1樓：未眠
先努力進行調整，多與朋友交流，多鍛鍊身體，多出去走動走動(指疫情過後…)。
凡事當然自己開心最好，即使是向現實屈服也要有度。
如果決心已下，記得要提前做好接下來的生涯規劃。
2樓：相信明天會更好
目前最主要的問題有兩點：
1.身體狀況糟糕+懷疑抑鬱
2.辭職後失去收入+大手大腳的習慣
身體狀況糟糕，小病接連不斷是迫切需要解決的問題。首先要解決身體健康問題與心理健康問題才能有生活質量，沒有生活質量光有錢是沒用的。你確定如果身體繼續這樣糟糕下去，目前收入不是全部花到醫藥費上嗎？
多和同事以及身邊朋友溝通，尋求乙個工作生活平衡點，先把身體養好再說。
3樓：
匿了，怕被認出來。
還以為是我自己投稿的，工作崗位家庭身體狀況都是一樣的。我辭職了，因為想保住我的狗命，其他身體好了再說。你如果真的想辭職回家養身體，可以考慮和公司商量一下離職的時候領點失業救濟。
4樓：小曦少爺
可以感覺到，你糾結的點還是挺多的，所以也不是那麼好下決定，那麼可以試試這些方法：
嘗試梳理一下自己顧慮的方面，分四列，把離職和不離職的好處、壞處都列出來，評估一下。
盡量讓自己的生活規律起來，比如按時吃飯、睡覺、運動，生活不規律的話身體健康，精神狀態會更加惡化，進入惡性迴圈。
除了離職以外，想想有沒有別的方法，很多時候生活不是只有兩種選擇，如果把關注點放在現在力所能及可以改變的事情上，往往漸漸的會好起來，繼而找到更好的解決方法。
嘗試洞察自己的這種狀態更深層的心理原因，比如：自己與控制感之間的關係，胃疼的時候有沒有過去的相似場景，找到根源。
5樓：渡人先渡己
別的我不懂，我也不想亂七八糟的跟你分析一大堆，我就知道一句話：身體是革命的本錢，你現在的工作對身體和心裡是雙重傷害，不怕你掙的工資不是用來生活而是用來繳納醫藥費的那就繼續吧，幹不死就往死裡幹？
6樓：八卦散人
有任何事物比健康還要重要嗎？沒有。
人生還有那麼多美好的事，怎麼會為這件事糾結呢？
但有一點，如果是一點壓力都承受不了，這就成了大問題了。
如果不是，那麼，孰輕孰重應該很清楚了。
7樓：三十三層天背後
辭職吧，想想你的目的是賺錢，賺錢是為了安心，安心了才快樂，終極直接不開心了，那就換份工作，不要為了工作去工作，換乙個環境，換一種方式
8樓：小秋帶你一起成長
當前形勢下，還是建議別亂動，受疫情的影響，整個經濟都進入了寒冬，企業在縮減成本，家家都在精簡人員，招聘的需求非常有限，核心崗位更是一坑難求
9樓：睡眠博士
相信你是有夢想有追求的人。沒有激情的工作，會毀掉你的人生。
可以和老闆談談，先請半年長假調養好身體和心情，期間可以報個學習班，興趣班之類，或者單純的周遊全國，帶個電紙書邊走邊讀，能寫部落格更好了。脫離現實的工作環境，把心理健康和精氣神恢復回來。如果可以找到兼職的賺錢小愛好，那更好了。
10樓：楊琴
一般如果乙份工作讓身心都受到了很大都影響，特別是身體健康方面，建議還是離職好一些，針對題主這種很猶豫都情況，建議可以先休息一段時間，請一段時間假，出去旅行散散心，或者在家多休養下，然後回去上班再看看，乙份工作能做這麼久，對公司環境肯定是很熟悉的，如果離職再找，一樣會遇到這種問題。
針對職業方向的建議：
如果年齡不大，職位沒有做到主管級別以上，可以考慮換行，因為適應性會很強，如果年齡稍微偏大，可以考慮就在這個行業再試試，畢竟隔行如隔山，如果還是適應不了，再考慮換行也來得及
11樓：職業規劃師左一
第一，看到問題的嚴重性——身體疾病+精神疾病
身體上呈現出來的感冒接連不斷，都是免疫力下降的問題，免疫力下降有很多方面的因素，包括工作壓力大，缺乏鍛鍊等等。精神上的壓力，也會加重慢性疾病，比如一看到領導壓力就上來了，胃痛。這都是情緒上的疾病引發的一連串問題。
關於抑鬱症，不用害怕哈，我也曾經得過抑鬱症，全世界十大疾病中抑鬱症排第五，預計2023年排第二位，身邊得抑鬱症的朋友不少，還有很多人可能並沒有確診。
你可以自測一下，https://
我們中中國人都挺能忍的，不到萬不得已，不想去求助，也不會去看病。
搞清楚問題的嚴重性，這是第一，身體健康是最重要的。
第二，你糾結的內容，和工作的傷害哪個嚴重？
我們都說兩害相權取其輕。
1、收入之後沒有話語權，一旦沒有工作沒有收入，真的就沒有話語權了嗎？沒有話語權的危害有多大？
2、後續的安排沒有想好，這暴露出來的是職業選擇少，因為長期忙於做手裡的工作，無暇去探索第二職業或者是其他職業方向，導致職業選擇面窄，我的建議一是可以跟轉型成功的HR同行聊聊，看看有沒有出路，二是可以尋求專業人士職業諮詢師幫助，至少在我的身邊，有很多HR轉型做高考志願填報，生涯規劃，職業規劃的。
3、消費習慣的改變比身體健康的損害哪個更嚴重呢？
把這些問題梳理清楚，我相信就會有一些決定了。
保重身體哇，永遠不要等到失去了才懂得珍惜哇。
身體健康，是最強的核心競爭力喲！
希望你能健健康康的！
12樓：小白兔
辭職也不是意外著一定要失業啊！可以離開現在的環境換乙份新的工作啊！我們工作是為賺錢，也是為了能更好的生活啊！
如果工作已經讓你不能正常生活了，那麼也就沒有繼續下去的必要性了！還有如果你已經決定離職了，經濟上也能保證，你也可以在工作遇到困難的時候，想反正我也要不幹了，這樣解決問題上會輕鬆很多啊？我現在也在糾結是不是要離職，偶爾壓力山大的時候 ，我就想這麼想，然後會很輕鬆！
13樓：易思
我之前也是hr，十多年經驗，近十年中層管理人員。但是一直沒有進入公司高層（總監及以上），座標一線城市。到35歲就很明顯的職業天花板，尤其我未婚未育，所以轉行到律師事務所做律師。
如果你年齡已過三十，目前公司發展還不錯，在管理崗位時間比較長，建議你不要辭職（除非身體情況真的很糟糕）。原因有很多，主要是一方面目前經濟不景氣，好工作不好找；hr門檻低，從業人員眾多，除非自己真的有先進的管理理念和方法，接受過很多專業培訓，有信心能找到更好的。另一方面，女性35以後，在求職端都是在鄙視鏈頂端的人了，很多公司要求都是35以下的年齡
14樓：Ann
你的壓力需要釋放，壓抑的情緒需要排遣，建議先不要再去思考自己的去留問題，大腦受到了抑制，不管做出什麼決定你還是會感到不安和焦慮，先找專業人士做一下心理輔導吧。
15樓：
額，既然是這樣還是辭職吧。
個人經歷來講，乙個人的心理還有精神狀態真的影響很大，對個人的身體健康，精神影響都很大。你不快活會造成心理壓力，然後精神不舒服，整個人工作狀態不說很好，但是也半死不活，生活也會不開心，畢竟工作佔據了現代生活的絕大部分時間。人的一生要花上幾分之幾在上面呢，有沒有下輩子都不知道呢。
而且工作效率也不高，天天還得裝作很開心的樣子笑臉迎人，你都不想說話了，說話都是負擔。
另外身體是革命的本錢。有句話你肯定聽過，人都沒了，要錢有啥用。如果不是像月收入十幾二十萬那種何必呢，錢都花在藥罐子上也沒啥用。
雖然辭職失業可能會有點痛苦，但是我總覺得這痛苦是一時的，又不是蠢笨，能找不到工作麼。當然也可以早做打算再辭職這樣更好。本人是裸辭的，雖然辭職有點痛苦，但是辭職之後真的感覺松了一口氣。
所以有些工作，別為難自己了吧。如果可以的話，盡量放過自己吧。又不是能讓你在北上廣深買個房子，何必搞得那麼痛苦？你工作，你是主體啊！
是身體影響精神還是精神影響身體？
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