1樓：
我跟你情況差不多入睡困難早醒半夜會醒來很多次嚴重的時候直接通宵到早上七點起來上課上個月去掛了某三甲醫院的專家號做了各項測試結果是中度抑鬱輕度焦慮醫生看完分析結果問我知不知道自己是什麼原因導致的心情不愉快我答不上來甚至覺得自己平常挺開心的啊生活中也沒什麼壓力可是後來我仔細一想我的開心是轉瞬即逝的看到搞笑的東西也會笑朋友之間開玩笑也能沒心沒肺地接幾句但是下一秒我又會當回那個鬱鬱寡歡什麼也不想摻和只想乙個人待著的真實的自己也許是因為本來就是脆弱敏感的玻璃心生活中一些細枝末節一點點累積成了壓死駱駝的最後一根稻草大晚上的很容易情緒崩潰最近經常在大晚上乙個人面對著無邊無際的黑暗大哭身邊沒有乙個可以傾訴的人特別特別想能有乙個可以抱著大哭的人可惜沒有醫生給開的藥也不起作用過幾天要去複診啦希望醫生能治好我吧已經很久沒有真正的心情愉快過了也很久沒有睡過一覺到天亮的好覺了但還是不能失去對明天的憧憬對不對明天一定會好起來的吧:-)
2樓：Winry
我也是這樣，剛上大學，各種不適應特別想家，每天夜裡睡不好要醒幾回，早上醒來就特別喪，每天感覺看不到希望，什麼事都幹不了那種
3樓：大貓
最近發生什麼事了嗎？這種情況一般是有心事的時候。我也有長夜難眠的時候，是因為心情不好，因為某些事情引發我的負能量，然後引發一連串的負面情緒，就很難從這種情緒裡擺脫出來。
這種情況下，喜歡跑步，瘋狂的跑步，然後乙個人靜靜的思考，慢慢的擺脫那種情緒。
4樓：齊劉海的丸子
可能真的是這樣呢，或許也是因為最近的事情不如意導致的。可以去做一些運動，去跑步，去K歌，去坐海盜船等等，釋放下會好很多。
半夜裡發燒是怎樣的體驗？
白沢 剛發完燒，請了假，刷知乎看到這個問題，記錄一下。昨晚睡前跟男朋友一起看了 國王的演講 我說投影儀放的位置不對，看得我腰痠背痛的。看完12點多了，就睡覺了。我翻來覆去睡不著，隔壁的豬已經在打呼嚕了。我偶爾也會失眠，就沒多想。不知道反反覆覆了多久，覺得自己越來越燙越來越燙，又不是熱的那種燙，邊燙邊...
為什麼每天夜裡4點左右睡不著？
LOVO家紡 除了調整心態，這裡也有兩個助眠的小妙招，能幫助你睡著。相比數羊 喝牛奶來說，正確的呼吸方法能更加有效的幫助我們快速入眠。其實，只要我們放緩呼吸的速度，就能舒緩神經系統，降低心率和血壓，有助於我們進入夢鄉。當然除了放緩呼吸之外，還有更加厲害的呼吸助眠法！478 呼吸法 美國亞利桑那州綜合...
談夜裡睡不著的時候你在想什麼？
想著，今晚看的這堆急診裡，有個印度人。想著，待會兒別再來急診病人了，雖然每看乙個4塊錢，但是我不想被叫醒。想著，今年前五個月的獎金只有1萬2，平均下來每個月才2千多。想著，最近工資怎麼從2500降到了2000？想著，老婆不想工作做家務，只想在30歲生個孩子的家庭原因是什麼？想著，如果平時能不能抽出點...