1樓：我去找三葉了
哇，我也在哈爾濱，哈西的健身房都去過，南崗的健身房也去過幾家，私教都是乙個套路
看見胖的男生，「你有脂肪肝」
看到體態不太好的妹子，「你骨盆前傾」
其實這些教練往往自己只培訓了幾個月，粗看幾本健身書籍就上崗了，大道理一套一套的，其實根本不懂因人而異的制定訓練計畫
其實健身界只是個群眾娛樂的活動，要想練體態，應該去報形體課，或者舞蹈課，那才是正兒八經練體態的，找私教練形體，乙個男教練教乙個妹子形體……真是搞笑
至於拉伸課，你完全不用辦，拉伸的動作都是很簡單的，並且不怕做走形，不怕受傷
而且男教練幫女學員拉伸，壓腿，那姿勢我就不提了，不和諧，總之我個人覺得是佔便宜
其實拉伸的話，如果你自己實在不會，直接去上健身房的免費瑜伽課就得了，不要錢，而且效果是最一流的，瑜伽練的好，真不知道肌肉會柔軟到什麼程度
收費的真不一定是最好的
最後每個人的身體真的千差萬別，健身需要大量的時間與思考，來調節乙個屬於自己的節奏，就跟裝修一樣，不問你的需求，你的戶型，上來就是一套電視背景牆的人，就是在騙你錢
2樓：周琳
缺少社會經驗
乙個健身房逼課，放貸，霸王條款，就是欺負你們這些傻學生。
這也是乙個免費就是最貴的典型案例
靠免費體測忽悠你過來，不交錢就別想走
還各種無恥騙貸！
真應該馬上報警！
傻一次就好，一定不要一在被騙，這種健身房和教練，你竟然還糾結是否要繼續相信？
這種健身房的教練都是一樣培訓的，換誰都乙個屎樣，恐怕只會更黑建議找工商部門舉報
永遠不要去，就當交智商稅了
任何父母都會生氣的，但要跟父母說清楚，尋求幫助，盡量挽回損失。
我的教練我說的肌肉狀態不好讓我辦私教課
乙個閒人 這種理由讓你上私教課真心有些鬧了 該幹啥讓她幹啥去吧 真覺得我自己要改善體態或者改善體型的時候好好了解了解再盡最大可能找乙個專業靠譜的教練 古愚 一般來說，乙個健身教練在你沒有正在使用激素藥物的情況下跟你提什麼激素作用，基本都是為了嚇唬你。如果你實在不放心，可以去諮詢專業醫師，他們一般都懂...
健身教練讓我買私教課，說我體態有問題，具體如圖所示，說我不辦他的私教課沒發練背，是真的嗎？
Nancy健身心理學 作為教練來說一下吧，對於每乙個想來健身的人都是有自己的需求和目標的，就圓肩這個問題確實大多數人都有，包括有些教練自己也是，因為訓練強度和不注意拉伸，平常人大部分都是不良的生活姿態造成的，說說訓練，身體關節的正確排列是建造房子的基石，圓肩就相當於你的地基是歪的，那造出來的房子也就...
因為我沒買私教課 教練說我最多堅持不了乙個月 還說我練不出來 氣死 這種我該怎麼辦
生打椰椰 健身是需要時間 體力和毅力的。開始健身誰都是小白，可以買一段時間的課，熟悉動作和器械，然後隨著練習，可以慢慢自己練。自己練的時候，少上一點課，主要是讓教練看動作，或教新動作，如果能堅持下來就可以自己練。教練有的話可以聽，有點需要自己掂量掂量。 許七安 不用去理會做自己想做的堅信自己沒有任何...