1樓：請多指教
wow我是主打網球的，話說上個寒假為了在家不養膘，買了個立式的靶子，每天出出汗
話歸正題打拳擊對網球技術我認為是有幫助的。我不贊同樓上那位的隔行如隔山的看法。
首先網球訓練是有步伐訓練的，而拳擊同樣有，而且拳擊的步伐更加精湛緊湊。這個我jio的是和網球互通的。
同時拳擊對腰腹的負荷著實大，練習拳擊會讓你對身體的掌控性更高，網球在素質訓練中會有，但純粹的打比賽和平時場上打球是練不了這麼大強度的。
2樓：
提高網球最有幫助的訓練就是打網球本身，既然能用原裝技術幹啥不要去遷移呢。。。
練拳擊對於網球可能身體素質會有幫助（但是用相同的時間去練網球，你練的肌肉不是更適合網球麼，機會成本來說我還是覺得划不來）。
反應的話，可能有吧，雖然拳擊很大一部分是靠的條件反射，把技術寫入本能，但是反應速度也自然會提高，不過就像上一條，你花一樣的時間去練網球，不是還能順便培養條件反射，提公升更快麼。
3樓：燒餅
個人感覺隔行如隔山，哪怕是格鬥這個大專案裡，拳擊、泰拳、散打等路人看著很像的專案之間都有很大的差別，各有側重，比如站立的抱架，拳擊泰拳散打之間都有一定區別。所以建議想練網球就練網球，想練哪個就專門練哪個，乙個精通比每個都學要好得多，而且拳擊受傷的概率比網球大得多，別拳擊練傷了，最後拳擊沒法打了，網球也荒廢了。
4樓：KIM ANDREW
肯定有啊。幾乎完全相同。
第一發力的方式是一樣的。拳擊也是靠腰靠腿發力的。單用手打不出力氣。
第二距離感的把控。讓開對方的拳，打到敵方的臉，在高速運動下判斷是很困難的。和網球一樣
第三就是預判，反應力。這個我估計拳擊的要求更高吧。
真的很接近。我以前就收藏了一篇拳擊練反應速度的文章，覺得非常適合網球來用。
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