1樓：
從高中開始住宿就精神衰弱了，一直有人打呼嚕，每換一次宿舍總會有至少乙個打呼嚕的。現在大二，宿舍的人比高中室友更充滿活力而且除了打呼嚕以外會主動熬夜總之宿舍裡發出的聲音得到半夜才停止後來才知道他們是晚上不睡白天睡。不打算換宿舍了，因為習慣了，去別的宿舍還要適應新的室友的作息，不知道會不會比現在還糟糕。
我現在午睡是硬著頭皮睡的，因為我真的太累了，導致經常鬼壓床。打算暑假去醫院看看了，我媽說太頻繁了已經超出正常範圍了。我也在這裡蹲乙個有用的回答吧
2樓：喜你笑顏
聽歌睡覺定時3小時自動關閉。
睡眠耳機。
over
如圖(我買過的店)
這邊拍一下耳機的樣子，很小，所以不會壓到耳機，不疼。
別的耳機我側著睡耳朵會壓到耳機，很難受。
3樓：風蕭蕭兮
我本身也是乙個睡眠比較淺的人，手機鬧鐘的聲音只訂到一半響就足夠把我叫醒，而且是室友都聽不見的情況下。
我清楚的知道這些，所以我大學開學沒多久就跟室友做了友好的溝通，鑑於她們都是熬夜成習慣的（一兩點睡覺那種），我也不想在這個題目下面談她們，就說睡覺，我們商量了十點半關燈，我睡覺，她們可以開著自己的小燈，她們不要弄出太大的聲音。有點聲音我也可以理解，最起碼不要故意弄出太大的聲音。比如看綜藝不要外放，大半夜玩遊戲就不要開麥了（這點相信只要不是很難相處或者沒素質的人都可以做到）
然後跟她們說了洗澡吹頭髮什麼的都盡量早一點，不要等到關燈之後才去弄，聲音也挺大的，而且寢室還禁止使用違禁電器，大家都收斂一點。（這點應該也都能理解，不論是防止吵到別人睡覺，還是避免被學校通報批評）
最後，如果你遇到的是網上那種奇葩室友，又自私，又不太好相處的，那我也沒辦法了
只能祝題主好運了
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