1樓：櫻桃肉肉丸
你有這個些小習慣嘛
真的有效果啊！！！
………變白小習慣
1.不要熬夜不要熬夜不要熬夜!
2.洗臉用溫水，尤其是敏感肌
3.防曬是變白的第一步，出門就要塗防曬霜
4.用熱毛巾敷眼睛既解疲勞又能減輕黑眼圈
5.改掉經常摸臉的壞習慣很多細菌
6.多運動加快身體的新陳代謝
7.出門常備遮陽傘
8.睡前喝點牛奶既美容養膚又改善睡眠
9.定期脫毛，乾乾淨淨更顯白
10.不要抽菸喝酒，美白的前提要有個健康的身體11.干萬不要忘記牙齒美白喔!!養成飯後漱口的習慣12.學會釋放壓力保持良好的心情
13.暴曬之後先修復補水，不要著急去美白
14.每天保持6--8杯水
15.有條件可以吃一些葡萄籽，不建議吃美白丸!
16.每天一杯檸檬百香果!
這個就是不做防曬的危害
這些習慣你做到了嘛！！！
2樓：昱彧煖懿
防曬防曬防曬！
而且好多人對防曬有個誤區，認為只塗防曬霜就夠了，其實防曬霜是防曬的補充，最重要的是物理防曬。用衣物，傘之類的遮擋，能不曬到太陽最好。別想著天天用防曬霜，再好的防曬霜也是物理化學成分，塗到臉上能沒負擔嗎。
3樓：葡萄寶藏撞撞
能不出門就不出門，和防曬。
早上出門上班八點到公司九點，太陽不大。中午拿個外賣或者帶飯，基本曬不到太陽，如果一定要外出，打把傘。
防曬沒有特意選，用的澳洲便宜大罐的防曬，天天塗不心疼。
4樓：little
堅持的最久的應該是每天喝檸檬水。
我也不知道有沒有用，反正每天早上切一顆檸檬放冷水壺泡水喝，一天喝個2L多吧。美不美白我已經不在乎了，主要是檸檬水比白開水好喝。
其次是出門有太陽必打傘，防曬霜倒是老是忘記塗，所以到了夏天腿都會被曬黑一點。但是臉不會黑。
最近get到的新方法是喝杏仁奶，午飯吃完後會用冷水泡杏仁粉和奶粉加上燕麥，堅果和果乾，密封好放冰箱。下午餓了的時候把它喝掉。喝了一周以後我感覺自己又白了一點，然後氣色也更好了。
5樓：哈呼
當然是夏天出門打傘塗防曬，穿防曬衣，中午暴曬穿長褲。這些措施可以防止被曬黑。
還有就是美白了，用了四年以上的Olay小白瓶。
你堅持最久的養膚的小習慣是什麼？
士多啤梨歐尼醬 1 堅持晚上十一點前睡覺！2 堅持做手膜腳膜！3 多吃綠色蔬菜少吃白色精製公尺麵！4 堅持使用按摩儀！5 經常做吸腹動作，吃完飯半個小時候順時針按摩肚臍周圍！6 多吃蔬菜水果！7 帶妝時間不要太長，最好在8小時以內！8 嘗試不同風格的妝容！9 做好防曬！ 靜靜吖 1 堅持晚上十一點前...
你堅持最久的好習慣是什麼？
連江小旋風 1.早睡早起。2.不抽菸少喝酒。3.不挑食。4.讀書 5.練字 一天半小時，多了沒意義，不是專業人士 6.任何運動都可以，一天半小時 飛博斯 早餐的話會每天早上吃雞蛋喝豆漿 每天也會看書並抄寫好的句子 記錄生活讓我知道每天知道在幹什麼 看新聞泡腳，睡覺真的好舒服 跟人聊天 聽英語 但沒有...
堅持最久的習慣是什麼呢？
貓這兒 攢錢 設定了讓支付寶每週從工資卡轉到餘額寶100塊，這部分作為強制儲蓄。其實從大學時候就買P2P，但是去年那波爆雷簡直給我嚇壞了，當時某個平台還有兩萬多沒到期，基本每隔兩天就看一下，還好一直到取出來都沒問題。於是現在已經基本不理財了 此處求推薦理財方法，小白想做伸手黨 捂臉 目前每個月的開銷...