1樓：有志不在年糕
不要讓自己心理有太大壓力，做好自己分內的事情「學習」，不用想那麼多，也不需要產生太多的情緒，因為這必然會增大自己的壓力讓自己沒有辦法集中注意力
2樓：辣條
看過一篇文章，想努力做好一件事情 ，可是你沒有頭緒 ，你先把它放下 ，你可以花一天的時間一點習都不學 ，真的會覺得有點空虛你就會努力的學習
3樓：菲比
同學， 我中高考之前的每一次模擬考都真的是，山體滑坡。我也特別特別難過，搞的心態特別崩。但是中高考都超常發揮。
所以，，，中考前的一切下降都是在鍛鍊心態啦。我高考就特別輕鬆，考綜合的路上還去買了兩張彩票哈哈哈哈哈哈哈哈h。加油。
4樓：小鏡
中考…該吃吃該喝喝，你想的越多顧慮越多，到時候考的更不好。你如果覺得沒信心，那你就臨時抱佛腳，還是有一定作用的，把大概考試的重點都過濾一遍。就算不行那至少心裡也有個安慰吧。
5樓：非台
吃好喝好睡好吧，先讓身體愉悅一下，放鬆一下，進而身心健康，壓力就不會那麼大了。
心態崩潰，心力交瘁，考試之前總想些考得不好怎麼辦，倒不如把精力放在吃好喝好上面。適當放鬆一下，張弛有度會更好，太緊繃容易把自己崩壞的。
6樓：雨霖鈴
不要去想太多消極的事情，把中考看成遊戲闖關，專心的完成任務要求就好。畢竟沒人知道未來的發展，你只有當下，所以不要為了未知的事情擔憂過度。祝中考順利
7樓：天靜覺
高考才是最大的坎，
覺得不行復讀，或者說找個時間段冷靜自我反思，家人可能會不理解，但是一定要自己負起責任，端正心態，走過不後悔就行。
選擇一直都有彈性，在適中的範圍，只要是自己走下的路，別胡亂掙扎回頭也就不會後悔。
感覺自己快崩潰了該怎麼辦？
很明顯，你這種情緒焦慮抑鬱的情況是由這幾天的提心吊膽引起的，但是你沒有告訴我們，提心吊膽的是什麼事情，說明你應該是有所顧忌不想對別人講的，但是又希望別人開導你，這個不矛盾，但是這樣子的來自他人的開導是有限的，只能提供你方法參考而且還不一定有效。首先，你要自己去分析這幾天讓你提心吊膽的事情是什麼，能不...
我感覺我有點崩潰了，心裡原諒不了自己，我該怎麼做？
冰菊 人這一輩子不可能一帆風順的，遇到挫折和困難一定要堅強。一般有了孩子還離婚的家庭，勢必是遇到不可調和的矛盾，無法挽回才痛下決心的。在現實生活中，確實有少許離婚家庭因孩子又復婚，但最終又離婚的不少，既便不離，矛盾還在，生活也並不幸福。所以你無需自責，當初他們都沒考慮你的因素而不離婚，現在也不會因你...
快要結婚了 但是發現內心很牴觸 不想結婚 感覺對方不是我真正愛的怎麼辦
融融 結婚是大事，一定要慎重！我曾經就是因為年輕沒有主見，聽從家人意見結婚了，然而婚後一天都難熬，最後難逃離婚命運。不過這也看人，有些人的個性是可以將就慢慢磨合的，我幾個同學當時也是相親，聽從家人意見結婚的，剛結婚也是彆扭，但慢慢就好了，我是不行，跟自己不喜歡的在一起感覺非常痛苦，無法將就 雪孩呀 ...