1樓：王康宜
想要重新開始新的生活，就要學會忘記過去，這個是重新開始的起點，如果乙個個人想要開始新的生活，卻沒有辦法擺脫過去的陰影，走不出來就沒有辦法真正的開始新生活的，所以要開始必須得學會如何去遺忘。
重新收拾自己的心情。
要開始新的生活，就要調整自己的態度，如果態度不夠明確就會讓自己的人生很迷茫，不知道自己想要的是什麼，自己都不知道想要什麼，人生就沒有辦法開始，所以心情是決定自己的態度。
要對自己充滿信心。
每乙個人都是被咬過一口的蘋果，人生都是有缺陷，有遺憾的，不可能是一張完美無瑕的白紙，不管面對什麼樣的人生逆境，都要對自己的未來充滿信心，對生活充滿著熱情，這樣的人生才是精彩的人生。
要讓自己過的充實。
選擇重新開始，就要不斷的去提公升自己，讓自己全方面都得到更大的提公升，要學會超越自己，不管是自己懂的還是不懂的，都選擇去嘗試，要有一定的膽量，要大膽的去創新，你會發現原來自己需要學習的還有很多
要學會愛惜自己。
身體是自己的，人也是自己的，不要等著別人來愛自己，憐惜自己，要學會自己疼愛自己，自己要對自己好點，自己學會愛惜自己了，別人才會去愛惜自己，如果自己都不懂愛惜自己了，那麼別人憑什麼來疼自己。
要學會去享受生活。
每乙個人的人生都充滿著未知數，不管面對什麼樣的人生都要坦然的去面對，欣然的接受，要學會在逆境中找到快樂，學會享受生活帶給我們的酸甜苦辣，這樣才是人生。
擁抱屬於自己的未來。
放棄什麼都不要放棄自己的理想和追求，不管未來是否能夠實現，但是依然選擇堅持，讓自己朝著目標去努力，這樣才有希望，讓自己的未來五彩斑斕，而又有神秘感的。
2樓：沐煊
自律！其實你自己知道自己的問題在哪，但就是不能付諸行動。
放下手機！好好學習！考上大學並不是人生的終點，而是人生的起點，大學學不到東西，你前面的努力都是白搭。
沒有人能夠幫助你，只有你自己能夠幫助自己。
3樓：lemon
每年堅持一件微不足道的小事形成乙個好習慣。2023年養成記賬…2023年折被子…然後你會覺得自己還是能堅持一件事情很久的。不至於失控。
4樓：乙隻憨憨
你失去信心的根源是什麼，找到它，克服它。從什麼地方摔了一腳，就從什麼地方重新站起來。人生就不是一帆風順的，什麼事都是乙個心理作用，祝你重新獲得信心！
5樓：當夏
願望不是一次達成的。給自己乙個目標，每天走一點點就好，一邊實現目標一邊尋找方法，再或者試著分散注意力，條件許可的話來幾次旅行，條件不許可就利用閒暇時間做一些兼職，諸如家教、銷售之類的，體會生活不易，對你總有幫助。只有真正走入生活，你才會熱愛生活！
6樓：批卡啾
為什麼總是給我推這些怎麼生活之類的東西或者抑鬱了怎麼辦，或者活著無聊有什麼辦法？難道我就知道了？ 誰活著一直都有意思人吧心中有點希望的東西才能過得自在。
7樓：伊吾
讓自己有目標。
如果暫時沒想法，那就想想小時候希望長大後成為什麼樣的人，有這什麼樣的生活習慣，慢慢地去改變。
又或者，在生活上的諸多選擇上，選擇你能做到的最好的選擇。比如說，在宿舍無聊的時候，你能選擇躺在床上玩手機，也能選擇躺在床上看書，還能選擇下樓運動運動，那就選乙個你認為最好的。
如果害怕沒有動力，那就和自己做個約定。凡是想好了，就必須得做，不為了任何人任何事，就為了自己。
我之前看過個電影，《Yes Man》，說的是主人公原本是個對什麼都拒絕的人，生活一成不變。後來被朋友半推半就地去了乙個活動，糊里糊塗做了個約定，必須對生活中所有的事情說"好"。
我們也不必和電影一樣接受所有事情，但以前沒嘗試過的都盡量不要拒絕。那麼生活會變得越來越精彩，這是個良性迴圈。
要相信自己，只要有心想改變，就一定可以。
如何重建人生？
尋道 首先，我們應該有乙個目標，就是我們自己到底想幹什麼 想要什麼樣的生活，只有明確了這些，我們才有乙個努力的方向，才能把有限精力集中到乙個點上面去。從你的描述可以看出，你其實是有個大致的目標，你不想過現在這樣渾渾噩噩的生活，不想逃避各種困難 希望變得Sunny開朗等等，這也是你的目標，在此基礎上，...
如何重建自我？
我是文白 這是個很繞的問題。有些事情你不知道的時候，自己是自己。有些事情你一旦知道了，自己就不再是自己。這個有些事情是很重要的事情，比如對錯 規則 價值觀念，等等。不知道的時候是不能重建的，因為沒有方向，知道的時候自然而然也就完成了重建的準備，只是再需要乙個選擇。當自己不再是自己的時候，就完成了自我...
如何重建自我認知？
小幸運 先要從邏輯上面說服自己 要改變認知，首先要確定舊的認知是錯誤的，新的認知是正確的，不然也沒必要去改 這就需要你在內心明確這個是正確的，對你有幫助的，你才有重建的動力2.一步一步地試錯和完善 每乙個想法的最終建立，都是要不斷地試錯和修正的。你想要改正，要先把整個框架分解成乙個乙個的小塊。先從某...