1樓：人人都喊我學姐
在日常生活中，大家幾乎都遇到過這樣的場景：今天吃下去的玉公尺，明天的便便中還能看見它，並且外形依舊飽滿圓潤，並沒有消化分解過的痕跡......所以玉公尺和金針菇一樣，都有乙個洋名叫做"see you
tomorrow"。
玉公尺真的這麼難消化嗎？答案是：是的，玉公尺的確比其它食物更難被消化。
這是因為玉公尺相對於其它糧食作物來說，含有較多人類不能分解消化的木質素和纖維素。玉公尺表皮中含有大量的纖維素，人體無法消化吸收。在食用的過程中，如果你沒有做到細嚼慢嚥的話，其實部分玉公尺粒的表皮並沒有被破壞掉，導致玉公尺粒內的澱粉、蛋白包裹在玉公尺皮內，無法與人體內的各種消化酶接觸（澱粉酶、蛋白酶），最終就會出現玉公尺粒以原型狀態排出體外。
建議你之後將玉公尺進行加工後食用就能很好地避免這個問題，比如說喝點玉公尺汁，或者將玉公尺顆粒曬乾碾碎後熬製成玉公尺粥食用。
2樓：Marco Wong
不會-_-||
.拉出來的是玉公尺皮，或者沒把皮咬破的玉公尺粒。因為玉公尺皮是纖維素，沒法被人消化。
.所以只要你有把玉公尺皮咬破吃下去，還是會有翔的⊙▽⊙
便秘是因為什麼？吃蔬菜太少還是因為每頓飯的油水太少？有辦法徹底解決嗎？
於生一 從中醫的角度來說，便秘一般分為津虧型便秘和動力不足型便秘。前者因為腸道裡津液不足，大便乾燥而產生排便困難。後者因為脾胃氣弱 肝氣不舒 濕氣粘滯等造成大腸裡氣往下走的動力不足而便秘。打個比方，就好像船要在河道裡行駛，河道裡要有水，船要有動力往前開一樣。 我不想起名字了 都不是啦 行程便秘的原因...
有糖尿病可是每頓飯故意喝飲料吃甜的東西是什麼心態？
一解君 首先要明確的是 糖尿病患者可以喝飲料和吃甜的東西，前提是要會吃，並控制好血糖。其次，說到 故意 二字，那就有點像 缺什麼就顯擺什麼 的心理了。這讓我想起前段時間看到的一段話，寫得非常好 我所有的自負都來自我的自卑，所有的英雄氣概都來自我內心的軟弱，所有的振振有詞都因為心中滿是懷疑。我假裝無情...
如果每天都吃一整個菠蘿會怎樣？
方城 最近剛剛沉迷上吃菠蘿，每天吃乙個，擔心對身體有害，來知乎一搜，沒有想到有這麼多同好。總結了一下上述回答，可能會出現的情況 醃入味，我願意，希望我也能散發菠蘿香 口腔潰瘍，這個不行，要出現苗頭前停止吃吧。現在我要放心大膽吃啦 Life sAStruggle 我經歷過！流的汗都是菠蘿味。上高中時，...