嬰兒肥怎麼瘦？？？

1樓：時宇

什麼臉最容易長嬰兒肥？答：錐子臉

下頜角越高，臉上就越容易長脂肪。

參考吳亦凡不小心胖了一點，臉上長了20斤。

所以你身體不胖，臉卻很胖。

應該這樣說：你體脂率正常或者偏高，臉上脂肪卻比同體脂率的人多。

所以如果你減脂成功的話，你大概率就是很漂亮的瓜子臉乃至錐子臉。

怎麼減呢？

一定要減體脂。減體重沒用，脂肪還在那。要減體脂。降低體脂率。

並且要比普通人多減一丟丟才會更好地體現在臉上。

所以說你就差那麼一丟丟，再減一丟丟體脂就好了。

當然，這些只是我可能並不科學的觀點。

2樓：大臉貓愛瘦臉

一、臉頰肌肉鍛鍊

嬰兒肥的臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實必然就會顯瘦。臉部保養對於保持臉頰緊緻有用外，嬰兒肥的臉雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，嬰兒肥的臉怎麼瘦方法，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，很好地消除所謂的嬰兒肥。

二、健康的飲食習慣

嬰兒肥的臉平日注意多攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，如：高纖維質的海藻類、豆腐豆干及青菜、水果都是減掉嬰兒肥的臉優質飲食。

嬰兒肥的臉要養成正確的咀嚼習慣，做到細嚼慢嚥，這樣對嬰兒肥的臉怎麼瘦最有效果，同樣可以很好地鍛鍊到面部肌肉，燃燒面部脂肪，對於減嬰兒肥效果極佳。

三、睡前拍打按摩

嬰兒肥的臉怎麼瘦方法，每天早上起床時和晚上睡覺前，用手掌拍打臉部肉多的地方，這樣有利於減掉嬰兒肥的臉，力度自己控制好。拍打5分鐘以上即可，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。每天拍打臉部讓多餘脂肪快速消除。

四、多喝水

喝水助於減掉嬰兒肥，所以大家每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還讓肌膚及時補充水分，臉看起來更加的水嫩。

尤其每天早上，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。喝水也是有講究的，水應該時常喝但不能大口大口的喝。

3樓：

瘦臉精油可以嘗試，有效而且經濟。瘦臉操也可以，但我個人覺得手法有點麻煩，比較耗時，按摩時需要注意的細節也多，否則瘦臉不成，還可能引發不少問題，之前看過乙個徒手整形師對田中瘦臉操做了乙個比較詳細的解析，一些需要注意的細節都有提到，感覺還挺專業，也有收藏，需要的話我可以發你。

4樓：枚子教你瘦

1個動作消除嬰兒肥，練出高階臉！不用再羨慕閨蜜的緊緻小臉啦

5樓：

1，按摩。一般堅持最少半年可以看到效果，但是前期力度不要太大，不然臉會紅腫。

2，微整手術。瘦臉針或者是抽脂，就是風險太大，不建議採取。

3，配合產品按摩。用瘦臉霜啊，瘦臉儀啊，精油什麼的。