1樓：麥當勞代言人
健身就可以，真的。
在我初中那幾年我矮矮的，瘦瘦的而且非常自閉，那個時候我基本沒有社交能力，後來發育起來了但是人非常單薄就會有點自卑不自信。
那個時候不知道為什麼特別喜歡運動，特別是在無人關注的地方鍛鍊，我那個時候明天就想放學後去鍛鍊，現在身體強壯也配上了高高的個子，氣質都不一樣了，非常的自信。
2樓：莫言
內向的人和自信並沒有太大關聯，內向不一定就不自信，內向是一種性格，自信是對所要發生事物的態度感官
想要自信很簡單，自信就是對自己的肯定，對現在事物狀態或將要發生事物狀態的中肯就是自信
對生活樂觀一點，使自己變強，物質和精神都強的人基本都不會沒自信
3樓：羅楊律師lawyer
我覺得自不自信跟性格內向外向沒有太大關係。如果乙個人在人生中做成過很多事情，那麼他就會一直有自信。相反，雖然有的人性格外向，但沒有做成過什麼事情，當遇到問題的時候，與內向的人相比並不具有優勢。
4樓：我來學習
我以前也是比較內向的，多和朋友交流，多和集團交流，多參加活動，我就是參加了宿委會啊，活動之類的，現在也比較開朗外向，比較自信了，
多笑多說話，鍛鍊自己，加油。
5樓：Sasuke
我覺得讓自己自信的最佳途徑就是提公升自身實力，正在實踐中。別無他法，因為硬實力不夠怎麼心理輔導，心理暗示都不行的。如果是學生就努力學習在班裡學院名次上去了人自然自信了。
如果是打工人，努力進步，多考證，提公升自我後自信就有了。
6樓：周某人
內向的人就不要識圖去讓自己變得外向了，人在彌補短處所花費的精力遠遠大於發揮長處的精力，你把自己的長處發揮到極致就會變得自信，在自己擅長的領域有成就能讓你變得自信，請參考周星馳，他是乙個內向寡言的人，知名演員，著名導演，當代藝術家，這些成就足矣讓他變得從內到外地自信
7樓：姜喃
男性的話，就得嘗試變色就可以變的自信如果成功征服3個女人或者兩個那就不只是自信了。女性的話就得經歷一場生死情傷，有句話(一念成神一念成魔)自信也一樣，就在那一念之間。
8樓：嗨黎
很簡單吶，首先要了解人為什麼會不自信。
人之所以不自信，是因為心裡對未知事物的恐懼與焦慮，如果這件事情你經歷過，熟知事情的細枝末節，那麼再去經歷的話，心裡肯定不會緊張與焦慮了，因此自信心一定滿滿的。
只有多經歷，多實踐，才能有效提公升自己的自信心。
9樓：呵呵呵呵噠
做自己喜歡的事情，慢慢你會變得喜歡你身邊的一切事物，然後就會變的越來越自己，不自信說到底就是沒有放開自己的內心，心裡有這樣那樣的負擔。
10樓：難棲
其實就是逼著自己吧，也不要給自己太大的壓力，每天堅持做好一件事情，比如和別人交流，一堅持就堅持好多天這樣你一定你能變自信
11樓：肖小瘋
我想題主年紀應該不大吧，感覺能問這個問題的人，應該還在青春期吧？我認為自信和你是內向還是外向是沒有直接關係的。不知道您是否同意這個說法。
其實我個人認為，接納自己也是自信的乙個表現。或許你也是這樣的人，覺得遇到喜歡的人不能夠自然的上前搭話是不自信，感覺和不是很熟的同學同事沒有那麼多話，一遇到就尷尬是不自信，感覺在課堂上，在會議上發言磕磕絆絆，心跳加速是不自信。
但我覺得健談是一種能力，不是自信；你可能覺得有些人遇到誰都能有說不完的話，好厲害，但是這也許和這個人的成長環境有關係，可能他從小就一直跟身邊的嘮嗑，從小身邊的人就給了他鍛鍊的機會；而發言/演講其實也是一種能力，當你不停的讓自己心跳加速以後，你就會發現，能讓你心跳加速的事情越來越少。我在上班好幾年以後，上台做個自我介紹的時候，還是很害怕。但後來上台的次數多了，慢慢的就沒有那種心跳反應了。
自信，是因為你對你想要去做的事情有信心，和你內向和外向並沒有直接的關係。像我也不擅長聊天，遇到普通同事也沒話說，但我不害怕，我告訴自己，我不需要對每個人都有話說，那些和我要好的朋友同事都能和我聊的很開心，我自己覺得就夠了。所以自信。
可能以後隨著年齡的增長，你經歷的事情越來越多，你也不會一直把注意力放在別人的看你的目光上了，你也就變得自信了。
接納自己，知道自己哪些是你想要做好的，那些事是你不需要在意的，內心強大，就會變得自信了。可能需要點時間，體會這個過程，多思考，也許能加快你的成長。
希望你不要被限制在內向性格裡，不要把自己不敢做或者做不好的事情，歸咎於內向。勇敢也是很重要的品質喲！希望我們祖國的花朵都能成為勇敢的孩紙！加油！
怎樣才能讓自己變自信
拒絕香菜 自信是發自內心的，一件衣服，鞋子甚至名牌給你的自信遠遠比不過內心，如果真的想通過外界提公升，讀書會比較好，隨著閱讀增多自信會隨著知識儲備增長 餅餅 先客觀的了解，評價自己 正確看待自己的優點，缺點 當你做到一定程度，其他人說什麼也沒有關係，因為你充分了解自己不會因為別人的影響自卑，不會盲目...
怎樣才能讓自己變得自信呢？
行為藝術 簡單，追求這個世界現存的，物質，或者生活，隨之作為目標去努力，不管路途多坎坷。反正死不了，不掉肉，去做就對了，要動起來，動起來才會有一切結果，不要整天糾結自信這種，虛無縹緲的東西，腦袋裡多裝點知識擁有自己所擅長的乙個技能，慢慢來。沒那麼麻煩，想那麼多有什麼用，把一件小事慢慢做好，做精，培養...
怎樣才能讓自己由內而外的感到自信呢？
西蒙 內心富足，外觀整潔。有時候自信不一定要從內出發，也可以由外向內影響，比如，花點重金，找個懂穿搭的朋友給自己配點行頭，整理一下髮型，這時候你在出門，你的內心就比較自信，然後記住這個感覺，在把這個感覺散發給外界。 愛因斯談 首先，要弄清楚，什麼是自信？自信，是自己相信自己。你自己要相信你自己啊，所...