1樓：雙下巴真可愛
上午剛結束體考
昨晚姨媽突然造訪
今天四點多趕去醫院，開了止痛藥
六點半趕去考場，七點半熱身，八點開考
結果就是籃球太急，之前都能滿分，現在還差0.5s不過，長跑終於滿分了，還快了5s
我想說的是
如果姨媽來肚子不疼，其實沒太大關係的
但如果會疼，一定要提前乙個小時吃止痛藥
我有個同學也是今天來，但是她考前才吃藥，後面痛到沒力氣直接選擇緩考了一定一定一定要吃止痛藥，不僅是生理還有心理上的慰藉順便插一句
如果姨媽來會痛經一定要去醫院查明原因好好調理不然以後可能造成不孕不育
這些是今早醫生和我說的
希望對馬上中考的你們有幫助
止痛藥一定不能多吃，一次吃一粒就好了
如果不是這種重要考試，盡量別吃
吃多了會得胃潰瘍
2樓：年糕
我覺得你該跑還是要跑，中考也不能因為你有特殊情況就讓你緩考叭，跑的時候先別管，只管往前衝（你們是800嗎還是50公尺？？？）
3樓：
我是北京考生，2023年體育中考。選的是籃球，仰臥起坐，八百。
我印象極深的記得在體育中考的前一天，跑了個八百，肚子就特別疼，當時我就有種預感，結果第二天早上，我就生理期了。一瞬間心裡哇涼哇涼的。當時我也想，要不要緩考，但是！！
那個時候的我，生理期不疼，而且八百我可能需要有人帶我一下才能滿分，因為如果緩考了，不知道你會跟誰一組，也不清楚她們的水平，可能也就滿分無望了。所以，如果不是特別疼的話，我建議你還是不緩考。
然後，我心如死水的上了大巴車，來到了考場。在籃球和仰臥起坐都滿分（所以我八百只要在三分二十八之前，就能滿分），在就剩八百的時候，我去了一趟衛生間（em…特別多）。重點來了！
我上了跑道，心裡想的是我這輩子再也不跑八百了，衝過終點，三分二十三秒。滿分啦！！！
當然八百在高中還是要跑的…但是也不太嚴格，及格了就行（小聲）
4樓：安和
我們這邊沒有緩考這種政策，如果沒有參加就可以免考，但是只能有30分(滿分50分)而且程式很複雜，所以我們班女生都是咬牙堅持，別人能做到你也能。
5樓：五茶依
呃，我體育中考的時候也是來月經呢，真巧。
反正我體育中考不僅來月經，還是來的嘩嘩流的那種。不過首先我來月經不會腹痛，頂多就是血漏出來而已，然後這又是比較重要的考試，所以我就跟沒事人一樣，墊了最大號的衛生巾直接上，結果那是我跑得最好的一次_(:з」∠)_
因為在這之前的幾個月訓練中，班上的妹子們都會有來姨媽的，但是那段時間大家莫名默契，沒有乙個人因為例假請假，全都默默咬牙堅持下來。可能這就是為什麼我體育中考就算來月經也跟沒事人一樣的原因吧。
都是因為習慣了唄。
6樓：述說成長
建議平時姨媽比較規律的女孩子，推測一下，如果中考那一天跟你推測的差別超過五天左右，就盡量不要擔心，該吃吃，該喝喝，按平常來
如果不規律，或者推測大概是在那幾天來的話，就提前乙個月服用長期避孕藥，這個激素其實很低的，對身體沒有太大影響，每天同乙個時間段服用，等考試結束，停用之後三天左右姨媽就來啦，這個是我高考體考的時候，我們體育老師教給我們的，後來出來上班，有了男朋友之後，又知道其實避孕藥有調經的作用，當然這個要在醫生的指導下服用，不能亂服用的，
還有就是不想服藥，也不確定具體啥時候來的，就試試多喝點紅花茶，盡量不要在來大姨媽的第一天體考，，很多人都是第一天會比較疼，後面就比較好，不過這個有風險，慎用哈
體育中考緊張怎麼辦？
2018年在廣東省某市結束初中三年 對於中考體育有感而發 分割線 我們這裡體育考試大概在四月左右，所有專案通常會在半天內完成，不過也有例外。我從小到大體育一直挺好的，在小學校運會時會參加兩到三項專案，田徑必選對田徑必選！跑起來像自由飛翔的鴻雁，很享受這種感覺。但上了初中我也開始方了 因為800公尺考...
中考體育怎麼提高跑步成績？
乙個不知道科不科學但有效的的訓練方法 4 00以下 每日2km，每km配速至多6分。跑到能10 11min跑下來為止。注意呼吸。我當時在冰天雪地裡戴口罩跑步，刺激。注 5min開外和身體不好的先整點強度小的吧。室內波比跳高抬腿後踢腿開合跳胯下擊掌先來個一兩周。3 30 4 00 1km熱身，配速自己...
快要中考沒有信心了怎麼辦？
上善若水 嗯，中考考的是分數，不是信心。考高中只看分兒。況且老師改中考卷子除了作文，其他的也不看你有沒有自信。都學了三年了，最後卻寄希望於信心。難道自己真的沒有那種很強的實力嗎？作文況且有可能寫出來，不是自己真正所想的。有時候你覺得自己沒有那種實力。寫到卷子上可能是很強悍的呀。所以我勸答主您不要妄自...