1樓：熊子曰
清楚認識到自己要什麼，是什麼，能做什麼
與過去的自己告別，包括很多賭友，生活與工作的圈子
尋找了新的目標與動力，提醒、支援自己不走回頭路
尋找了一樣能產生同樣激勵效果的活動，置換了賭博這個活動
獲得了身邊親友的原諒與支援
不斷分享自己的經歷，告誡還在賭博的朋友，向大眾分享資訊，宣傳賭博的危害
這個過程是漫長的，可以說是痛苦與掙扎的，因為戒斷症狀會反覆出現，會折損身邊親友的信任，也會可能增加賭博者的債務，讓大家在泥潭裡浮浮沉沉，是一段段艱難的歷程。部分賭博成癮者可能還伴有心理衛生問題、AOD問題（嗜酒濫藥吸毒）以及家庭暴力問題，需要面對的問題主次不一，增大控制成癮的難度。
在海外的經驗是：我們會建議參與控制賭博的活動、小組座談、一對一心理輔導，還會鼓勵賭博者積極投入社群建設活動，多參與現身說法的環節，轉變成為抗賭戰士，成為大家心中的英雄。我們也努力構建乙個包容的社群，提高大眾對賭博危害的意識，讓大家正視這個問題，同時也要支援賭博成癮者走出來。
面對賭博這個問題，您並不孤單，永遠有願意幫助您的人伸出援手。但最最最重要，還是您願意走出這最艱困的第一步：說出來，誠實地面對自己。
2樓：黑磚頭
有呀，你來問這個問題，說明你還有冷靜的時候，賭博是贏不了錢的，就算是正規賭場不耍炸，按概率來說，只要你一直玩，只有輸，只有不玩，才是贏
3樓：世態炎涼
賭錢的人你別想他能戒賭，我老公賭錢，一次又一次，寫了多少保證書，向家裡人發誓，有屁的用，還不是照樣揹著我們去賭，外面欠了一屁股債自己跑了，留下一百多萬的債務，我現在心都涼了，還是趁早離婚吧
4樓：給自己乙個新的人生
戒不掉賭一般都是因為外債。如果你想好好生活下去，好好工作一點一點把債還清了先。下次你在想賭的時候想想你是怎麼還債的。想想家人。不要辜負了關心你的所有人。
5樓：在路上
必須認識到賭博的危害性，我就是乙個賭徒，剛開始欠賬十萬元，就想通過賭博獲利，第一次贏了兩萬多，覺得很輕鬆，後來就越陷越深，越玩越大，剛開始帶三萬元，後來帶十萬元，輸紅了眼把車押了，把房子也賣了，短短十幾次就輸了一百多萬（一年的時間），整個人身心俱疲，精神恍惚！現在才懊悔都來不及了！親人，朋友、同事都躲而遠之！
自己也感覺生無可戀了！現在才意識到賭博就是一條不歸路，最終會讓你一貧如洗，連累家人和朋友！不要再相信什麼天路或者公式，因為自己是戰勝不了人性的！
只有徹底認清賭博的危害性，遠離賭博，好好安心的工作（勤儉節約），規劃好債務，不要再借網貸或高炮！可能三五年通過自己努力工作就能償還債務了，記住活著就有希望！有時間多看看書或者出去走走！
怎樣才能放下對自己沒感覺的人？
小美 在我很喜歡乙個人徹夜不眠的思念但是他不喜歡我的時候，我在努力，琴棋書畫，認真工作，假期旅行，讓他看到，然後我看到乙個段子，說乙個男人如果愛你不管18歲還是38歲，他都會主動，不喜歡第一眼就定了，不會因為時間而喜歡。是的，這樣過了一年以後，他來找我，說談戀愛結婚吧，這個時候我已經不喜歡他了，不是...
網賭輸了三四十萬，戒賭半年又復賭，要怎樣才能徹底戒掉？
我是乙個大三的女生，wd兩年，從存款5w到負債6w。我什麼都捨不得買，卻在wd上幾k幾k的充值。我知道再這樣下去，我一輩子會毀掉。wd就是詐騙！wd就是詐騙！wd就是詐騙！2k打到3k，不讓提，磨到了1.5k才給提。我頓時醒悟，所有可以後台控制！我爸爸媽媽給了我4w，剩下2w我和我男朋友一起承擔。我...
要怎樣才能讓內向的人變自信呢？
麥當勞代言人 健身就可以，真的。在我初中那幾年我矮矮的，瘦瘦的而且非常自閉，那個時候我基本沒有社交能力，後來發育起來了但是人非常單薄就會有點自卑不自信。那個時候不知道為什麼特別喜歡運動，特別是在無人關注的地方鍛鍊，我那個時候明天就想放學後去鍛鍊，現在身體強壯也配上了高高的個子，氣質都不一樣了，非常的...