為何如此多人抗拒運動？

1樓：

（不代表大家，以下僅個人觀點）

本人是健身黑，不相信健身運動能帶來健康長壽我認為，真正的延年益壽應該是養尊處優，而不是通過健身這種摧殘肉體的方式

由於胖，不得不開始運動

每次一開始運動，我就思考「我真的那麼爛、那麼糟糕嗎？需要用摧殘身體的方式，去變成別人眼中的好身材嗎？我還是我自己嗎？si了算了！」

2樓：小心的勇敢

每個人都有一顆想運動的心，但關鍵在自律，在堅持，見過很多身邊的朋友，嘴上天天要運動，但每次都有各種藉口和理由放棄運動。當然，還需要乙個能陪你一起，監督你的隊友，不然乙個人很容易受外界影響。

3樓：在路上的攻城獅

不是在拒絕運動，是在拒絕你們會所。比如我，跑步超過5年，月跑量200左右，但是每次有人推銷健身卡我都直接拒絕，我是在拒絕運動嗎？

4樓：北體大冉主任

1、抗拒的不是運動，而是推銷。運動是自發，自覺的去，如果運動都需要靠人的嘴皮子來勸說，那麼運動還有什麼意義？

2、運動的方式無處不在，不一定在健身房；

3、正確運動很重要，量力而行，尋找自己適合的運動形式；

4、因人而異，每個人的生活節奏、習慣不一樣，有的人喜歡跑跑步，有的人喜歡走路，有的人喜歡健身房，有的人喜歡爬山、打球、游泳等等，因人而已，畢竟方式千萬條；

5樓：耀火健身學院大洋

真正想要去做一件事的人是不需要別人去盯銷的，不想做的事哪怕你跪著求別人別人也不會去做啊，現在的人都是自負的，尤其在推銷者面前。生活越來越好，懶惰也是很多人的通病。鍛鍊這種痛苦又需要時間見效的事自然不被人待見。

6樓：Alien

生活節奏快，工作壓力大，能趴著絕不坐著，能坐著絕不站著。

更多時候是因為懶

btw.兩年前開始腰間盤突出，24小時隱隱作痛，一直依靠去醫院推拿舒緩；去年健身房找專業教練擼了一年鐵，增強肌肉含量以達到保護骨頭的效果，作用還是很明顯的，形體和精神狀態都好了很多（女生是很難鍛鍊出肌肉塊的，這點不要有誤區）。

7樓：艙門機槍手

1.因為懶，自律性差，惰性迴圈，對運動大多是三分鐘熱度。2.

因為工作忙，閒下來的時間想用於休息和恢放鬆，所以不想再去運動消耗體能。我曾經在機關上班，每天很清閒，堅持了兩個月每天鍛鍊。後來因工作調動忙起來沒有時間運動了，現在也想不起來恢復運動和鍛鍊。

8樓：安吉拉

抗拒一方面來自不信任，一方面來自不需要。不信任的是，推銷員那裡沒有足夠吸引我的，讓我覺得值得的價值。不需要的一方面沒時間，一方面沒有錢，一方面是沒有足夠的健康觀念意識。