質性的提公升的關鍵還是在於實戰訓練。

2.手靶訓練

打手靶最可恨之處在於，應該是拿靶的人帶動打靶的人，但到最後變成了打靶的人帶動拿靶的人。所以，希望拿靶的人能積極帶動打靶的人~

那麼，打手靶訓練還是需要有個會拿靶的人來帶你訓練

與其說是拳頭落腳點，更不如說是距離感！但有必要單獨提出來說一說！！！

我們多多少少都打過空擊，可我們有沒有感受到拳頭打出去收回來的那一刻，拳頭的目標著落點在哪兒！是腹還是頭！！！無論是打沙袋還是打空擊，最重要的是你在擊打時拳頭的著落點是在哪兒。

這就需要意識的配合~你的拳頭要跟上你的意識，你的意識要跟上拳頭。

以前我總認為，打拳要靠技術，但打多了，發現：技術是一回事兒，腦子又是另一回事兒~

打拳還是要動腦，比如：用擺拳擊打對方頭部後，你要看到對方的反應，是防守了，還是反擊了！倘若對方防守了，要立馬擊打下乙個部位，一般來說，用擺拳擊打對方頭部，對方的腹部就會鏤空，你就要直拳或者勾拳擊打腹部。

若，對方反擊了，對方是怎麼反擊了，打你哪兒了，你要有清晰的認識，並且作出該有的反應。

速度真的很重要~但並不排除，在力量面前，速度是是那麼的不堪一擊！還是看個人。利用速度的優勢壓制力量，或者用力量的優勢壓制力量。

當你主動進攻時，就要去利用速度擊打有效部位，記住是有效部位~打完立馬撤或者防守或者躲閃，一般來說打完乙個組合拳或者第一拳對方就會反擊的！

或者說當你是被動的時候你就要去抗，對方出完第一拳，打第二拳的時候你也要相應的出拳，可能會說你會被挨打，這主要看個人自身的防守能力。如果對方一直出拳，你又一直往回退，那你是根本沒有機會的！

這就要看你的功底有沒有練到家~

3樓：KING

我甚至想告訴你打不中對方是正常的。

玩遊戲打不贏對面怎麼辦？

多打多練？你段位高了會遇到更強的人，總會遇到你打不過的。

拳擊這種運動，打到對方幾下，就會造成大量的傷害，總是讓你打到對方那還得了？

職業選手會做一些愛好者根本不會做的練習，例如反應速度，步伐之類的。

4樓：信聚e家

打不中可以分成兩種情況，自身不夠或者對手太強。自己可以多練習拳頭擊打的準確程度，能否集中，能否拳鋒擊中，就像射擊打靶一樣。可以練習一些速度球和梨球，鍛鍊眼睛動態捕捉，眼睛首先看得見，才有可能打得中。

出手動作幅度不要太大，不然對方很容易預判，做出反應。另外可以多用刺拳干擾對方視線，對方看不見就容易吃比較隱晦的拳頭。

還有一些小細節，比如打擺拳可以向下扣一下角度，這樣不管對方搖閃還是不要閃，你都可以打得中。

包括心裡，技戰術的運用，阿瓦雷茲之前打梅老闆也是命中率不是很高，打不中很正常，每一拳都打中，那是碰到不會的了。

5樓：風見

要會預判，和中途轉向，因為在你抬肩的時候對方就在預判你的攻擊路線，並進行躲閃準備了，也就是在你抬肩的瞬間目標位置就已經變成了活動靶,你要開始重新判斷對方的位置，直到擊中為主。

6樓：長沙星辰柔術袁軼

1.你速度太慢（包括打擊速度和移動速度）

2.你距離不對

3.對手水平高，預判了你的拳路

4.多使用假動作和組合拳

解決方案——多打靶，多實戰