1樓：我是琳琳呀
現在社會競爭大，壓力也是隨之增大的。無論壓力來自於工作還是生活，如果不能及時排解，不但對健康沒有好處，甚至可以讓人做些極端的事。每個人都有適合自己的解壓方式，如果你沒有合適解壓方式，可以參考下我的。
看劇看電影，在追劇的過程中，大家可以暫時忘掉所有的煩惱，把思緒拉進劇情中去，這樣就可以更好的讓自己身心得到放鬆。如果壓力比較大，我看劇看電影會挑一些輕鬆搞笑的劇，盡量不看情節特別緊湊的，讓人精神緊張的，畢竟是為了放鬆嘛。
還有就是吃。吃東西很讓人快樂，碳水的快樂其他東西給不了的，像是火鍋，炸雞，肥宅快樂水，但不要太放縱自己哈，偶爾解壓，天天這麼吃，身體和體重受不了，可能引發新的壓力。
還有就是同學聚會。約上三五好友，出去逛逛街，玩玩劇本殺，狼人殺，看看好山好水，也是種很好的方式，或者約個安靜的咖啡館，吐槽吐槽，我是個喜歡吐槽的人，所以這個方式很適合我，我都說出來了，就放開了，所以也有好多個吐槽工作或者聊八卦的群。
2樓：「已登出」
追劇當下，網際網路發達，人們可以隨時隨地接觸各地資訊，可以說足不出戶就能了解世界。所以，人們也可以通過上網來緩解壓力，最常見的一種方式就是追劇。在追劇的過程中，大家能暫時忘卻一切煩心事，思緒被劇情拉著走，從而更好地讓自己身心得到放鬆。
不過，想要更輕鬆的追劇，建議大家可以備一些美味的追劇零食，邊吃邊追劇，別提有多開心了。
聚餐現在社會中，很多壓力大的年輕人，隔三差五地約上幾個好朋友吃一次大餐。看似是簡簡單單的吃飯，也是排解壓力的一種好方法。在聚餐的過程中，不管是工作上的不順心，還是生活中的不開心，大家都可以暫時擱置一邊，給自己乙個好心情，只管盡情地享受美食。
而且，大家也可以在聚餐的過程中，聊一些開心的事情，這樣也能讓自己的身心得到更好地放鬆。
k歌去KTV唱歌也是不錯的一種解壓方式，在唱歌的過程中可以大聲嘶喊出來，不用擔心自己唱得好不好，從而讓自己身體和精神上都得到很好的放鬆。所以，如果你壓力過大的話，可以約上幾個好朋友到KTV裡面去吼一嗓子，保準你的心情會好很多。不過，要是選擇去KTV唱歌的話，最好選擇白天，熬夜通宵唱歌對自己身體沒有好處。
旅行隨著人們工作壓力越來越大，越來越多的年輕人通過旅行的方式來幫助自己排解壓力。在旅行過程中，能夠讓人們的精神徹底得到放鬆。而且，旅行還能開闊我們的眼界，增長見識，領略不同地方的人文風情，從而感受生活的美好。
另外，在旅行過程中，還可能會結交到一些志同道合的好友，對自己來說會是一輩子的回憶。
當我們壓力的大的時候，一定要學會自我調節壓力，這樣才不容易影響身體健康，還會讓自己以更好的熱情面對生活。對於上面提到的這4種解壓方式，還是非常有效果的，大家平時可以常做。
3樓：
我的解壓方式是：
下了班回到家癱著看看劇
看看電影
看看書看看微博
平時休息日就出去散散心
或者去朋友家擼擼貓擼擼狗
或者去一些油畫村去逛一下
或者戶外的地方走走，呼吸呼吸新鮮空氣
發洩放鬆的方法很多
選擇適合自己就可以
4樓：小殼殼
雖然我是個學生，但我覺得運動比如跑步打羽毛球會很解壓，遊戲的話我不建議，因為如果你輸了那不簡直會……，還有的話去吃個飯什麼的都可以
5樓：王一明
我自己從心理認知角度考慮，從來沒有想過自己沒有壓力，或者渴求自己一直很順利，把自己的人生當作是一種體驗，這些壓力就是遇到的一些困難，遇到了就先想辦法去解決，先想個不太好的解決辦法是什麼，如果可以再想好的方法。解壓的方式有運動，吃，買，當然這些都是舒緩情緒的方法，並不是真正解決問題的方法，主要的還是正面去面對問題，去試著處理問題，才是最好的解壓方法。所以我舒緩了情緒以後，會去積極考慮如何去解決問題。
6樓：陳奕巨集
現在年輕人壓力大很大一部分原因是經濟上的壓力，我覺得可以多把時間精力轉移到怎麼樣解決經濟上的壓力來；1.努力工作提高效率拿獎金，2.多開單多拿提成，3.
拓寬金錢收入渠道，4.提高自己在行業的的知名度，5.多出去走走逛逛吃吃喝喝玩玩樂樂放鬆心情。
7樓：蕪黎
迷茫不知道幹嘛，不喜歡進廠，更連一些簡單的小吃都不會做，每天面對父母的逼問，看著身邊的朋友乙個個的開始慢慢的出色，自己還是在原地踏步
8樓：陳某
經濟學角度來說，生存支出越大，人們壓力越大，而住房已經成為生存，婚姻的剛需，那麼房價增長遠高於工資增長，壓力自然極速增加，二十年前多少年十年工資可以付首付，二十年後多少人十年工資對首付望塵莫及
9樓：小朋友
至少對於我來說是這樣。我現在月薪4000，位居大連，妥妥的月光族。除了存款不漲，自己的年齡，父母的年齡都在漲。
我們作為乙個孝順的人，未能成家，未能立業。肯定覺得壓力特別大。
這就是原因，可是知道原因以後，我們可以怎麼做？是繼續抱怨環境，逃避壓力。還是把壓力變成動力，開始解決問題呢？我認為選擇解決問題才是成熟的表現。
讀到這裡問題就得到了轉化，如何賺更多錢？這個問題至少是有方向的。提高工作收入，如果有副業，就提高副業收入。如何提高呢？找到適合的工作，給自己時間檢驗，給自己時間節點調整。
如果本月我不能收入過萬。說明我不適合這家公司的銷售工作，連最低標準都達不到。畢業五年了，我還沒有成為業績穩定的銷售大神，反而還是新手一樣的波動。這讓我很痛苦。
適合自己或者自己適合工作，指的是自己可以勝任工作，並且能有存款。這才能從根本上解決壓力問題。副業的話，我也沒有什麼好的起色。
目前為止好物推薦收入50。因為我只分享讀過的好書。我想做乙個有價值的讀書賬號。
推動更多人閱讀，並且可以讀書變現。我這50是怎麼賺到的呢？很簡單，根據讀過的書寫回答。我沒有體系，沒有流程。都是佛系更新，想要成為一門事業，還需要更加認真才行。
10樓：黃沙粒粒燦
經濟壓力:見天就要用錢。吃的，穿的，用的，玩的。老的，小的。
社會壓力:工作不順利，與同事交流，與領導溝通，業績要求，自我提公升等等。
情感壓力:友情需要維護，親情需要保溫，愛情在路上或者那頭。
11樓：我嚶嚶嚶
就我來說00年，如今已經工作了
壓力大，不只是工作方面，社會方面，更讓人崩潰的是家庭方面呀父母那輩兒人，23結婚，沒什麼文化，他們的思想都很傳統，智慧型手機都玩不轉，所以周圍、周遭、社會再變，他們也無動於衷。
我現在已經是被催婚了我才21歲，他們再完任務，我不結婚任務就完不成。
但是現在結婚哪是結婚呀，房子不要嗎？但是他們不覺得這樣，他們覺得就算是啥都沒我也得結婚，這不是我能控制的，但是他們不管。
有點難講，總之就是，你所有的道理再傳統的觀念面前都不是道理，學了計算機這種高階玩意兒就一定會掙到大錢，你說競爭激烈現在多少人會，但是就是不管，畢業後1w以下都是低。村里某某某賺到了錢，你一定要比他更能賺.....
現在是躺平是罪，不躺平也是罪，反正沒錢就是罪
12樓：藍星
大嗎，確實很大
我今年20歲，步入社會有三年多了，剛開始就跟玩一樣，感覺什麼都無所謂，畢竟年輕嘛。
現在為什麼說壓力大呢？
我呢，自己家庭條件不是特別好父母是三十才有我，在外面長時間不回去，在回去看到父母的樣貌的變化，真的很難接受。時間是一把刀啊
20歲，算一算，還有五六年要結婚對吧。
結婚要錢的吧，要買個像樣的房子吧，房子裝修還要錢，買個車子吧，生活費還是需要的吧，都要錢。
想要這些只是要一百萬對吧，一百萬多嗎？很多很多，每個月工資5千，想想要什麼是才能攢到？貸款？要還到什麼時候？
就算是這些都覺得無所謂，但是誰會願意找乙個這樣的男人啊
嘿，別人就說年輕人就該有年輕人的樣子。
哈？年輕人的樣子我不知道是啥。
我只知道搞錢，搞錢，在搞錢，有錢啥都有。
13樓：為人民服務
年輕人沒有社會經驗，閱歷淺顯，有下崗和失業的痛苦，簡單的說法是沒有資本和缺錢。所以，社會中遭遇末位淘汰和逆向淘汰的時候，就會有走投無路了的感覺，也常指的是壓力山大。如果，這個世界有了共享規則，隨時有了勞動資本，不再有下崗和失業的煩惱，生活最幸福的必然是年輕人，從此也沒有了什麼生活壓力很大的問題。
14樓：孫婷婷
有的時候。他說是他同事給他媳婦兒買了些什麼貴重的東西，他覺得他對我挺愧疚的，我感覺這也是一方面的壓力吧，雖然我跟他說過我不需要這些東西，只要你好了就行，但是他還是無形中給了自己一種壓力。
15樓：金公尺公尺
最近各種同學群裡聊天都說到現在年輕人壓大的問題。雖然，我也感覺每天壓力山大，但還是每天都充滿激情的工作。
一位97後的小學妹問我，「做廣告行業的每天的工作壓力都很大，我該怎麼辦？」類似這樣的問題太多了，我只想說，乙個24歲的小女生天天把壓力掛在嘴上，你的後半生該怎麼辦？
後來我告訴他，你看我自己都是三十好幾的人了，即便感到每天的壓力，但從來沒有把壓力掛在嘴上，而是充滿激情地去解決問題。因為我覺得，社會進步的速度遠遠比不上慾望膨脹的速度。
如果你每天都是想著怎麼解決問題或者通過學習來提公升自己，你就不會聚焦在「壓力」上，只會充實地過好每一天。
如果你整天想著享受或者羨慕別人的生活，那麼你所期盼就會變成空中樓閣——看得見夠不著，而且壓力急劇增大。
對於現在的年輕人來說，到底是什麼原因導致壓力越來越大呢？我覺得有以下幾點：
1、 社會進步快，競爭者越來越多。
2、 慾望大、追求高，又不願意全力以赴導致追求和努力不成正比。
3、 沒有讓自己生活得很好和活得有尊嚴的「一技之長」，又不願意靜心學習。
16樓：大知不言
每個人都有年輕的時候，實際上每一代人年輕的時候壓力都很大，而不是說現在的年輕人壓力大，以前或以後的年輕人壓力就不大。空談壓力大不大解決不了問題，只是發瀉或販賣焦慮情緒。關鍵在於如何解決問題，問題解決了就沒有所謂的壓力。
解決不了，就要自省或者是借助國家和他人的力量。
現在年輕人最大的壓力是啥？
安公尺blog 壓力主要指的思想上的，而房價工作壓力等等就是導火索，就會引起一系列各種壓力。浮起來的東西在物理學的角度來看四面八方都有可能受力的，而這個社會風氣最能讓年輕人浮躁 來吧暴風雨 我認為有些年輕人壓力大是上有老下有小，文化水平低，沒有什麼技能，在城市找工作比較難，工資低。只能找那些出力的工...
為什麼現在年輕人都不結婚？
浮雲鶴 現在人與人交流沒有深入到彼此的內心，都在走過場，加上各種見識與比較，例如彼此的家教和學歷，各自的經濟基礎，單單這些就已經讓年輕人很難做出婚姻抉擇。 Devin 並不是現在的年輕人都不結婚，相反，20出頭都開始找物件，相信題主是個生活在大城市裡的人，本人也有幸去一線城市打過工，確實大齡不結婚的...
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已登出 這個世界上，有人不牴觸榴蓮 有人不愛松花蛋 有人覺得鯡魚罐頭難以下嚥 健身也一樣，能欣賞的來奧賽傳統健美大佬形的人類 加上歐美人 在地球上不超過一成，所以在自己的小眾圈子裡自娛自樂不是很好，為什麼要去質疑他人選擇與你不同審美與愛好的權利呢？反正在我看來，羅尼很屌 彭于晏很帥 許多小鮮肉的頎長...