1樓：蹦拉迪卡
正在努力改正中……真的太痛苦了……我現在做事情，先有意識地對自己說：麻蛋！就這樣了！
早幹完早了事！煩……如果說以前對這件事是抱著喜愛的態度，那現在是稍微有點兒厭惡的，盡量讓自己像個大老粗一樣，想著早早完事兒……其實，最關鍵的是開始，一旦開始做這件事，剩下的步驟也會跟著來，至於完成的質量，我覺得並不差，因為你本身的追求細節的特點還在，不可能有多差……我現在正在用這種方法進行試驗，等幾個月看看，效果好了告訴你……
2樓：小思思也瘋狂
一直有這種心態，但自己無法表達總結出來。今天偶然刷到樓主的貼才感同身受，恍然大悟的感覺。我也是活在未來，總感覺以後會更好的，卻總是對現在得過且過，總之沒有活在當下的感覺...
這種心態很難有幸福感，總覺得自己的生活不如意，卻改變不了這種心態。樓主現在有所改變嗎？這到底是不是一種心理疾病？
3樓：香草紅茶不加冰
同完美主義，其實不是懶，和懶沒有關係好嗎？
因為不幹這個也會自己找其他事做。但是偏偏就不開始這件最重要的事，因為一旦開始動手就想把事情做到最好，最高效率最完美，所以有時候與其先不做，然後給自己找各種理由拖延，然後又沒有更好的解決方案，然後就更煩躁啊焦慮啊。。。
然後惡性迴圈，時間越來越緊，越怕做不好，越怕開始，然後越不想開始。。。
最後硬著頭皮開始做，還是做不好，或者肯定離自己的期望有偏差。這就是完美主義拖延症。
我就是這種人，深知完美主義是一種性格缺陷，但是很難調整，希望和樓主共勉，加油！
性格太過於追求完美，怎麼改變？
Penguin 我是強迫症引起的抑鬱症。我也是對於自己要求太過完美。打個最簡單的例子吧。對我來說，如果這次考的不是第一名，那麼我可能會難過好幾天。我就是對自己長時間苛刻的要求導致我現在的樣子 害怕失敗，又渴求完美，無限地死迴圈，讓自己變得越來越懦弱。這種東西只有自己真正的看開才可以。你要逐漸地承認自...
怎麼改變自己的情商，改變自己？
愛潛水的淺水魚 看看綜藝節目，質量高一些的。因為節目裡的人就是在用娛樂的方式做自己的工作，一邊做事一邊說段子，一邊照顧周圍人的情緒等等。好處是你可以在放鬆的狀態下耳濡目染地學一些實用的技巧 給自己戴面具的技巧 遇事冷靜自若的技巧。汪涵說，自己一開始口才也老差勁了，但是他主動去看書，積累書中自己認同的...
怎麼改變自己的內心？
雲峰心靈小筑 內心沒必要改變，也不是輕易改變的了的，你要改變的是自己對自己的認知，自己對自己態度。找到自己好的一面，並充分發揮出來。事實上發揮自己的優點往往比改正自己的缺點會更快速的獲得成功，當你的缺點是別人的優點，我們還在改正缺點的時候，人家稍用力就能甩我們十萬八千里了，你再怎麼努力也趕超不過別人...