1樓：徐柚子
先說結論，健身教練說可以糾正或者治好你的脊柱側彎是不可能的，直接拒絕。但是可以讓你的形體變規範是可以的，比如糾正駝背，高低肩什麼的。
但是你是新手，關於健身你也不懂，動作很容易變形，有個教練最起碼可以規範你的動作，保護你健身的時候不受傷。脊柱側彎健身很容易腰部受傷的。
我也是脊柱側彎，醫生當時說要麼帶支架矯正過來，要麼側彎度數過大做手術，想要治好，最好的辦法是沒有發育完全的時候帶支架，發育完全後想要治好只能手術。我是帶的支架，現在健身的感覺就是，所有關於腰部的動作都要慎重再慎重，包括不限於硬拉，深蹲，仰臥起坐，因為很容易比正常人受傷，也很容易疲勞。游泳是醫生推薦的，對脊柱側彎比較好，但是這個對場地要求比較高，也就沒試。
2樓：York陳
本人也是私教…不過我絕對不會去給會員推說我能通過加強部分肌肉鍛鍊和拉伸就能讓你脊柱側彎變好。
這行的水太深，是開個培訓機構的都敢說自己能讓你全身痠疼都好了，不否認某些拉伸和鬆懈對身體的部分疼痛有緩解，可是！僅僅也就到緩解而已，鬆懈這東西，治標不治本，今天鬆懈完你過幾天又緊張了怎麼辦？
當然我們抱以客觀的角度，現在的醫學說不可以不代表未來的醫學不可以，未來或許可以改善，甚至民間是有很厲害的人會其他手法，但你要說普通健身房的教練會這技術，一節私教課300塊鍛鍊肌肉還可以，整脊這種活只要300？賣豬肉嗎這是？？？？？？
3樓：晨迪Echo
你可以讓他交你練器械去改變脊柱彎曲，或者請教他，沒必要去買他的課，很貴，當然你有錢可以去買，他主要想讓你買課程，可以拿提成
4樓：沉思
老公是專業的健身教練，請教了一下他，如果是輕微的脊椎側彎是可以矯正的，但嚴重的是不行。根據題主提到的自己的情況，應該不屬於輕微吧。
今年 31 歲了，哪位大神告訴我轉行做健身教練晚不晚？
達因達姐 我有乙個學員，37歲轉行做健身教練，現在因為疫情影響，決定把健身教練的事業拓展到線上。說一下她的背景吧，以前她是學習IT技術，職業上經歷了IT專業人士，質量管理負責人等崗位，在工作上矜矜業業，同事喜歡，領導表揚。她為什麼要轉行做健身教練？因為她想清楚了自己的人生目標 追求自由的人生，她熱愛...
健身教練讓我買私教課，說我體態有問題，具體如圖所示，說我不辦他的私教課沒發練背，是真的嗎？
Nancy健身心理學 作為教練來說一下吧，對於每乙個想來健身的人都是有自己的需求和目標的，就圓肩這個問題確實大多數人都有，包括有些教練自己也是，因為訓練強度和不注意拉伸，平常人大部分都是不良的生活姿態造成的，說說訓練，身體關節的正確排列是建造房子的基石，圓肩就相當於你的地基是歪的，那造出來的房子也就...
健身教練的哪句話讓你徹底放棄了他的私教課？
Jackeylove丶 買過12節課，到現在的印象就是在他的輔助下強行上大重量，每次都換花裡胡哨的動作，練了12節課感覺啥都沒學到就體驗了下平時乙個人根本舉不起的大重量。12節課快結束的時候說，我給你準備了乙個半年的計畫，半年後你知道該怎麼練了 渣女必勝 1.有氧掉肌肉 2.在錢上你沒問題咯？3.然...