1樓：藝學繪
不知道題主說的學會了人體和手的畫法，
是學到了什麼程度？
人體構成、透視這塊是都學了嗎？
如果這幾塊內容都學會了的話，
還只停留在畫臉但不會畫你說的動作角度，
我建議你可以刻意訓練一下「造型基礎」「人體動態」這兩塊。
但是再強調一次，
這是基於你已經對人體和透視有一定基礎後，
才會有用，
不然我接下來說的都白說。
針對你想要改善的這塊內容，
你可以嘗試一下練練「速寫」，
速寫是在這個階段比較好的繪畫練習方式，
也是一種繪畫概括方式，
有利於你對前期造型的快速捕捉。
《速寫》這種練習方式，其實在一開始就要明確訓練目的，然後去做大量的針對性練習，
比方說你就想要改善人物動態這塊，關注點就集中在這塊上，可以忽略掉五官或是身上配飾啥的。
接下來簡單說兩小點內容、、
速寫為什麼要規定時間？
速寫這種方式之所以要限定時間，是為了訓練腦的瞬間抓型能力、手的控制力，讓我們更加精準的把注意力都集中在最核心的內容上，也就是聚焦在我們的訓練目的上。
打個比方說，
一開始你規定10min內畫乙個標準的人體動態，
那麼這十分鐘之內你只需要把你的重點投入在這個人物的動態表現力上，而不必死摳細節，要畫乙個好看的眼睛什麼的、
最後只需要表現動態準確合理就可，
即使只是個潦草的草圖，
都是可以的，
因為這只是階段性的練習而已、
訓練一段時間後，
你可能會再一次壓縮自己的作畫時間，
5min、2min、45s？？
之所以要在此縮短時間，
目的在於要逼自己去總結之前訓練中的經驗，
懂得如何取捨才能更好更快的完成一張人體動態速寫，
最終達到你的訓練目的。
速寫時有什麼小技巧？
從繪畫技巧層面來說，很重要的一點是要學會抓重點，
即人物的主要部位——頭、胸廓、四肢，
在把握好幾個部位之間的比例關係後，
同時也要考慮骨骼的轉折點的，
然後再下筆、
篇幅有限，
三言兩語也說不清楚，
主要是想提供一種可能的思路，
不在於在這裡就教會些什麼，
不過相信只要經過一段時間人體動態速寫的專項訓練，
對你畫人物動態這塊會幫助非常大、
最後還是依照慣例，
給一些人體動態素材作為參考↘
好了，就說這麼多，
如果覺得有幫助，
2樓：
1.畫100張人體骨骼，必須是寫生。有賣模具的。
2.畫100張人體肌肉。（寫生各個角度）
3.速寫寫生，練習200張吧
Practice makes perfect高考我校考收到好幾個學校全國前幾的藝考通知書，天津美院是全國第二，聽我的沒錯。
3樓：
假如你在臨摹下面這張，但現在要你畫它的背面，姿勢還要是蹲著或者坐地上的。
你可能會說很困難，你腦海裡有它背對著你的樣子，但你就是畫不下來，你會畫錯、畫的很奇怪。但其實呢，你是可以畫的，你只是沒有找到解決問題的方法。
現在看下面這幾張圖，都是隨手找的
圖可能不是很全，但現在是不是覺得難度已經下降60%了？好像有一定把握了。但你一旦開始好像還是會被一些東西卡住，比如腿膝蓋背面是怎麼摺疊的？
大腿壓住小腿褲子褶皺怎麼表達？你看，現在問題不就出現了？現在解決問題就行了。
其實舉這個例子主要是想說明，帶著思考和目的去臨摹會事半功倍，你現在的問題就是無法自由輸出自己的想法，難到可能根本無法開始的地步，你現在就是要踏出這一步罷了，加油。
4樓：三虎藝術
很簡單啊朋友，你這個是需要訓練出乙個模型，或者說是框架，把人物的各種姿態簡化成最容易處理的形式，在此基礎上做細節，那就容易的多了。
根據你的情況，我建議你可以練練火柴人。火柴人也可以有多種畫法，可以很簡單，也可以稍微細緻一點，但原理是一樣的。
火柴人的總原則是，先畫出乙個設定大小的球形或者橢圓形，代表人的頭部。再根據動態確定腰椎的走勢，一條線足夠。然後大致畫出胸部骨盆兩處的體積，四肢是可以任意擺放，做出任何動作的。
一豎指的是軀幹（脊椎骨）走向，二橫指的是肩膀和胯骨的橫向角度，三體積指的是胸部和胯部，四肢當然是胳膊和腿了。實際上先頭部或者先畫出肢體動態都是可以的，火柴人只是個大的姿態規劃，不畫細節。
畫火柴人很有趣好玩，對你把握畫面能力的提高也很有效。至於細節，如果畫不出來，可以讓朋友擺個造型你觀察一下，自己照鏡子看看也可以。
不少朋友說你得多觀察多練習，非常正確。但觀察和練習，也是需要找到高效率的學習方法的。
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