1樓：clear
沒必要自卑，長得醜不是錯。
我身邊也有符合題主描述的長得醜的宅男，但他們有些人緣不錯，有的還有很漂亮的女朋友。
所以答案可能是三觀正，不猥瑣油膩，不亂開玩笑，有分寸，尊重他人，有禮貌，乾淨不邋遢，體貼溫柔。善良能讓你有底氣，一技之長，穿衣打扮能讓你有分辨性。
你對其他人好，如果是對的人，自然知道珍惜你，如果不是，也沒必要互相折磨，願題主早日遇到對的人。
2樓：晨殷
簡單首先目的是什麼，如果是簡單的交談的話，你把她當男的就好了，反正深入交流的機率很少，簡單談幾句就好了。
如果想當朋友，把她當兄弟就成了。
如果想泡她，把你自身優點表現一下就好了。
不過你平常交談的時候不要隨便涉huang，乙個女生聽到了，很可能等於全部女生聽到了。不知道的東西說不知道就好了。其它時候表現的淡定一些，不知道說什麼就不說。
不要刻意表現自己，這樣起碼有個穩重可靠的形象，女生也不會反感
3樓：
打扮一下，做乙個自人為很帥的髮型，穿一身自人為很帥的衣服褲子鞋子，在鏡子面前不斷的誇自己，不斷的給自己找優點。
別把女生當女神，只是平常的交朋友，沒有任何非分之想，你去的目的只是想多交幾個朋友而已。
4樓：曾於書中
小孩子第一次去幼兒園的時候也都會緊張到哭，不過去的次數多了（被爸爸媽媽逼的）也就習慣了。任何事情都一樣，剛開始都會緊張，總得有人來逼你。如果沒有外力驅使的話就從自己內心尋找驅動力。
當初呂子喬就是被一百多個女人拒絕了之後才從乙個愣頭青進化成為了乙個渣男（笑）。
5樓：
負責任告訴你，只要你想不緊張就可以不緊張
而問題不是你看到女生緊張，而是因為你心裡面知道她們嫌棄你長得醜不可能和你發生關係，一想到這裡就難受，所以以緊張的形式表現出來。緊張是標，缺少可以發生關係的女生是本，治標不治本，就像把乙個老處男閹了讓他不再想女人
6樓：華氏度
我覺得每個人都是獨特的，如果你不能改變自己的外在就提公升自己的內在，同時如果你身材不是那麼好的話健身也會提高自己的自信心。而且我身邊有一些朋友以前也是會害羞的性格，但現在完全看不到以前的樣子，積極向上樂觀開朗！這都需要自己調整心態，其實每個人都是待挖掘的寶藏。
我們身而為人，而且是健全的，健康的人，已經是很幸運了，除了感恩快樂積極的活著還有什麼比這還重要呢！想想那些即使身體有殘缺，不那麼完美的人都活的那麼自信瀟灑，你有什麼可以覺得自卑的呢，雖然這只是我的小小建議和一些自己的看法，但我任然希望你會越來越好，找到自己！生而為人，我們都是美麗的！
7樓：果果
我很理解你這種心情因為我本人見過很多種這樣的男生。他們大都表現一樣在異性面前表現的極其的不自然，其實女孩子一眼就能看出來哪些男生是社交達人，哪些是不經常約會的男孩子。
我每次和這種男孩子約會也會非常的不自在因而很少跟這種男孩子約會。我會刻意表現的不那麼內斂羞澀，把自己當成男孩子一樣爽快豪放跟他們碰杯，讓他們覺得自然一點。
其實你大可不必不自在，無論是好看的不好看的女孩子，你都把她當成男孩子一樣交往就好了，時間久了，也就非常自然了。跟女孩子說話，約會的時候，多多給自己心理暗示。
8樓：
先和男生打成一片後，確保自己基礎交往能力沒問題，再去和女生交流，多聽，多於事情發表看法，只有去說了，才能知道緊張的難受，說多了也就習慣了。
9樓：Emily
首先你要改變你現在的狀態，然後呢 ，去改變你的形象，去選擇一門自己喜歡的興趣去學習，努力把自己變優秀了，然後見女生就不緊張了。
10樓：Joker
首先你要這樣想身體髮膚受之父母你長得怎麼樣不是你能左右的但是你的性格怎樣很大程度上是取決於你自己的為什麼要害羞呢？ 其實你大可不必害羞我想沒有哪乙個女孩子是完全用顏值來審視乙個男孩子的魅力的吧你說你是宅男起碼你有自己的愛好嘛不管是遊戲還是其他的東西一句話你想要變自信一點首先你得要鍾情於世間萬物
11樓：布塵
如果你覺得自己不夠好，那就努力啊。
武裝自己永遠呢最重要的，學習然後讓自己變強大起來。
最可惡的是宅，乙個大男生為什麼要宅呢？多走出去才有與接觸的機會
12樓：歐歐
我是女生，我不知道別的女性朋友怎麼想的，總之我喜歡的從來都不是把長相放在第一位，作為乙個男人真的沒有必要這麼在乎自己的外在，希望你能自信起來，多做一些善良的事，說話溫柔一些，少說話，多做事。
13樓：Gugu
我覺得，看見女生會羞澀，緊張，是一種很可愛的表現。作為乙個厭倦了各種套路和偽裝的女孩子，反倒會對那種絲毫不加掩飾的男生很有好感。如果見到這種看見女生就會緊張的男生，反而會很有安全感很喜歡吧，因為這是一種真誠。
要說怎樣才能不緊張，我覺得其實就是接受這樣見了異性就會緊張的自己就好。這就是你的一種屬性呀，因為沒有自信沒有顏值又沒有接觸很多人，換了誰都會緊張啊……而且這種東西隨著你的成長和經驗的積累總會慢慢消失，那現在幹嘛又要刻意掩飾呢？因為少見而特別，這是值得珍惜的屬性呀～
要說獲得自信，有乙個很簡單的辦法，那就是行動起來。沒有自信的潛台詞就是：我自己也知道自己幾斤幾兩，我沒有拿得出手的東西欺騙我自己。所以切切實實的行動才能提高自我評價啊。
長的醜，那就去健身，乙個好身材總是能練出來的吧。學點舒服清爽的穿搭，換乙個適合自己的髮型，保持乾淨。要麼就去提公升自己的專業能力，修煉技能，讓自己有一項長處。
其實，長到現在漸漸發現，男生30歲以後先天的顏值就不是很能撐下去了。我在這個年齡以後見到依然很帥的，基本都是那種一直在努力做事，並且內在修為品質都很高的男生，他們很多年輕的時候都蠻其貌不揚的，但是那種經過多年修煉特有的氣質已經通過舉手投足表情神態顯現出來，那種魅力是小鮮肉完全無法比擬的，非常……迷人！然後那種年輕時特別清秀，有些帥到女孩子倒貼不斷的，反而到了這個年齡，因為個人作風或品質問題，老遠都透出一種油膩的猥瑣氣息……這兩者都會隨著時間與日俱增。
所以，不用懷疑，也不用否定這樣的自己。意識到這種情況，並且坦然接納的你，就是當前階段最好的你了。去做事，好好修煉自己吧。
總結一下，自信起來就兩點：1 接受這樣的自己。2 行動。
加油鴨～
14樓：望濘
溫柔吧，因為我覺得男孩子看見女孩子如果說話暖暖的，我覺得就算不喜歡他，心裡也會把他當朋友的。
穿的乾淨，整潔，不要一副懶散油光滿面的樣子。
樂觀，積極向上吧，目前我就想出來這麼多吧
15樓：MignonMin
怎樣才有信心？怎樣才能自信？
全方位提公升自己，把自己理論上可以改變的方方面面都定乙個目標，努力去做。比如乾淨，整潔，勤鍛鍊，多讀書，多去參加上台的事、逼著自己多去參加社交，慢慢就好了……
（假如你真的很想和女孩子接觸且看起來落落大方的話。
16樓：我是齊天大聖
還是那句老話，經歷多了自然看什麼都很淡定，樓主現在經歷太少，所以才會看見女生也會緊張。其實你換位思考一下，不自信的人太多了，女生也會因為各種各樣的原因不自信啊，也許她們也在煩惱如何看見男生不那麼緊張。
以後你就會知道，這只是一件多麼小的事情，不值得讓你去煩惱。
17樓：
大三時追我的乙個男生長得一般，滿臉痘痘，身高165。可是他讀過很多書，看過很多英劇美劇，會唱歌會彈吉他，口才好，自信（聽說他曾經演講讓全場沸騰），幽默。加上比較注重外表，衣品好，愛乾淨，儀態也好……就這樣把我折服了。
連我身邊的閨蜜都說: 你要當心他只是跟你玩玩，只是看你長得好看而已，他以前肯定都是被追的那乙個
所以你加油(≧ω≦)/懂我意思了吧
18樓：鋼鐵加魯魯
從現在開始提公升自己的形象，打扮的乾乾淨淨，不一定帥，但一定要乾淨！
熟能生巧，勤能補拙！
多見見女生就好了，舉個最簡單的例子，經常在一起的女同學或者女同事，還有女性朋友，跟她們在一起你會緊張嗎？
就算會，也會比見到乙個陌生女生的時候狀態要來的好！所以多出去見見女生見女生的時候給自己一些心裡暗示，沒什麼大不了，大家都是頭一次生而為人，別人可以做的我也行！
這個世界有70億多的花朵，而我們每個人都是是其中乙個，也都是獨一無二的，相信自己，自信要一點點培養，就像乙個花骨朵，開出來的那一刻是最美的，加油！
19樓：羊在海中游
這樣的話需要改變
首先外表，俗話說:沒有醜女人，只有懶女人，這句話用在男人身上同樣適用。什麼臉適合什麼樣的髮型，包括自己適合什麼樣的穿搭，隨時保持乾淨（常洗頭洗澡，用用洗面奶，保持不油膩，指甲不要太長等）還有多去健健身，鍛鍊一些肌肉會更加分，相信只要稍微捯飭一下都不會太差的吧！
然後是內在了，沒事多讀讀書，多培養一些興趣愛好（比如打籃球，游泳，還有滑板之類的）還要學習一門樂器（比如吉就很好啊，也很能吸引女孩子）之類的。不自信是因為自己覺得自己不夠優秀導致的，相信做到了這些的你已經足夠優秀了吧！
還緊張的話沒關係的慢慢來，要給自己一些勇氣，相信自己是最棒的，還更是要多找女孩子多聊聊，多接觸接觸就好了！
20樓：橘子葡萄車厘子
首先，你要明白你的生命，你的生活是你自己的。你不管是醜還是帥，你都是你，你是這個世界上獨一無二的你，沒有人能替代。
你活著是為了你自己，所以你做什麼事，什麼態度都是你自己的事，和別人沒有關係。
你要做什麼，想做什麼，就去做，因為這是你自己的人生。
別人不會在乎你做的事和你的態度，因為別人有他們自己的事要做想做，不會在意你的。
如果你看到有人嘲笑你，別害羞，說明他還沒到達這種境界，他還沒意識到每個人的生活都是自己的而不是別人的。
我認為所有痛苦的根源，都來自於活著的意義，只要你時刻記住：「我是為自己而活。」傾聽自己內心最真實的想法，一切問題都有了答案。
21樓：洋洋
首先，你承認了自己是個宅男，所以你前面說的那些害羞啊，長的醜啊沒自信，都跟宅有關，戒掉宅，多出去鍛鍊身體，男人嘛！有好的身材也不怕找不到女朋友，還有就是不要懶，不懂得收拾自己，所以邋遢。勤快一點，把自己的生活收拾的井井有條的，還有就是多讀點書，這樣跟別人聊天才不會顯得自己沒文化，才不會自卑，你見過那個知識淵博的人自卑，跟女生講話害羞，所以加油吧，一起努力，如果你是大學生可以多參加社團活動，如果你是高中生，也可以試著多交朋友，千萬不要在宅在家裡了，夢想還很遙遠，加油吧
22樓：三月恆
多跟女生交流，鍛鍊下自己的溝通能力，適當提高下自己的文字談吐，撩人的技巧在網上有許許多多，只要你有心，肯學，總會成功，不要害羞，不要不敢張嘴，不要自卑，這樣會埋葬你遇到許多好的小姐姐們。
被乙個長得很醜的人說醜是什麼感覺？
不知所謂而不所為 我還真有過，同乙個社團的。我覺得雖然我醜，但是比起你要好看多了。關鍵人家也是這麼覺得，而且還說給大家聽。沒人回答 當時我就覺得，可能我們醜得不相上下吧。但彼此都很自信。 Sean Young I would say Dude you should stand right in fr...
有乙個長得很醜的女友是一種怎樣的體驗？
一二閒人 老實說，回答這個問題不是我的強項，因為回答這個問題就像你在問我外星人長的怎麼樣一樣，我沒有遇到過長得醜的女友哎，所以想象不出有乙個長得醜的女友是怎樣乙個體驗。 謝老婆邀 這個問題讓我無言以對。這是一道送命題。女友和我大學時認識的。大學的時候就是一小胖墩，不是醜，就是有點胖。她那時候是外院的...
你會跟乙個長得很醜但是對你很好的女孩子結婚嗎？
緣木求魚 我是女生，只覺得如果這個人你覺得不好看，可能沒問題，但是醜其實帶著很多的不止是外貌本身了 你不喜歡，甚至嫌棄才會這樣覺得的 能問這個問題說明目前你可能只有這乙個選擇，有乙個長的不好看但是對你好的女人。我覺得對自己是不是好這是考量的乙個方面，重要的是三觀是否相符，是否能聊到一起去，出了問題能...