1樓：
emm這得看是哪方面的吧。
之前上學的時候爸媽管得嚴針對學習的家規是有的，不管大考小考排名超過班裡12名回家就是不同程度的打手板和罰站。
最厲害的時候打了一百下（只打左手右手要寫作業），罰站過四五個小時。
2樓：
哈哈，見到這個問題我可真的是有發言權呀！我就是個女生，15歲，因為我近一年很得瑟，也不自律，天天混日子似的，成績也跳樓式跌落，然後我媽和班主任聊過以後就班主任給我媽發了一張表，是以前她乙個學生用過的，主要是從假期培養自律的好習慣，這次暑假我就這麼過來的，感覺對於我來說效果很好，開學一直到現在成績也回到了原來，甚至比原來還要好一些。
早晨六點起床，晨跑半小時。七點半前吃完早餐，七點半到八點晨讀（主要是英語課文和語文古詩詞）。八點到十點背誦英語單詞，課文（都是背下個學期的），並默寫，出錯地方改三遍。
十點到十點二十休息。十點二十到十二點寫作業。十二點到一點半午餐+午休。
一點半到三點學習（自己用教輔學習下學期新課，每週一次考試）。三點到三點半運動。三點四十到四點半做習題+整理錯題。
四點半到五點半做作業。五點半到六點吃飯。六點到七點可以自由活動。
七點到八點半閱讀（美文欣賞或古文閱讀）。八點到九點半家庭會議+寫一天的總結。十點睡覺。
週末的話時間就沒那麼多要求了，可以出去玩玩轉轉，也可以適當玩一下手機電腦。現在我家長也讓我用手機了，但也是有時間限制的。
這些如果是因為內容太大而完不成的話會酌情處理，如果是因為我的原因而沒達到計畫要求我媽會打的，幾本就是八點半到九點半打，輕的話就用手，重的話就用衣架，剛開始實行這個計畫的時候我當然不適應，做的也不好，挨打是經常的，最嚴重的一次我屁股，大腿上紅的發紫，但後來慢慢習慣以後就好很多了，也不怎麼被罰了
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