1樓：董先生
就是發力不行，我以前也投不遠，主要是腿。投籃蹬地。現在好多了。多借力，蹬地。小孩那種前推投籃不是不可以，不適合成年人打球，很容易被帽。
2樓：海龍王
跟我一樣，習慣了軟手投籃，手感還不錯，各個位置都能有，射程內。
但是一般的三分射手都是硬手投籃的，也就是說固定出手力量角度。讓庫里投遠距離2分，他的命中率會比三分低，因為硬手投籃調整起來會有點難度
3樓：李草根
不是力量的問題。你看看小孩兒怎麼扔三分的，你照著練。別想著自己是科比麥蒂就輕鬆好多了。
兩分可以跳投，三分不能，cba也沒幾個人是干拔三分得分。三分投籃往前跳，出手點低點兒，想著是給籃筐傳球就好了。
4樓：精緻籃球
如跳投，最高點附近出球，則表明你上肢力量不夠，結果投偏或投不到。
如顛兒投：上公升期出球，下肢支援上肢，出手點降低，投籃速度增加，射程增加。
實戰中不管怎樣投，中遠投籃，上肢力量相對命中率都是起決定性作用的。
5樓：派大星
哥們，我183，130多斤，肯定比你力量小吧，但是我投籃可以在三分線外一步用標準的雙動投籃姿勢。庫里那種單動式投籃我們不考慮，用單動式投籃也很少出現遠投力量不足的問題。你如果用科比喬丹那種雙動式投籃，投三分感覺會力量不夠的話，首先是要克服下自己的心理問題。
因為自己內心覺得會投短的話投三分的時候發力方式會出問題，力氣大多用在把球推出去而且壓腕也會不到位！沒有壓腕的話投籃的弧度會很低，這樣的出手三不沾就很正常了……還有就是投三分發力一定要充分，從腳蹬地開始，要把力充分傳遞到球上，有乙個很好的動作就是把屁股撅高點。因為當你注意撅高屁股的時候自然而然的腰部會使上勁，而從腰部帶動手臂是投籃發力最科學的方式。
所以在三分線外開始從練習醜陋的撅屁股投籃吧，等慢慢熟悉了這種發力方式的時候就可以不用撅屁股也能從腰部使上勁了。加油！奧利給！
我可以輕鬆罰球線不跳投籃，但是三分跳投會三不沾，這是上肢力量不足還是下肢力量不足還是發力問題？
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