1樓：李草根
你每次投籃發力點是不一樣的，今天準是今天摸住勁兒了，明天不准是因為明天忘了今天怎麼投籃了。看似每次動作差不多，實際用力是不一樣的，其實這些自己能感覺到。投籃前別著急，想一想昨天怎麼扔的。
把要點記下來，就會想起來點。肌肉記不住，用腦子記。
2樓：西班牙火鳳凰
不請自來，感覺自己半吊子籃球技術，大學打不上cuba，高中代表縣參加市裡比賽，大市裡排名也還可以，自己就是個靠中投和防守的高個前鋒，投籃如果經常不穩定肯定是和投籃姿勢有關係的，但是投籃姿勢其實和你的身體素質有關係，當你的身體沒有力量的時候，姿勢一定會變形。標準的投籃姿勢應該是靠手指呼出去，考腿和身體發力，手臂是不怎麼用勁的，如果你的球弧度很低，也不怎麼旋轉，那肯定是有問題的。
3樓：天天吹風
非要說的話，和肌肉記憶以及穩定性有關、核心力量也很重要。
如果想單純從投籃訓練解決問題，可以練練，把球框形象成5個區域，只有正中間是完美空心，每個位置都投幾個，讓自己能更精準的控制球的落點。
但說實話，去練練核心力量，以及上肢力量比較重要。
4樓：陸機
我覺得和我差不多，和肌肉記憶有關。你刻意觀察一下，看看準的時候姿勢對不對，對的話多留意多練，不對就看看正確的投籃動作講解（到處都有）。
說實話，投籃準都是堅持練習的結果，有時候姿勢都不一定會被考慮。只要能進都是好球。
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