1樓：蓋聶
就算五到十年之後你再去做自己喜歡的事，你也要提前規劃好自己的人生。
從你的問題中，可以看出，「不知道該如何規劃自己的人生。」是導致你在工廠上班覺得心情壓抑、也不知道該如何選擇未來的最主要原因。處理一件事最好的辦法就是找到問題的根源所在，然後再去解決它。
既然你已經知道自己的問題根源所在——沒有規劃好自己的人生。那麼，你就應該去好好的想一想該如何規劃自己的人生。關於人生規劃，每個人的生活經歷不一樣，觀念不一樣，想要的東西也不一樣。
所以，這個問題，最好的答案其實是在你那裡。
如果這麼說你還是對自己的人生規劃沒有一點兒頭緒，那麼請你每天問一遍自己以下這四個問題:
1:「我在做什麼？」
2:「我能做什麼？」
3:「我想做什麼？」
4:「我該怎麼做？」
等到你能夠真正全部回答出來的時候，你的人生就已經被你規劃好了。
但你要記住，
人生規劃只是成功道路上的乙個指路人，它只能教你怎樣走，並不能替你走。如果你想要成功，想要以後做自己喜歡的事，那麼，你就必須要踐行你的人生規劃。眾所周知，那樣會很苦。
所以，你準備好了嗎？？？
2樓：芹菜
如果你除了年輕一無所有，那就慢慢拿時間來換。但是，正如你所說，你不想五年十年後還在這個工廠，還在做這份工作。
那麼我建議你，逐漸積累學習，投資自己，投身到乙個適合長期發現的行業中去，讓自己的經驗積累能帶來加持，可保證生活無憂。
或者直接點說，目前你這個工作有上公升空間嗎？能不能幹好了公升經理走向管理層，或者去市場部面向更廣闊的世界？或者是否有更深層次技術可以提公升鑽研？
機會到處都有的，你能在知乎上提出這個問題想必你還是對社會和自己有一定認知和思考。祝好～
心情很壓抑怎麼辦，不知道要做什麼，不知道去怎麼調節？
cchyy 我認為應該先找出導致你心情壓抑的原因，然後想辦法解決它。平日裡最好有乙個或多個愛好，並且要預留一定的時間去發展自己的愛好。不要封閉自己，多與人溝通，也許很難，但邁出了第一步就好。 Cindy 我一般心情不好的時候會做幾件事 1 跑步。穿上運動裝運動鞋，去公園或者健身房跑個5KM，出一身汗...
很焦慮，不知道該怎麼才好？
心理諮詢師陳俊鋒 兩個要點 1，情感孤寂，情感長期得不到滋養，因而苦悶孤獨寂寞 2，思維方式扭曲。比如，不恰當的比較。和自己小的人比較，自己自然大了。總是這麼比較，難免感到惶恐。建議，試著擴充套件一下自己的人際關係，如果能談談戀愛就更好了 給自己找個心理諮詢師，相信你會收穫多多。 睡眠管理師洪敏 妹...
不知道該怎麼辦了，很迷茫？
天賜的烙印 我覺得你可以學會適當的放鬆，轉移自己的注意力，想一想讓自己感興趣的事有哪些，去做，只要有了成就感就繼續這樣做。學會適當的放鬆自己別給自己太大的壓力，學會轉換壓力，我覺得你可以學會與信任的人傾訴不想和爸爸媽媽說，不想和心理老師說，可以先把心裡難受的話寫下來，再去做有意義的事，過兩天心情好點...