1樓：風鈴
不會胖，放心吃吧，比牛奶雞蛋強多了。玉公尺號稱長壽果，低脂高纖維，非常好的粗糧，要是換成沒有去掉麩皮的全玉公尺麵粥，那就更好了，既香又有營養，你肯定沒吃過。
2樓：加貝baby
當然不會，玉公尺是粗糧，沒有多少熱量的。想不胖 ，不光要在飲食上下功夫，也要堅持運動哦，一周至少2-3次有氧運動，每次運動半小時到一小時左右。
飲食上的話，有句老話，早上吃的像皇帝，中午吃的像大臣，晚上吃的像貧民。意思就說是早上吃好，吃的有營養；中午要吃飽，碳水化合物不能太少；晚上要吃少，七分飽，而且要吃的清淡。還有一句話「飯後百步行，活到九十九」，飯後不要立即坐下或躺下，稍微走一走或者站一會，消消食。
而且吃飯的時候要細嚼慢嚥，有利於胃的消化，減輕身體的負擔。
3樓：您身邊的私人教練
取決於你是否會胖，大概率是熱量這個詞語。
吃泡麵也不會胖，吃漢堡也不會胖，吃炸雞也不會胖，問題是要吃多少？
吃什麼真的不重要，重要的是你今天的熱量是否超標。
認真去理解這個詞，你就不會在意會不會胖的問題了。
我的倉鼠啥都吃，就是不吃麵包蟲和玉公尺片怎麼辦，混到鼠糧裡也不吃？
最好還是不要給倉鼠餵食膨化的玉公尺片，容易引起頰囊炎。因為成本低，很多鼠糧裡會新增玉公尺片，如果看到有的話，可以手動挑出來。麵包蟲的話，可以作為零食少量喂一些補充蛋白質，但到底是零食，倉鼠不喜歡吃的話也沒什麼問題，補充蛋白質的方法很多。另外，吃麵包蟲容易上火是因為麵包蟲幹很多都是烤製的，是這種做法的...
連續一周早餐都吃醬香餅會胖嗎？
spoiled girl 醬香餅我也喜歡吃，但是是真的容易胖！幾乎都是碳水啊，天天早上吃怎麼不容易胖 但是還有補救辦法，早上不要吃太多醬香餅，可以順便喝點豆奶牛奶啥的均衡一下營養，中午晚上多補充蛋白質，少吃碳水，就是多吃豆製品 肉蛋奶之類的，就少吃公尺飯饅頭麵條之類的主食了 多運動，口味清淡一點 說...
吃紅棗會胖嗎
半禿巔峰大圓滿 天然的食物都不容易胖，即使含糖量高。因為天然食物除了糖之外，還包含其他成份，比如纖維素，果膠等等，很容易吃飽或者吃夠，因而不容易發胖。工業化生產的食品不注重營養均衡，能賣出去，能讓人吃的停不下來，他們的目的就達到了 至於吃了之後發胖，你自己吃胖的，和廠家有什麼關係。 carrie 都...