為什麼現在年輕人牴觸健身呢？

1樓：「已登出」

這個世界上，有人不牴觸榴蓮、有人不愛松花蛋、有人覺得鯡魚罐頭難以下嚥；

健身也一樣，能欣賞的來奧賽傳統健美大佬形的人類（加上歐美人）在地球上不超過一成，所以在自己的小眾圈子裡自娛自樂不是很好，為什麼要去質疑他人選擇與你不同審美與愛好的權利呢？

反正在我看來，羅尼很屌、彭于晏很帥、許多小鮮肉的頎長身材看起來也很棒；大家都是人類，別影響他人，誰也不比誰高貴。

2樓：張佳福

一因為健身很累。

二因為不會練

三惡性迴圈

很多事情邁出第一步總是困難的，對健身來說也是一樣。

你有嘗試過十幾二十年不愛運動的你突然運動起來有多難受嘛，有很多人稍微動一下就上氣不接下氣，根本沒有繼續下去的動力了。

我在健身房見過一些人剛開始訓練熱情高漲，亂練一通，沒有任何訓練方式方法可言，把自己搞得精疲力盡，自然效率十分低下，當你長時間（其實可能就一周而已）看不到回報的話，自己就慢慢終止健身了。

最要緊的是，在沒有觸碰到你的核心利益（健康、形象、精神力量）之前，大部分人還是喜歡安於現狀的，所以健身這種事還是能免責免吧。

3樓：FitEmpire健身

憑什麼現在的年輕人就要喜歡健身呢？

如果牴觸健身這個問題也需要解決的話，那麼年輕人牴觸學習、牴觸社交、牴觸勞動這些問題，是不是應該排在很前面？

換個角度講，我知道毛筆字寫得好特別有用，但是我本人不感興趣，也沒有耐心去練，你求我，我也不練，那我這算牴觸書法嗎？其實我自己並不牴觸，甚至羨慕寫字好看的人。

就我個人和年輕人的接觸，我覺得大家並不牴觸健身，甚至對健身產生興趣。

隨便街上抓乙個年輕人，你問他健身的意義，他們都能給你說出幾句來，給健身乙個積極的定性。他們往往只是因為各種原因沒有實操而已（比如懶）。

如果說有牴觸的話，大部分的牴觸是針對健身的具體問題，是因為對於健身的認識不夠全面才產生造成的健身內部問題。

有些人對健身一些具體動作有牴觸，比如覺得深蹲會變矮。

有些是覺得健身就要喝蛋白粉，但是喝蛋白粉就是激素，只接受自然訓練。

有些人覺得健身會影響健身的尺寸。

我覺得這種層面上的牴觸，如果能夠把他們對於健身的具體誤解解釋清楚，他們可能會180變臉，完全不牴觸。

比如你跟擔心丁丁小的人解釋健身不會影響尺寸，而且可以提高男性窩裡鬥的能力。那麼這個人健身的積極性可能比你還高。

我覺得，目前健身這專案在社會宣傳上的水平到了---大部分人都知道健身是好事的程度。

現在要做的是幫助年輕人排除參與健身的阻力，讓大家真的實操進來，這是長期的攻堅戰。

例如，破除更多的謠言，為學生呼籲爭取更多的體育時間，控訴減少部分健身房宰客經營等等。

這是需要全行業努力的事情，當然我應該屬於衝在第一排的。

4樓：

你錯了，我認識的大部分年輕人都在健身，即使平時沒有時間，一有空了也會去運動。反倒是大部分無所事事的中老年人寧可一整天打麻將也沒幾個肯健身的。

5樓：苟國生以

其中乙個原因可能是大多數人包括對體育非常不重視，我之前基本不怎麼運動，學校也無所謂，大學體測引體向上只能做乙個，反正大家都差不多，沒人覺得有什麼問題。反正身體是自己的，自己不運動也不影響別人也不影響學校。

但是我健身以後，從健身之日起到現在一年半一次都沒有感冒過，我覺得這是我最大的收穫之一，以前起碼一年感冒兩三次，那個痛苦啊。所以只有自己才知道健身的好，別人是不會管你的。

6樓：最巴洛克的節奏

你是健身房銷售嗎？如果是的話，那大家更加牴觸的是推銷不是健身哦。健身是有錢有時間才能安排上的，真正能堅持下去的一般都是下班時間比較早，最好是五點半之前下班不用加班，練一倆小時回家完全不影響家庭生活，並且走五分鐘就有體驗很舒適的健身房的，不然人真的沒有那麼大的毅力去健身。

牴觸應該不至於吧，我身邊的人一般都還是覺得健身是好的吧，只是自己健不起。

7樓：花兒好美啊

主要是費錢，健身可是很費錢的，而且需要耗費大量時間和精力，打工人被壓榨了一天那還有時間健身啊，我們這18線小城市健身房一年2500，進去不能瞎練吧，要買課，練過了要吃點好的吧，頓頓牛肉吃不起，喝點蛋白粉是必須的吧，這都是錢啊，肌肉科技好喝口感一級棒細膩，但是貴啊，熊貓粉便宜粉粗一點，我都是喝不下熊貓粉了才買一罐肌肉科技改善一下胃。

強烈推薦熊貓粉的栗子味，太好喝了讓我知道那個推薦我買的人在哪，我分分鐘飛過去用二頭肌夾死他。

8樓：muni

不牴觸，愛的要死。

長年健身房的人都比較自律。

朋友約我去酒吧，去宵夜，去吃飯，我都會考慮，我今晚健身麼？喝酒好像對肌肉不好，宵夜簡直是我的噩夢起點。吃飯？有減脂餐好吃麼？

So，那些三四十，四五十歲依舊保持健身的人，經濟狀況都還可以，精神狀態都不錯，而且感覺他們也因為健身收穫很多。

好希望大街上看到的都是大肌霸，小蠻腰，這樣顯得我們的國民素質高曾經那麼靠近過愛情，現在愛情又離我遠去

9樓：我只看不說話

沒辦法，健身從來沒辦法提高生活質量。完全就是在消費你的時間、精力、金錢和身體。

一部分人天生對運動無感。

一些人看透了健身本質沒啥用。

一些人嘗試了以後發現也就那樣。

剩下的自然就不多了。

不過健身還是有優點的，「簡單易上手」算乙個。「訓練針對性強」算乙個。

10樓：高岩

對於多數人來說，健身沒有足夠的收益。做一些較緩和的運動，打打羽毛球、桌球，游泳、跑步，一樣有鍛鍊身體的效果，還可以作為社交的一部分。

想象一下，約女同學去打羽毛球，挺正常；約女同學去擼鐵，總覺得怪怪的。

11樓：叫我阿涵

我三年的健身生涯告訴我和賺錢，提高顏值相比，健身給我們生活帶來的收益率太低了。

提公升顏值或者有錢，你會發現你的生活一下就會改變。

我大四了已經，練了3年多了，身材好會讓我穿衣服好點，力氣大點，其他的方面說真的，好處不多。

大四之前，我沒關注過顏值，大四開始研究穿搭和提公升顏值，然後就突然被人在表白牆表白了，而且還有4個女生加我（笑哭）。後面我跟其中乙個女生交往了，她表示不知道我有這個身材，只是看我長的挺清秀的所以加我的。

而我這學期，天天健身，幾乎成癮，一天兩練，我這麼看中的健身在她眼裡竟是……。

無話可說，，，，無語凝噎……

12樓：編織沙漏與青苔

先問是不是再問為什麼吧...

首先，就沒有哪一代比現在更流行健身的。

另一方面，健身界（包括其它領域比如電競）也有——唯xx最高，其它皆為螻蟻......的這種思想。搞得好像不能不去做似的。

13樓：老趙健身

如果你是個正經健身的，你會發現健身房這幾年，年輕人越來越多，最小的我見過16的，練的好的年輕人也越來越多。是你或者你周圍的年輕人牴觸健身，練了累堅持不了，跟牴觸不是一回事兒。

14樓：深淵領主

你真的理解牴觸這個詞的意思嗎？並不是所有的拒絕都是牴觸好嗎？我身邊沒有牴觸健身，充其量只是不感興趣或者懶得去而已，牴觸，沒發現過。

15樓：熊貓大山

可能是沒時間、沒精力、不想練的太大？

第一：我覺得喜歡健身的年輕人也很多，有時候去晚了都沒有櫃子存包。

第二：但是我認為喜不喜歡健身都沒啥，釣魚、讀書、玩遊戲都是興趣愛好，重要的是找到自己喜歡的事兒。人生苦短，靠毅力維持從不是長久之計，興趣才是願意付出的理由。

今年24歲（應該還在年輕人的範圍內），健身前體重不到120，和朋友們掰腕子總是輸。沒辦法，真幹不過，於是帶著滿腔怒氣走進健身房開始鍛鍊，到現在已經兩年了，目的早就不在那麼單純了（期間順便擊敗了我的朋友們），現在只想衝擊更大的重量和維度，今年11月剛剛突破150斤，臥推50KG做組（給知乎人均100KG拖後腿了）。越來越享受過程，享受肌肉痠痛的感覺，當然也沒少受傷，腰扭了兩次就不敢在放肆了，但是痛並快樂著。

在健身房裡，大家的目的是一樣的，一起在一條路上扶持著走，誰有需要幫忙的都會伸把手，很純粹，也很有（dou）趣（bi），所以每週最少回去四次。

不過，健身後睡眠好像更差了。

16樓：James

我是乙個00後很熱愛健身，可能並不是年輕人討厭健身。有一部分原因是被娛樂圈那些小鮮肉帶壞了。還有對自己的身材沒有乙個正確的評估，不知道什麼是健康的。

17樓：雲呢

絕大部分只是單純的懶。。。

所謂的健身太花錢健身花什麼錢。。只要想健身無處不可是健身房抗阻訓練的器材也不一定是啞鈴槓鈴片。

18樓：吉哈哈哈

健身本身就是個人的選擇，跟打遊戲，看電影一樣，不要把健身想的多高尚，或者跟自律聯絡起來。乙個人在健身上自律也不一定說明他是自律的人，可能是因為個人喜好，讓他學學高等數學試試呢？天天閱讀學英語呢？

牴觸健身跟你牴觸打遊戲一樣，沒什麼不可以

19樓：戰乎局

健身反人性，累，收益高卻不能馬上兌現，需要付出時間經歷經濟，見效慢，還有現在的部分年輕人會遇到各種各樣的狀況需要解決，處於乙個特殊的時代背景。

不過依然有很多堅持健身。

20樓：王冬

你這個問題吧，也沒個資料支援，也沒有權威機構的調查報告，你說年輕人牴觸健身，我在健身房看到的大部分都是年輕人，但我也不敢絕對的問出：「現在年輕人為什麼都愛健身？」這樣的問題。

是你身邊的年輕人不愛健身嗎，還是你自己不愛健身？如果是這兩種情況，難道不是你比我們這些陌生人更清楚願意嗎。

21樓：GirlSPart

運動是乙個習慣，跑起來才能養成。因為年輕人沒有機會養成這個習慣。每週一節體育課頻率太低。平時有沒有計畫。如果要喜歡跑步就首先要開乙個天天跑步或者經常跑步的頭

為什麼現在年輕人牴觸健身呢？

為什麼現在年輕人都不結婚？

現在年輕人為什麼這麼累呢？

為什麼，現在年輕人都喜歡晚睡，或者熬夜呢？

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