1樓：百合
你的糾結都是因為不甘心自己的付出，或者說內心並沒有徹底放下這段感情。
其實這是一種分手不久時的正常的心理，正因為太在意那些沉沒成本，才會越發記恨對方帶給自己的傷害。當身心不堪重負，明白過去已成雲煙，又強迫自己忘掉一切來對抗這種痛苦。
我的建議是，如果真的放下了就不要再回想過去了。如果會不由自主，比較好的辦法就是轉移注意力，無論培養興趣愛好，還是擴大社交圈，都會佔據我們的時間和精力，你被佔滿了，自然無暇去回憶了。
給自己點時間吧，不要強迫自己立刻忘記，很多時候越刻意越容易受思緒的干擾。
2樓：
如果冷暴力是你提分手的原因，那麼你不可能不在乎，只是現在剛分手你覺得很痛苦，才會放大了他的優點，想著他的各種好，而忽視了當初他冷暴力時給你帶來的痛苦。
3樓：餘生再愛不回頭
我也是，好糾結這方面問題，不過我們已經分手了，可是我內心沒有真正放下，還是很愛他，我期盼他回來找我，可又怕我們和好後，他再次用冷暴力對我，我真的怕了
4樓：
如果乙個人習慣用冷暴力的方式處理你們之間的問題，而你習慣用溝通的方式解決問題，那你們不適合在一起。
想通這一點，再去想想即使你們復合了，以後一次又一次的矛盾都用冷暴力來解決的話，你會多痛苦。多想想也就放下了。
他還沒有遇到乙個讓他捨不得冷暴力的人，而你還沒有遇到乙個不捨得對你冷暴力的人。放下乙個人不容易，可是該理智的時候，一定要堅持。
祝你能找到那個珍惜你的人。錯的人就讓他去吧，管他呢。
5樓：低調的九億少男的夢
他都對你冷暴力了
肯定是不喜歡你了
或者說沒有那麼喜歡你了
一般出現這種問題
最重要的還是溝通吧
不要急著分手千萬不要用分手去試探他還喜歡你嗎(我們就是這樣over的)
問問他是不是有什麼不開心的事
試著開導他安慰他
讓他覺得你永遠陪在他身邊
然後在明確的問問他為啥態度冷淡
這樣讓你感到沒有沒有安全感
他是否可以改變一下態度
如果你們談的很愉快可以為對方改變
那真的很好
你們有了很美好的一次磨合
如果他真的不喜歡你了
那肯定就是談崩了分手了
那就放棄吧
因為這種男人真的不值得喜歡
6樓：Nan
冷暴力分手估計就是不喜歡了
或者有他有新人了
如果你們的感情夠穩定長久
等他對新歡的新鮮感過了他會自然來找你
這時候主動權就在你手裡了
現在感覺所有主動權都在他手裡
不管想怎麼樣報復或怎麼樣
他現在是不在乎你的你做什麼都沒用
所以不管你想不想和他和好
斷聯不理他才是最好的
在這段期間讓自己充實起來
變成他最開始的那個樣子
如果他身邊沒有新歡
等大約半個月到乙個月的時間內
他會重新想起你的好
按耐住自己一定不要聯絡啦
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