1樓：蹲坑法師
這就是人們一直說的———心理放不下，過多的受制於外部環境的影響，其實問題的根本在於解決的思路和方案，當某件事和自身切身相關時，必然會時時想起，如果這件事沒有得到解決，就會成為記憶中的包袱，那麼問題就在於如何處理這件事情。
通常的做法是
1: 自己能解決的盡快解決，不拖泥帶水
2: 對自己不利的要主動改變問題
3: 不能解決的把問題放下，轉移注意力
其實說到底還是心態問題，看問題解決問題只是乙個方面，更多的是一種自身綜合觀念的考量，就像有的人看得開，有的人看不開，思想覺悟到了一定階段，自然會放的下，這個過程需要慢慢積累。
2樓：雙木
你這叫活在當下，還是旁的什麼，我看你寫的煩惱，貌似叫怎麼忽略討厭的人，討厭的交際，討厭的衝突，和討厭的自己，討厭自己為這事討厭而煩心，憂心，還有失落心。
3樓：快樂是一種信仰
在現在時間觀做應該做的事情，在未來時間觀做，想做的事情。
然後生死由命，富貴在天。
當下做現在這個身份和環境應該做的事情，也盡量給未來鋪鋪路。
4樓：Hellen
在經濟基礎良好的情況下，每一天都是當下。試問當今社會誰不想活在當下呢？誰又不是負重前行呢？
所以，趁年輕的時候努力奮鬥，等你經濟基礎一定好的時候，你就能如願以償活在當下了。有些人是自己不努力，也見不得別人努力的。
什麼叫 活在當下 ？
橙子 能夠活在當下的人能量都能強的，所以先修煉自己的能量吧。比如農民，你對他說，去城裡打工能賺到更多的錢，他說我不喜歡城裡的生活，我喜歡農村背朝天，種地，老婆孩子熱炕頭的感覺，人家說在農村生活才多大能耐，他說我就喜歡這種生活，每個人的追求不一樣，不會因為別人受影響，意志會轉移，這樣的人就是活在當下。...
怎樣做到「活在當下」？
果果 不因為過去的問題而困擾，不緊盯著未來的目標，關注現在的自己，從目前正在做的事情著手。哪怕是做一件家務事，閱讀一本書，或者關注眼前的風景，察覺自己的呼吸，按部就班的生活，一步一步徐徐前行，不緊不慢地生活著。 黑攝會 這個是乙個複雜的系統工程。第一步是養浩然正氣。這點你乙個人夜裡去無人的小樹林裡逛...
如何看待活在當下？
robert0505 所以，當你發覺事情不對的時候，也許這正是你找到了某種正確狀態的時候，因為你開始質疑自己，你有必要繼續保持這種質疑，深入進去，然後你的行動也許就會自然地到來。你不必急於把 活在當下 這個念頭強加給自己，而應該完全地去感受那個陷入努力掙扎中的自己，當你不再去解釋不再去合理化它的時候...