1樓：路易二十
我們這兒實力最強的體育生也都不到這個水平。。
體育生一般37.38分左右
普通長跑愛好者50分左右，能跑到45分就已經很厲害了普通大學生都跑不了10公里，連5公里都堅持不了
2樓：梧桐丶
什麼概念呢，見過我們省田徑隊那些，有人可以這麼快，我跑步也有幾年了，身邊的沒見過誰可以這麼快。我最好成績39分多，沒上過塑膠跑道測試，平時都是跑公路，有路口紅綠燈，看運氣。就算沒有紅綠燈我撐死能進39分，不能再快了。
這樣跑的時候，我的心率一直會保持在兩百以上，真的很難受。就像汽車發動機和氣缸滿負荷運轉，隨時有可能冒煙！
3樓：awen0707
厲害，我是從今年三月份開始跑步的，每週跑量也就20-30公里，每次8-12公里的樣子，一直配速比較慢，也就510-530，只是最近想著快跑加速試試，發現還可以。所以現在最好的速度是10公里用時47′38″，只跑過一次半馬，配速524，希望以後可以達到10公里40分以內，半馬100以內吧，另本人男，32歲，體重65kg，176cm。
4樓：會生活
今天剛跑的，跑完還行，不怎麼累，現在正在休息大腿，聽著歌，不知不覺有點想她。愛情裡第三者是哪一位呢。受傷後想到的人，是最愛你的。
5樓：奔跑吧 豆子
萬公尺33分鐘沒達到但是 38分鐘到了可以告訴你感覺很不好，以前能一周跑六次現在只能三天一歇畢竟不是專業的力量訓練不夠只能這樣了但每次都想調整自己的狀態破自己的記錄但很難可進步十幾秒就會很開心但其實重要的是以什麼速度能最大的放鬆自己讓自己舒服就好
6樓：
1.33分可以達到二級運動員的水平，這個成績在業餘選手裡肯定算是佼佼者，
2.我上週日剛跑了10KM業餘比賽，第一名成績就是33分10秒，第二名36分。。。
而且重點是第一名是退役的職業馬拉松選手，退役以後還堅持訓練，退役後依然拿過馬拉松前三。
3.只想說，這個成績很好，但絕不是吹牛，長期系統性練習是可以達到的
4.最後補充一點，以上說的都是男性，女性的一萬公尺世界紀錄是29分31秒，33分已經是很多職業女運動員的最好成績了
王軍霞在第7屆全運會上以8分12秒19和8分6秒11的成績兩次打破女子3000公尺世界紀錄,並以29分31秒78的成績打破女子10000公尺世界紀錄,成為世界上第一位突破女子10000公尺跑"30分鐘大關"的運動員,轟動世界體壇,被稱譽為"東方神鹿"。她在這兩個專案上所創造的世界紀錄一直保持至今。
7樓：晨晨想做乙隻喵
昨兒看空間一妹子基本上沒怎麼體育鍛煉那種說她40分鐘跑了10公里…我 …我跑5公里大概26、7分鐘的樣子還是跑了幾個月的雖然覺得有點不可相信但是我也不會回覆什麼假的啊吹牛什麼的因為微博上最近流行那句你弱你有理？ 所以可能還是我自己弱了
8樓：
c看到這個問題，我的內心是崩潰的，被碾壓的太徹底。
跑了三個月堅持下來自己能用乙個小時左右時間跑完10公里，本來自己心裡還挺美的，但是對比這33分鐘10000公尺，我的成績簡直讓我哭出了聲。
要知道一開始我可是這樣的渣渣……
後來被平台監督著跑了三個月，變成了這樣
所以題主問，33分鐘10000公尺是個什麼概念，就是以我跑了三個月練出來的速度去跑，得用人家2倍的時間去跑。
9樓：真蜀
簡直不要太猛！
第一次看到這個水平我的內心是這樣的。
想想集訓時體能最水的我5000公尺最好成績也就21分，最猛的也不過18分鐘！
原諒我的孤陋寡聞，真的不得不佩服老爺子啊！
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