1樓：心搭檔-助你自助
把你的本事放大-脾氣自然就會變小；現在你的本事或能力有多大，你自己不清楚嗎？不清楚就自己屢屢，脾氣大是因為你無力解決有很無奈，有脾氣不可怕，把脾氣壓下來也算你的一種本事；至於愛面子，這個事吧，你自己看，真的不重要
2樓：一笑生
你暴戾的時候說髒話。其實那些髒話是你儲存在你的潛意識裡面的。時時刻刻都在想著往外冒。
其實你有兩個問題。第乙個問題。是你的情緒，會失控。
會出現暴戾的情緒。第二個問題。是你說髒話。
其實說髒話跟情緒是沒有很大的關係的。只是你的一種習慣。這種習慣的養成，在於你對說髒話的認知。
至少。你不認為說髒話是不文明的。或者口頭上認為說髒話是不文明的。
內心卻認為說髒話有點」酷」。或者說能嚇唬人。所以你必須把藏在你心倉裡的那些」髒話」積累先給清空了。
無論何時何地都不能說出髒話來。一旦說出來了，就得懲罰自己。你可以事先把懲罰的措施寫下來。
一定要讓自己感到痛恨自己的髒話。
至於控制自己的情緒。慢慢來吧！因為喜怒哀樂人之常情。只要你不說髒話了。你的心態自然會平靜一些。也許還會憤怒，但一般都達不到暴戾的程度了。
3樓：蝲蝲蛄
方法只是種途徑，關鍵是真得有這份心。
既然意識到了自身的脾氣秉性，就從當下的一點一滴中不斷的提醒和沉澱。
靜心，具體的方式有很多：下棋、品茶、繪畫、打坐......
但是，當脫離開這些方式的約束後，是否依然能保持鎮定？這時往往才見真功夫。
很多人說練搏擊的人暴力，其實並非如此。出色的拳手，幾乎都比普通人更加理性。
亂發脾氣，不是真本事。明知自己命懸一線，依然能勇於亮劍才叫能耐；有恃無恐的吼叫，是弱者的表現。
要做真正的強者。
我想改變性格該怎麼改變
wanyicat 我說幾點可行的吧，至少我自己嘗試過的，因為我也內向哈哈。1多看書和紀錄片 2環湖騎行，最好找個伴一起 3半個月去剪次頭髮 4賺很多錢 第四條見效最快但是難度最大，錢是萬能的，錢能使人變的自信。 新視野 你是說，你想改變性格中的一些缺陷，塑造更好的形象，讓性格更完美，是嗎？如果是，我...
我該怎麼改變自己心態
閃電 多往好處想，生而為人，免不了和人打交道。之前的我有過和你相同的感受，建議你多做做那種銷售型別的工作，見得人多了，你就會覺得和你一起工作的人比外面的人友善多。想改變這個心態就多接觸不喜歡的人，你會發現人這個東西不喜歡不一定就不能成為朋友。說的有點囉嗦， 無敵穿越想想 你去公司第一層級是為了賺錢第...
我怎麼改變現狀？
木子銘心 那你不應該在這提問，應該自發去找比如，我想改變自己不想看書的現狀，那我不是去問別人怎麼辦，首先我直接逼著自己放下手機去背書，揹著揹著就發現也不是那麼難以接受，要不就去看別人怎麼應對自己不想幹又不得不幹的事，吸取經驗，說不定我就找到看書的動力了 金竹 夫志當存高遠，慕先賢，絕情欲，棄凝滯，使...