1樓：無罪
打籃球基礎很重要。要想提高得分能力 ，以現在的籃球方式來說，提高自己的肌肉記憶，訓練自己的無球跑動。增加對抗，練好核心力量。
基礎的腳步。背身單打。中距離投籃。
這些都是很關鍵的。
2樓：黃先生
首先，我認為要結合實際情況，例如只是正常的業餘球場打打半場或者全場，投籃永遠是最巨殺傷力的得分，其次就是必要的意識和身體素質，意識可以無球情況下接球上籃或者接球就投，得分效率很高，而且會輕鬆很多，必要的身體素質就是不懼怕身體對抗，因為核心力量的強可以保證你姿勢以及平衡可以不收干擾，有這三點，我覺得可以有可以成為球場高手了
3樓：傳聞中的周遠航
首先練基礎，別整那些花裡胡哨的招兒，沒用。把自己的基礎運球練好就行了。其次練身體素質，像練練下肢力量，練靈敏度等等。
讓自己跳的更高，跑的更快，體力更好。最後就是練投籃，投籃準了做的假動作才更有威脅。像三威脅，拜佛等招式都是在投籃準的條件下使用的。
不用一味追求三分，超遠三分這些，練出一手穩定的中投比啥都有用。
4樓：Tony
我在球場上聽過最實在的一句話：只要你能把球放進筐裡，怎麼樣都行。
與其想著怎麼提高得分能力，最實在的還是多花時間在球場上練習，最普通的投籃你一天投個一千次，哪怕動作不標準，但命中率上去了，得分能力一樣上去了
5樓：二十年後
我認為可以從兩方面下手:其一，加強身體強度，也就是身體更壯，更結實！突破起來像坦克，無可阻擋就像詹姆斯一樣！
出色的彈跳力和爆發力能讓你在球場得分如砍瓜切菜一樣簡單！其二，技術流在籃球場上不可或缺，科比就是其中的佼佼者，不斷打磨自己的技術，找到最適合自已的殺手鐗，在球場上讀秒絕殺。乙個字練，二個字練練，三個字還是練！
打籃球如何提高身體對抗？
RESCUE1 對於打籃球，我是徹底的外行，但我有幸見過乙個職業籃球教練訓練乙個職業二隊一場過程，這二隊全部是新隊員，對於職業籃球隊對抗技巧並不熟悉，所以乙個小時的教學過程，真是讓我大開眼界。原來籃球運動並不是表面看起來那麼簡單，很多你不注意到一些細小動作和姿勢，是對籃球規則以外的對抗潛規則的充分利...
如何提高籃球防守能力？
天空之城 首先需要了解防守的規則，如果防守犯規很容易就給對面得分機會了，所以防守的時候不能犯規 其次，防守的時候需要張開手臂，身體前曲，這個姿勢可以對進攻方的進攻進行快速反應，同時也能最大程度阻隔對面的進攻 最後，防守的時候需要嚴防死守，同時需要觀察對手和隊友的位置，從而預判對面可能採取的措施 王一...
怎樣快速提高打籃球水平？
明仔籃球 7個基礎的籃球訓練動作 第一步要去熟悉球感，試著去運球，在運球的時候不妨左右來回的接球，走動的時候試試去運球，要熟悉籃球在手中運動的感覺，熟悉一段時間後，可以試著在籃球場上來回的跑動運球。讓身體開始逐漸協調，可以配合籃球的慣性來進行一些後期的花式運球。7個基礎的籃球訓練動作 1.原地高運球...