1樓：立山
羽毛球打了之後一般是晚上，又得吃夜宵，吃著吃著就胖了。說真的，控制一下還是可以減的。我每次吃完火鍋之後，總能胖個一兩斤，打完球後就減了一兩斤，第二天恢復一半，久而久之，乙個月還是能減個5斤左右。
2樓：「已登出」
想當年140多斤時候真的是像英二一樣滿場飛，現在160真希望學會手冢的絕招絕對領域，所有球都往我手上打 ，跑動不積極，有點強度就想偷懶，減不下去！
3樓：迷了鹿兒
我是大學羽毛球校隊的。
每次賽前備賽的兩到四周除了上課睡覺吃飯基本上天天泡在球館這個時候我就會變得肌肉線條明顯視覺上瘦了一點點壯了一點點然後比完賽。就恢復正常訓練一周兩三次
食慾就會巨好會胖十斤。。
以上。就是個人經歷
4樓：
？？可能強度不夠，吃的也不少吧……我167高，原始體重114，打球瘦到95斤，還是肉很緊實的那種，所以看上去也就80多斤…大夏天，中午乙個小時，下午下班乙個小時，打了將近2個月
5樓：藍色的雨
強度挺高的，基本兩個小時以上，打一兩場雙打休息十分鐘那樣，又都是六點下了班去打。所以每次九點十點打完準備回去的時候，大家都挺餓的……
6樓：不願透露姓名的靚仔
因為大部分人對於打羽毛球的概念，還停留在拿著超市買的對拍，去廣場上你打給我，我再打給你這樣。
我自己親身的經歷，大學拿著球拍準備去球場打球，室友說自己打的很好要和我一起去，到了球場連最基本的高遠都拉不起來，握拍也是典型的蒼蠅握拍，什麼是界內什麼是界外一點都不懂，羽毛球規則都不知道卻說自己羽毛球打的很好，這就是現在大部分人對羽毛球的理解的現狀。
為什麼別人打羽毛球不喜歡用黑色羽毛球？
黑虎阿福 其實這個有分場地的。露天在外邊打球，天空是藍的。可能還會有白雲。這時候用黑球可能會更加顯眼。打起來也舒服。並且在露天打這種養生球的同學他們並不算是入門。對於這個球的飛行的好壞，也沒有那麼多的區分。在球館裡面打球就不一樣，球館裡面完全是要開燈的，要盡量遮蔽外邊自然光。在那種專業的大燈後邊的背...
為什麼打羽毛球時會開心？
現代社會節奏加快，人們經常會產生壓抑，緊張等情緒反應，羽毛球可以轉移個體不愉快的情緒，使人們從煩惱中擺脫出來。那麼，為什麼羽毛球這項運動如此神奇呢？其中最主要的原因之一就是身體活動的參與者能夠體驗到羽毛球的愉悅感，即打完羽毛球，你會產生滿足 愉悅 舒暢的感覺。運動產生內啡肽 適度負荷的羽毛球運動能促...
打羽毛球的好處
馬各 一 羽毛球是標準的有氧運動 羽毛球體輕小巧，是典型的小巧玲瓏的活動專案，趣味性也強，很容易引起練習興趣。打羽毛球時速度可快可慢，運動量可根據身體狀況和年齡大小隨時調節。打羽毛球具有很多優越性，它可以促使血液迴圈加快，呼吸頻率增加，改善內臟器官功能。還能提高大腦的反應能力和加強肌肉力量。我從實踐...