1樓：
我想，現在的口譯員們有個誤區：就是閉門造車。
實際上，你目前做的事情屬於：正規正統的口譯學習，這個非常非常非常必要且很根本性。
但是，無筆記交傳等屬於工作範疇。其準確度和能力與你這個練習與拿到的什麼CATTI證書毫無關係。
比如說我們公司，讓你去斯里蘭卡等國家進行英語會議口譯級業務洽談補充？我敢說幾乎98%的沒有接觸過實際工作的人一句話都聽不懂。是的，你沒有看錯，一句話都聽不懂。
聽懂了，還得花4年多的時間適應行業特點和資訊。
所以你這個練習不用太重，但是很必要。
2樓：蘇鐵
這是我的乙個大神朋友教我的方法，加上女神學姐的指點，結合我自己的心得得出的方法。
對於剛開始練習無筆記交傳的人來說，擺脫筆記、轉向完全依靠腦記是需要時間適應的，所以建議先從無筆記複述開始。
聽力材料可以選專四聽寫的材料，中文錄音可以找一些邏輯性強的演講，如果能找到Ted演講那樣的中文材料最好。
以聽英文材料為例:
第一遍聽完中文概括大意（能複述細節更好，但剛開始建議重點抓邏輯，一步一步來訓練思維），這個過程也叫gist interpreting主旨翻譯，鍛鍊提煉資訊的能力，旨在兩三句話概括完一篇三分鐘講話的主旨。
第二遍聽完就可以中文交傳了，盡量在第一遍的邏輯框架上補充細節。
第三遍聽完英文複述。
第四遍聽寫，目的是確保沒有生詞或不理解的地方。
第五遍邊聽邊練同傳。
五個步驟的順序可以根據自己的習慣和需要調整，比如聽完腦子還很懵的話可以先英文複述或概括。
如果記不住，那麼一開始不要著急聽完三分鐘，可以先聽兩句再複述，再聽兩句複述。練習一段時間後變三句、四句、五句，根據自己的進展延長短時記憶記憶體。
關於中文材料，其實我也沒去找相關演講，直接用的二口實務的聽力。其實材料的限制並不是很影響訓練效果。如果你覺得材料太長，你可以暫停複述，也可以聽完之後只提煉重點資訊。
或者拿一段邏輯不太清晰的材料來做複述，有意識地把材料中的隱性邏輯挖掘出來並在複述時變顯性，更加鍛鍊你的聽辨能力。
以上練習建議錄音後覆盤，總結自己的邏輯準確度、細節完整度、流暢度、表達準確度，然後不滿意的話可以再錄，錄到自己覺得發揮得不那麼丟人為止。
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