1樓：wx2255f8dba1dbe525
知乎上平均都是健將級別，在他們看來當然是慢的。
成年女子問這個問題，可以推斷99.999％的可能性並非專業選手。
並非專業選手，那就要用業餘選手的標準來衡量。
這麼說吧，以本人長期混跡於這個等級的經驗來看，男子蛙泳長游能游到1分鐘50公尺的，可以碾壓泳池裡大部分人（包括一半以上的自由式）。按照一般情況下女子長游過程中50公尺成績比男子慢6秒的差額來算，1分6秒就能碾壓大部分選手。
而您長游過程中50公尺1分9秒，應該不算慢的。不能拿世界冠軍且是短遊的成績比，拿等級運動員的標準比也不準確。
這種前提下，長游2分18秒的百公尺配速在業餘中算是很快的了，可以講在俺們這兒已經超過泳池中1半以上男選手。
正常情況下，您的50公尺短沖應該比長遊快15秒左右，也就是55秒左右（爆發力好的會更短），這個成績可能距3級運動員都有一截，但在業餘中已經是比較快的了。
2樓：pansheng
第一感覺根本不會游泳，就是一說而已。大概算下去掉休息時間，5分鐘，那平均乙個來回是一分鐘，這成績太好了。因為蛙泳遊1500只能是老年蛙。
3樓：游泳幫助
這個距離太長看不出來，覺得你是那種慢慢悠悠養生的型別，跟你推算了一下，800公尺大概是在18分鐘，400公尺在9分鐘，200公尺在4分30，100公尺是2分15，50公尺是1分8秒。如果真的50公尺是1分8秒就真的慢了。建議測試50－100左右便可以知道自己的速度快不快了。
4樓：hcceding
假設休息時長15min:
1500/20x60=1.25m/s
假設分組游完，每組按照蛙泳比賽的最大距離200m計算，則共計約7.5組，每組約2分40秒。
網路查詢女子200m蛙泳世界紀錄約2分20秒左右。
2:20/2:40約為0.87，按照世界頂尖運動員的訓練強度，每組達到世界紀錄的85%包乾時間以上，堅持7.5組，恐怕這個世界上沒有幾個女子世界冠軍能夠做到。
那麼減少休息時間呢？假設只休息5min：
30/7.5=4min/200m，每百公尺蛙泳2分鐘
這個速度對於女子運動員的訓練來說就比較正常了，但是每組只能休息幾十秒，體能能否堅持得下來是個大問題.......
仔細一看，題主問的是25m短池。
那麼其實如果無氧能力特別好的話，每次蹬壁滑行拉滿10m以上應該還是挺輕鬆的，50或100m休息半分鐘的樣子。但堅持1500m下來對肺也是乙個不小的挑戰
怎麼提高800公尺1500公尺成績？
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