1樓：P DORA
活著還是要體現價值吧，所以需要有目標，這個目標可以崇高可以現實，所以帶著目標前進，至少在精神層面伴隨著目標的實現，那是非常的富足的。健康的生活方式很重要，當然可以吃喝享樂，保持適當的運動，所以這也是對身體最好的方式。
2樓：
對新鮮事物保持好奇心，敢於嘗試;多閱讀、學習，擴充套件自己的知識面，公升級認知;週末多參加各種活動，認識不同領域的有趣的人;培養自己的小興趣，讓自己成為有趣的人。
3樓：Jue C
把有限的時間花在值得做的事情上，很多時候是把時間花在自己都不知道的重複性勞動上，累人累心，還沒有長進，如果知道目標也就是自己想要什麼以後，你就會覺得累也很有成就感，精神會滿足
4樓：
一般而言，工作第一年基本還是處於調整時期，你的生活方式和節奏都要從學校模式轉到工作模式，這的確需要時間。所以你心理上出現一點點困惑甚至小擔心都是正常的，不必多慮。而目前感覺到累，我認為是因為沒有完全適應工作而造成的，工作也存在熟能生巧，等積累了一定的工作經驗之後，你的心態會放鬆，處理事情的效率也會高，整個人自然就輕鬆了。
所以保持活力的第乙個秘訣，就是提高工作效率，這當然需要點時間。
許多人認為只要運動就能提高身體與精神的活力，不過我覺得對於職場人士而言，有乙個前提，就是你要喜歡你的工作，否則再運動都會心累，甚至你就不想運動。所以在工作第一年後，你要思考什麼是你喜歡的職業？做喜歡的職業時，我們自然會主動鍛鍊去提公升自己的精力，身體與精神的活力也都來了。
5樓：李偉
說說我的自己經歷吧，我20歲參加工作，那個時候也是回到家後自己做飯，那個時候不流行叫外賣，主要是因為窮 ^_^ 吃不起，自己做的話還比較便宜。每天也是吃飯，看電視，沒啥興趣愛好。後來就發掘自己的身體一點點開始發胖。
後來找了一幫志同道合的朋友一起打羽毛球，夏天從6點能打到晚上10點，那段時間身體的素質真是超級的幫。一開始可能會有點累，時間久了就習慣了，睡眠質量也特別好。第二天工作起來勁頭十足，同時也建議你多加強體育鍛煉，有一幫志同道合的朋友，最後也要給自己制定計畫，這樣會有方向和目標。
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姚先生 不用刻意避免孤獨，人生來孤獨，所以我們要學會適應孤獨和它安然相處。如果感覺孤獨那麼自己找些事情做，最好給自己分配合理的時間比如什麼時候看看書，什麼時候幹點別的養養花啊什麼的。這樣自己可以忙起來而不再想太多。其實最重要的是孤獨也成為一片沃土，一種創造的契機，給予我們思考人生，思考自己的時間。你...
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年輕人該如何保養身體 保持健康？
蘇德正寒 001 作息規律，不要在週末睡懶覺。中午盡量午休三小時，不能臥眠，坐立閉目養神也可以。002 減少不必要的社交。預防職場投機心理，熱愛勞動，精益求精。003 熱愛生活，善於獨處。保持恬靜的積極心態，不被消費廣告忽悠。004 健康飲食，主動鍛鍊身體。005 好學之仁，不必謙虛。006 志當存...